TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-14 08:10:23
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-4-14 12:42 编辑
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2013-4-14 星期日 晴到多云& W# |$ i& u8 c4 o6 O
重新半辟谷第13天,5点半醒来(中间醒来过1次),有点累(可能是昨天骑车来回1个小时到滨江公园玩的原因吧),有点口渴,舌头有点疼,5点42分在床上打坐10分钟后起床,大小便量是平时的2分之1左右,7点后舌头不疼了,舌苔正常,6点40分称重61.5公斤。1 f( w) i; s3 L, R6 l& r
6点45分吃了1段甘蔗(150克左右)、1个枣子、20克左右炒青菜、2根巧克力夹心条(40克)。8点45分吃10克左右炒青菜、4根巧克力夹心条(80克)、5克左右大米饭,9点半拉稀一次,量是平时的三分之一(可能是吃炒青菜的关系)。12点15分吃了1段甘蔗(150克左右),1颗枣子。1 q7 ?. Y' Y6 B5 ]
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补充内容 (2013-4-14 19:02):$ b& B0 ]# O' q- ^
晚上6点吃了 1小段甘蔗(100克左右)、50克左右酱油炒芹菜、50克左右炒青菜、1根巧克力夹心条(20克)、5克左右冰糖、5克左右大米饭、3颗桂圆干、50克左右香瓜子,一天共喝了500毫升左右矿泉水,打了2小时左右乒乓球。1 o, r% }+ T1 g' |, y+ f
4 b+ r, Q. c! k, B# k7 l补充内容 (2013-4-15 06:18):
3 s6 b, h% `8 `8 _8 G/ }晚上8点吃了3颗桂圆干、1包步步糕(25克),9点半睡觉。 |
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