TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-21 06:52:19
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-4-21 12:54 编辑 8 c% ^' t( A1 R# z5 L
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严格半辟谷第二天 2013-4-21 星期日 多云 9--15 ℃
4 C5 Y& D- V5 k2 C 4点10分醒来,今天没有感觉到累,4点35分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的三分之二左右,5点50分称重61.5公斤。( h j1 C0 i! v% J
6点10分吃了1个苹果(200克左右),这几天上面有个牙的牙肉处吃东西会疼,可能有点发炎,我也不去管它,到时候应该会自己好的吧。$ d7 c2 J8 q5 m( F, b3 R, g# L
8点吃了2根巧克力夹心条(10克左右),3粒兰花豆。! H& B) I8 n/ C' J0 ~* I6 r c
12点吃了3小段甘蔗(300克左右)、50克左右空心油豆腐、50克左右青菜、30克左右土豆、3颗小红枣。
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为四川地震灾民祈福!!! 阿弥陀佛!!!! p$ N2 A8 N. l
: X/ I4 p0 I/ g" i# X, `补充内容 (2013-4-21 18:13):
) u G) \: h3 l& o! J. U3 y6 A 17点吃了2小段甘蔗(250克左右)、2根巧克力条(10克左右)、2块沙琪玛(40克)、20克左右香瓜子、30克左右兰花豆、50克左右青菜、70克左右空心油豆腐、15克左右山药、2颗小红枣,今天喝了500毫升左右矿泉水。$ G8 c( v* ^. _8 N) G
* _; K3 n) P. }7 e# y9 ^) j1 s+ I) |; H补充内容 (2013-4-21 18:14):! L, C9 X) O0 f
打了2个小时左右乒乓球。
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补充内容 (2013-4-21 20:07):2 Q$ ]2 E+ w3 ?% h! |
20点吃了3块沙琪玛(60克)、5粒兰花豆、1小段甘蔗(100克左右)。3 e4 x3 J& o' `& B+ h! I/ W
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补充内容 (2013-4-22 06:00):
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; K) B o0 x& ?6 s17点还吃了12颗草莓(100克左右),9点睡觉。 |
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