TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-21 06:52:19
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-4-21 12:54 编辑
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严格半辟谷第二天 2013-4-21 星期日 多云 9--15 ℃
1 X5 {, k: X$ F/ n4 v& A. { 4点10分醒来,今天没有感觉到累,4点35分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的三分之二左右,5点50分称重61.5公斤。9 ?9 ]% K6 l: |( e1 j
6点10分吃了1个苹果(200克左右),这几天上面有个牙的牙肉处吃东西会疼,可能有点发炎,我也不去管它,到时候应该会自己好的吧。$ |& b7 {# x+ L; ]7 x) y. z
8点吃了2根巧克力夹心条(10克左右),3粒兰花豆。" a9 y% K( M) s) F) \/ W3 a5 k
12点吃了3小段甘蔗(300克左右)、50克左右空心油豆腐、50克左右青菜、30克左右土豆、3颗小红枣。
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' v4 [# @* W; V7 w# X7 `( w 为四川地震灾民祈福!!! 阿弥陀佛!!!
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补充内容 (2013-4-21 18:13):6 h! @* t) @8 N" D
17点吃了2小段甘蔗(250克左右)、2根巧克力条(10克左右)、2块沙琪玛(40克)、20克左右香瓜子、30克左右兰花豆、50克左右青菜、70克左右空心油豆腐、15克左右山药、2颗小红枣,今天喝了500毫升左右矿泉水。8 o" Q6 b& ?; H- I" t1 O" N
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补充内容 (2013-4-21 18:14):) w9 J/ i: l: H( F5 q! Q! |
打了2个小时左右乒乓球。7 k& K# M5 j% b5 _0 D' b
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补充内容 (2013-4-21 20:07):
7 g" r7 M; n. F+ S m* w0 G6 m; M$ M20点吃了3块沙琪玛(60克)、5粒兰花豆、1小段甘蔗(100克左右)。; e' I9 M k" C. r9 q) x7 h
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补充内容 (2013-4-22 06:00):
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( {! C0 K' H& i$ k) R9 z17点还吃了12颗草莓(100克左右),9点睡觉。 |
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