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楼主: 雪地温泉

与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
  • 签到天数: 339 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:11:54 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-3 08:26- k  r# S% p2 l+ v
    早上的感受:稍有些饥饿感,不厉害,一会儿就不饿了,做了饭给家人吃,略有些馋,不过还是忍住了,上一张我 ...

    . ~" ]5 W( u* ^4 e: s看着就觉得好吃,你家人,好有福气啊
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:12:55 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-2 17:239 c- n7 c" G8 W- Q
    早晨一路上的美丽风景

      J# l$ A$ g  F空气不错,不是北方吧,今天我们这里早上雾霾
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:15:14 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-10-30 05:01. d! E1 z8 Q/ [  c" `
    宇宙中万事万物的变化规律是:因+缘=果。 2 Q2 j+ }+ B# O: ~9 A$ l& \
            因此:
    ; }! R" @0 |' r       1所有事物都有三个层面:果(现象) ...
    % F- F! R) i: M& T
    说得很棒,我就是没想开呢
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  • TA的每日心情

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    发表于 2015-12-24 09:17:17 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-2 15:46* k4 [8 a% z9 R6 ^: U6 U! D
    后来在语音课堂也听到别的谷友有一样的经历,我决定每天增加2圈,非常轻松,除了下雨,就这样每天2圈地增加 ...

    2 D9 A- g5 w9 s每天跑10公里?!可以去跑跑马拉松了
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    发表于 2015-12-24 09:22:00 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-2 16:25
    - m1 u( S8 M2 c我的第一次山寨半马在家乡美丽的翁金线进行,从大缺口跑到盐官再折返,一路上我不断地与自己说话,我感觉, ...

    + G0 d1 m! a9 O$ T6 a* p& a原来楼主是在浙江,风景着实不错
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:22:58 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-3 05:58
    # e) d& N8 Z2 D7 I' g有一点困惑望老师如果看到能帮助解答下,就是辟谷以后跑步都不出汗,即使是昨天跑了21公里也只有点汗津津, ...
    2 c  {5 |9 L4 N+ X& L8 K
    汗出的慢,水直接气化了,留下了盐……
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:27:49 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-3 16:20* W- J+ _& ?' N4 v& L
    窗外一刻,多美的云彩,越来越爱手机拍摄,能随时随地与大家分享美图,希望辟谷的心情能与景色一样美:)
    3 E0 G5 c6 {+ X5 f* d; f
    景色真是非常非常的美
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:28:49 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-3 17:035 I1 K1 A8 ?' [& V! T* L) Z
    宇宙是一个大大的生命体,我们是宇宙的一个细胞,那撒满阳光的林荫道也许只是一条细得不能再细的静脉,偶遇 ...
    0 S" q9 z6 K( B3 E2 e5 Z& G$ f- ^
    这段话说的非常的好,感觉天人合一了
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    发表于 2015-12-24 09:29:54 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-4 14:120 }( t2 o6 i) \+ z0 W# e' q
    昨天心理有波动,还是放不下一些事情,吃了一些食物,还喝了白酒,真对不起我的胃,我就像一个十恶不赦的骗 ...

    ; j3 s9 s% a, _4 r楼主是个真性情的人呀
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 09:58:53 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-12 10:37. @2 H+ V1 [. S. Q" V& P
    第11天,昨天吃了东西,今天精神满满,早晨喝了炖了一晚上的红枣桂圆人参汤,跑步6公里,状态不错,看来还 ...
    $ V0 A+ y0 H, ?+ J6 [
    见素抱朴,少私寡欲,绝学无忧
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-24 10:00:22 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2015-10-15 12:20
    4 B( L+ K3 A( h8 k今天早晨的8公里跑得非常轻松,速度也比以前提高了,非常开心,真切地感受到自己越来越强壮,定下一个目标 ...
    ; t3 c: L2 D  G5 N  J
    这样有时间去上班吗?还是不用上班了?
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    匿名  发表于 2015-12-24 11:35:28
    雪地温泉 发表于 2015-10-22 09:53
    21天一个循环,我发现我很喜欢这个数字,以后的生活就以21天为单元吧。每个新开始我都定一个简单的新计划, ...

    还是很丰富的,建议一个习惯要21天
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    匿名  发表于 2015-12-24 11:36:11
    雪地温泉 发表于 2015-10-22 14:50
    这21天是辟谷准备期,第1天记录:1、跑步8公里;2、毛笔抄写道德经;3、写下愿望清单;4、学习“我是大神” ...

    我也背诵道德经,刚刚全背完{:7_144:}
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    匿名  发表于 2015-12-24 11:39:00
    雪地温泉 发表于 2015-10-25 17:45
    道德经快写完了,一边写字一边听书是最惬意的事:)

    您的字写的很好,而且是繁体,顺带帮我解决了一个版本上的问题。
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  • TA的每日心情

    2022-1-11 10:05
  • 签到天数: 1337 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-12-25 09:21:10 | 显示全部楼层
    师兄对辟谷的感受,增强了我对辟谷的信心和决心。我们一起加油,共同努力。
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  • TA的每日心情

    2021-1-30 18:39
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-12-26 11:27:48 | 显示全部楼层
    真棒!祝贺你的成功!
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  • TA的每日心情

    2016-7-17 08:44
  • 签到天数: 211 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-27 21:24:59 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢您的分享  您很棒
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  • TA的每日心情

    2018-7-15 21:43
  • 签到天数: 281 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-29 21:45:29 | 显示全部楼层
    学习了这篇文章后,还想再次的去终南山!
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  • TA的每日心情

    2017-11-12 00:02
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-31 10:12:49 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-31 21:19:15 来自手机 | 显示全部楼层
    有点晚了,但是在2015的最后一天,一定要写下一点东西,让2015有最美好的结束。每天都在听语音课堂,反反复复,只要是耳朵有空的时间都在听,每次都能听到最适时的指点,让自己不断领悟,我知道自己想要的东西都会到来。
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