与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

雪地温泉 · 发表于 2015-12-31 21:33:22

所有的道理都明白，爱自己却不是那么容易做到的，鼓励和赞美才是第一步，最终要找到一件事，心无旁逸地做下去，去体会过程中的一切美好，才能真正爱上自己，所以爱自己就是搞明白自己真正想要的生活并勇敢地去争取。

雪地温泉 · 发表于 2015-12-31 21:48:55

想明白自己最想要的东西已经花费了我几十年的时间，但我想说所有的弯路其实也不是弯路，它只是序曲，所有的痛苦只是提醒你不断地修正方向，人生就是这么一个慢慢放手的过程，渐渐去掉杂音，只留下最纯净的音符

雪地温泉 · 发表于 2015-12-31 21:53:36

2016我知道自己该怎么做了

婉约 · 发表于 2016-1-1 09:51:16

雪地温泉发表于 2015-10-3 08:26, P; b; |# B* i! @+ Z# N4 H
早上的感受：稍有些饥饿感，不厉害，一会儿就不饿了，做了饭给家人吃，略有些馋，不过还是忍住了，上一张我 ...

太好吃了，辟谷的时候不能看这些吃的东西，要不很馋的，肚子会更饿。

雪地温泉 · 发表于 2016-1-1 20:39:12

2016: 1、加强锻炼；2、理解他人，不生气；3、放自己一码，宽与待人宽与待己；4、开始画画，尝试新事物～

雪地温泉 · 发表于 2016-1-3 17:34:08

2016每天都要锻炼！一天都不能拉下！与自己有一个约定：坚持365天

馥妤百荷 · 发表于 2016-1-3 17:53:41

向你学习，感谢分享！

秋野荻花 · 发表于 2016-1-3 20:36:00

好美的风景，说明拍摄风景的心情也是非常好，谢谢分享！

秦州月 · 发表于 2016-1-3 23:25:04

我也是32期的，你的日记坚持写，辟谷21天都很棒，向你学习，我太懒了。

雪地温泉 · 发表于 2016-1-5 13:16:41

看看我们新年第一天的小组活动哈

雪地温泉 · 发表于 2016-1-5 13:22:21

图怎么没啦，再来过，唉不管它了。老天又开启了下雨模式，每天都下雨，不过我还是在屋檐下完成了我的锻炼计划，今天跳了有6000个吧，运动过后的心情特别好，2016除了辟谷期就是辟谷准备期哈哈，12项准备工作我现在就只剩下一项了，不管如何精简，动一动不能省，期待下一次更好的辟谷。

晨风雪儿 · 发表于 2016-1-5 13:52:03

很想看看楼主的21天辟谷经历，可是为什么看到5楼就看不到后面了呢？

惜缘惜福 · 发表于 2016-1-18 18:34:57

我这两天一直在好好做功课，并且加强体育锻炼，早晨上班都走路哦，单位距离家里可是8华里呢，因为我对辟谷也非常向往和认同。

上善若水郑州 · 发表于 2016-1-22 13:42:09

谢你的分享.学习了.加油

雪地温泉 · 发表于 2016-2-16 22:43:43

随着时间的推移，对辟谷有了更深的理解，新年开始准备迎接新的一次辟谷

雪地温泉 · 发表于 2016-2-19 13:15:18

沉沦了一阵子，重新起来了，改变不是那么容易的，不过没关系，已经在改变了，总是想着走捷径，反误了时间，真真实实地意识到，老老实实做事，老老实实学习，才是最短的路。

雪地温泉 · 发表于 2016-2-19 15:10:12

一直都用的手机，除了工作，很少正儿八经地坐在电脑前，今天用电脑上的论坛，感觉不一样啊{:7_141:}

星火 · 发表于 2016-2-20 10:32:24

你说的很自然，也很轻松，很棒，愿您心想事成，再登高峰

星火 · 发表于 2016-2-20 10:39:24

体育锻炼原来如此重要，怪不得老师一直强调，生活中能做到放下，一切都会很轻松。

星火 · 发表于 2016-2-20 10:52:41

很棒，我要以您为榜样，向您学习。

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