自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
$ O/ W5 D# B& V  b& I* ~坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

+ w& }4 Z0 W& @9 \2 f其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
! ^+ y" ?! j/ I" H. Z/ F# @11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
3 F1 K4 L1 z  N* t% m% t昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

7 W+ t+ f) @, ?- T$ V' R% G% d2 b 要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
; L( q' \$ V+ N( J. j另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
. P( A$ P1 \5 J2 ]% r- I要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和 ...

1 M+ o4 L8 h4 D+ z1 b5 k0 j; b谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

) |. D2 O7 B7 `8 D* y; {$ k3 J: w上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
; Z/ m7 O0 j# T: r这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
* \, _" ?* \  o: I5 d+ k% M5 \下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
' r( _5 {- Z8 l* }- I& r下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
1 P! I& @( ^# T  o+ s晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
  m3 q3 h, ^9 f5 _吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
/ x" F- C, A1 [0 n# O看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
一口气儿看完此贴，真好！加油！

/ X) y& U$ J0 S; |3 F谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
1 k% @3 b! |- t: X加油，期待你的成功！

' d6 T* j, r6 V  b* m非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

7 b8 S. }1 p* N11月7日 辟谷第四天
' z' j8 T& @% t: o昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
+ k: v0 u' t5 v6 }$ P2 a7 m一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
5 Z4 H$ k3 D4 G  l喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
+ X! z0 [, ]! X/ @( {中午喝了杯蜂蜜水。
总之，感觉还不错。
加油！{:soso_e130:}
( G6 `. v! i. \
! g3 ]6 q  ?; ^7 A4 g1 s补充内容 (2012-11-17 18:33):
4 c, r; _: j$ S" T是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？
( e2 X$ V$ x9 z: ]
2 ^6 J& f2 ]0 u补充内容 (2012-11-18 08:27):
* M5 x1 z/ s& M, P' M: m下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
5 V; W  D/ c& R2 e11月7日 辟谷第四天
, h2 ]' z' m6 y( v4 Z! b昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！
0 J/ M$ q, o; V: d9 |

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
4 ~$ [' D) I7 G* z& F4 r3 n多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

8 B' c$ p+ E4 K0 u9 P, q一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
% x. O5 [4 Q* N% P0 \0 l# b$ I并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
+ c1 k8 C' X  @0 q并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

# P7 S8 z  Z- G% ?; T* l) C5 O这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
5 v2 ?% O- A6 j  K" H谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

/ c9 C( T6 F# H1 ?% O/ S我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

5 T5 ^0 S+ y8 Q  b# c& n3 g多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}