TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 9 n% [+ h3 ~0 t- O" P: p
, {" W9 ^/ M3 a" ?" h11月7日 辟谷第四天
+ k) X m. M& c/ f' I N: A+ T昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}& @' x0 O. p8 e* J7 h8 v0 z, Y U
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。
" |4 T4 G5 q3 G0 f1 |0 Z1 d3 j+ B一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。( o, B% J3 M8 B
喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。
, c: j. L7 z; ?- a4 q% C5 Z中午喝了杯蜂蜜水。0 {5 L, s, j& L% Q7 p7 k: a
总之,感觉还不错。
/ O# x4 t6 ?8 {* S" d' t; i加油!{:soso_e130:}
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% b- [) X+ j! }! p; i补充内容 (2012-11-17 18:33):
G; ^4 j0 A3 \* [是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?% c$ K. N- J& t
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补充内容 (2012-11-18 08:27):3 e/ k0 q7 K/ j0 _' Y
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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