自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
$ w1 I+ w, U) m坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

  T' j1 {" R6 ~其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
* g$ \( }0 H; C9 R% [& a- W11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
- F' b3 D( [$ h2 Q6 }0 v昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

6 o/ W/ R$ S7 v1 k) H! S/ v0 _ 要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
4 `6 j) v# h. b0 y另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
# T1 }4 ]* J; D! K另外练功和 ...

  h( h4 c0 T$ o4 Q) K7 z谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
; A0 G4 E. _" y4 i下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
9 Z. Q# `9 Y5 N( h* l晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
" I0 u2 d, j; T/ e吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
一口气儿看完此贴，真好！加油！

谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

2 s6 O; P: h# P8 p! @, A% p# g! b; B谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
* W  j$ k2 Z3 |( ?/ I7 |7 ?加油，期待你的成功！

9 q2 d: ~6 Y5 S& r+ x/ Q" v非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

* V. a7 m7 I. }/ T- z0 E! H
11月7日 辟谷第四天
昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
" N; \. i4 D' _8 i' O2 Y& A一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
' [8 d! O" d% N' _1 J& M; l一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
9 v( Z) D) X" B! D) j3 P6 x3 x6 |3 w喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
中午喝了杯蜂蜜水。
总之，感觉还不错。
加油！{:soso_e130:}

. e) V. d$ n" t( l6 Y; _" \3 k补充内容 (2012-11-17 18:33):
6 ~7 f$ a8 n. ^& A5 ?9 G# O) x/ r# K是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？

$ Q0 l- _5 i! E2 u补充内容 (2012-11-18 08:27):
6 m5 g' n8 S: a: T8 `) O下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
; h8 z4 ^3 `- s3 T11月7日 辟谷第四天
. n! f1 q8 G8 T+ J昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

. s$ c9 x  m+ x亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

0 N" ^/ O, u4 R" i多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

) ]& L+ n5 G; l! S- L  p! p一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
: r% p! I) g) a0 J* f9 ?跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
1 k0 f8 `! M2 V6 }: `1 M并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
; t. ]7 T8 A& g4 s: _您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

/ l9 A, i, z4 G这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
9 T1 L& U5 Z6 W+ P- a谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
! B/ U. e4 b' U( r3 J- _# X4 @0 |0 c这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}