第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

为了遇见你

心空 发表于 2013-3-29 07:17
4 [$ P& ^# k5 {% D( `不错，又占了一个沙发！加油!

谢谢辟友支持，一起加油。

纤纤

楼主起床好早啊， 好习惯。 加分支持！

菩提心愿

加油！{:soso_e185:}

白俊梅

加油！希望能看到你每日的分享。

为了遇见你

纤纤 发表于 2013-3-29 08:18
楼主起床好早啊， 好习惯。 加分支持！

; u. z9 h2 D& I谢谢纤纤，我一般都是5点左右起床的。

为了遇见你

白俊梅 发表于 2013-3-29 11:57
) C: V: f+ t  T' I5 {% U0 s* G加油！希望能看到你每日的分享。

谢谢，我会的，一起加油。

白俊梅

为了遇见你 发表于 2013-3-29 13:05
: k& M4 M5 _, ]1 v4 K谢谢，我会的，一起加油。

8 r. l3 V- g" h8 Y* D9 x四月份有一期，希望到时能参加。您这次的目标是多久？

做自己的英雄

我是第一次，希望以后能够互相交流一下。望成功

为了遇见你

白俊梅 发表于 2013-3-29 15:32
! u& w- v. Z' v  {+ c四月份有一期，希望到时能参加。您这次的目标是多久？

  ]" h! w5 _0 `6 e, V6 q! B  T4月份的我就不参加了，这次计划31日结束了，以后有机会一起。

为了遇见你

做自己的英雄 发表于 2013-3-29 15:38
, W  }. I( V9 o( e我是第一次，希望以后能够互相交流一下。望成功

' C: x2 ]# x+ j* I5 J' ?, |6 e谢谢，一起努力！预祝你辟谷成功，准备几天呢？

白俊梅

为了遇见你 发表于 2013-3-29 18:40
4月份的我就不参加了，这次计划31日结束了，以后有机会一起。

祝你成功，希望能达到你的目标。

凡人

打兵乓球累不累呀？我也打算辟谷了。

为了遇见你

凡人 发表于 2013-3-29 21:55
打兵乓球累不累呀？我也打算辟谷了。

9 S2 B1 X" t) u# L- y3 k- V6 U半辟谷基本上不影响。全辟的话可以少打些时间。

为了遇见你

                                            2013-03-30   星期六     阴
4 V9 W# e" s, y4 f$ N1 N        今天是我半辟谷第7天，早上3点半醒来，感觉睡得很沉，中间都没有醒过，感觉挺好的，就是舌尖有点疼，到5点半也基本上不疼了。3点40分在床上打坐20分钟后起床，大小便正常，大便量和平时差不多，小便量是平时的三分之二左右。4点20分称重60公斤（和昨天一样）。
8 ~4 p8 b; U' r8 z- ~  F        早上4点半吃了1个苹果（200克左右）、2 个核桃、2 颗枣子、30克左右炒蚕豆。   
  d% h; W4 L* Q/ D) @5 z5 W7 K
  h3 E" E0 R0 _. ~+ }3 ?补充内容 (2013-3-30 18:48):
2 Z; [# V2 d: A* f6 c8 b; E11点40分吃了一个芦柑、2块萨琪玛、80克左右香蕉干，100克左右豆腐干、100克左右豆腐、2颗枣子。下午2点吃了100克左右糖炒栗子、100克左右萨琪玛、4个敲扁橄榄、1小块菠萝（30克左右）。

7 x8 t: n, q7 E% f% E补充内容 (2013-3-30 18:48):
        晚上5点半吃了2个核桃、1个梨（150克左右），1个芦柑、2颗枣子、20克左右炒蚕豆、50克炒小黄豆、70克左右萨琪玛、50克左右香蕉干、30克左右莴苣笋、50克左右炒头、50克左右豆腐干，一天共喝600毫升左右矿泉水，今天感觉不错。

补充内容 (2013-3-31 07:31):
晚上8点喝了450毫升酸枣饮料、6克烤海苔、100毫升酸奶、30克左右炒小黄豆、30克左右香蕉干，9点20分吃了1块萨琪玛（20克）、20克左右香蕉干、30克左右炒小黄豆，10点睡觉。

为了遇见你

                                2013-03-31   星期天    多云到阴

/ [& ^% m& k) u. o& y% n6 d        今天是我半辟谷第8天，早上5点15分醒来（3点醒来过一次），感觉睡得很沉，口干舌燥、舌尖有点疼（都是昨晚吃太多了）。5点半在床上打坐10分钟后起床，大小便正常，量也和平时水平都一样了，6点称重61公斤（又重了1公斤，昨天吃太多的缘故，特别是那瓶饮料和酸奶）。
5 d6 P; a4 g$ F& B2 h        早上6点10分吃了1个苹果（200克左右）、1 个核桃、2 颗枣子、20克左右炒小黄豆、5颗炒蚕豆、100克左右豆腐和豆腐干、100克左右芹菜、10克左右大米饭、5片榨菜片、1块萨琪玛（20克）。

补充内容 (2013-3-31 14:48):
5 ^1 B9 _* \% \6 t       7点10分吃了1块萨琪玛（20克）、10点吃了1个芦柑。11点半吃了100克左右豆腐、100克左右青蚕豆、50克左右炒花生仁、100克左右油焖笳子、50克左右干丝、10克左右大米饭，200克左右椰子汁；

0 Z; n5 b2 S6 m$ T5 y6 H" p+ j补充内容 (2013-3-31 14:49):
       下午2点半吃了100克左右豆腐和豆腐干、1个芦柑、1 颗枣子、20克左右炒小黄豆、10颗炒蚕豆、20克左右芹菜、3片榨菜片、1块萨琪玛（20克）。

) _6 g5 I/ K# l# G补充内容 (2013-3-31 19:50):
5 B) z3 [# m: Q/ j% ^! a" v         晚上6点半吃了3段甘蔗（500克左右）、200克左右豆腐和豆腐干、100克左右芹菜、10克左右大米饭、2颗枣子、2块萨琪玛（40克）、1个核桃、30克左右炒小黄豆、10克左右炒蚕豆、3片榨菜片。
$ J# c. n6 l5 Z7 e  v  m& o" q, ]
补充内容 (2013-4-1 07:13):
: q8 h2 b2 {) E; j. j3 g2 D) A8点吃了1段甘蔗、6克烤海苔，10点睡觉。

为了遇见你

                             2013-4-1   星期一   多云到阴
) z+ A9 t8 c! d# a2 }
        对这次辟谷做一个小结，有效辟谷天数：不断水全辟4天；半辟谷4天。

6 a- B4 I9 L( \5 ]        今天食果，明天重新开始半辟谷。6点称重63公斤。

: V) k+ Y0 S8 K2 N% B7 \我的《素食食果辟谷》论坛开张了，欢迎访问cwx666.yeskj.info

凡人

楼主的日记很详细，谢谢了。

为了遇见你

/ K: Z, C7 C" [" x
2 b" v/ w" n6 a5 A# I                                    2013-4-2   星期二   晴到多云

0 X' H0 V; K" c1 \7 x; M        重新半辟谷第一天，4点半醒来，5点在床上打坐10分钟后起床，大小便正常，小便偏黄，5点半称重63公斤。
7 g/ V) J* h$ U% ?2 Y; }       5点40分吃了2段甘蔗（300克左右）、50克左右豆腐干、1个青团（50克左右）、1个核桃、1块萨琪玛（20克）、50克左右炒小黄豆。7点半吃了100克左右炒头、3克烤海苔、2个金桔。
$ B9 I1 ?: d; `& V9 J/ y" k
' s. Z. d9 ^, I7 d. E补充内容 (2013-4-2 16:07):
11点45分吃了一个芦柑、下午2点吃了4块萨琪玛（80克）、1个青团（50克左右）、50克左右炒蚕豆、5片榨菜片、2个金桔、6克烤海苔。

补充内容 (2013-4-2 19:01):
% ^, p$ p% U5 z2 X        晚上6点吃了一个芦柑、2段甘蔗（300克左右）、30克左右豆腐干、2块萨琪玛（40克）、1个核桃、30克左右炒蚕豆、5片榨菜片、2个金桔、15颗桂圆干、50克左右炒头、一天喝了500毫升左右的矿泉水。
5 R$ s) R7 ^3 Q/ G
补充内容 (2013-4-3 07:14):
晚上8点吃了5块萨琪玛（100克）、1个核桃、1段甘蔗（150克左右）、5片榨菜片，晚上10点睡觉。

邂逅爱琴海

新手向你学习。。。。

为了遇见你

邂逅爱琴海 发表于 2013-4-2 08:07
新手向你学习。。。。

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