另一种生活方式

四姑娘的水晶鞋

     偶然在一个网络视频节目中得知了避谷，新生好奇，避谷真的有那么神奇吗？
     我决定试试，试下我的意志力.  9月23日 ，我开始了我的另外一种生活方式，同时 也百度各种避谷的方法，以及注意事项，搜索避谷地方，最后感觉都不是很方便，暗自绝定在家中避谷. 第一天，到中午的时候感觉浑身发热，有点秋燥.，不累不饿. 但是我还在在家中备了些板栗核桃和苹果火龙果，以备不时之需，避谷毕竟要顺其自然.

人间净土

欢迎人生即修行参加辟谷行列

苏寒石同学

千万不能是意志辟谷变成了断食或绝食啊！12项作业要好好做！

四姑娘的水晶鞋

谢谢楼上的关心，我没有刻意做12项作业 ，相信我可以的，我曾经有一个月没有进食的经历，每天几杯绿豆汤 ，那时我不知道避谷，只是感觉 微量食物 让我的身心更加轻松！只要保持愉悦的心情一切皆有可能的。

晋-龙众

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

四姑娘的水晶鞋

24日 ，早上  叩齿   生津 ，小便呈现 玫红色  大概是我吃火龙果的原因，我照常出行.无不适感，没有刻意漫步.晚上坐在沙发上 ，感觉肠胃作响时 喝了几口矿泉水. 这天我比平时早几个小时休息了 ，10点就入寝了，半夜感觉周身发热，做了一个梦，梦见死去的父亲在我前面默默行走，同行仿佛有几个陌生人在尾随.
25日5点就起床了，称下体重 少了一斤。本来想驱车到解放公司走几圈，担心无地方停车，转身去了汉口北办事.一路感觉无不适感.

四姑娘的水晶鞋

晋-龙众 发表于 2016-9-25 08:07
有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

谢谢关注多谢鼓励！{:7_136:}我会适时努力的！

四姑娘的水晶鞋

苏寒石同学 发表于 2016-9-25 06:07
千万不能是意志辟谷变成了断食或绝食啊！12项作业要好好做！

谢谢关注多谢鼓励  我会适时努力的！

晋-龙众

坚持练功就是胜利！！！

四姑娘的水晶鞋

    10点钟时，不忙，去了一个钟的盲人按摩，现在正是我的生理期间，决定一会买点红糖泡茶，促进身体的代谢.我不刻意禁食，但是一定让我的身体舒服.

四姑娘的水晶鞋

   每个人都是独一无二的个体，相信避谷也因人而已。不要刻意强迫自己，顺其自然！

四姑娘的水晶鞋

人间净土 发表于 2016-9-24 23:04
欢迎人生即修行参加辟谷行列

谢谢关注  多谢指导 ，若全国每个人都能避谷，节约多少资源！

四姑娘的水晶鞋

到了晚上8点 ，不感觉饿，浑身发热。感觉温火在烧. 但是还是强迫自己吃了一颗火龙果，这样给肠胃一点工作吧。武汉的空气不是很好。没有服气。

四姑娘的水晶鞋

26 日 第四天 ，没有饿感，早上起床 称 下体重 比昨晚少了1斤，今天有朋友送来回鱼与螃蟹又转送给了别人.虽然没有饥饿感 还是吃了2颗核桃.面部肌肉有点发热，小腿有丝丝触动.大小便一切正常.

四姑娘的水晶鞋

27日 第5天，昨夜没有做梦 睡的很好，清晨起床 称了下体重 又少了一斤！我们小区附近没有山 没有公园 ，距离江滩近，由于拆迁行为，无法通达。只有在小区附近闲庭漫步一小时。吃个颗红心西柚，不能让肠胃忘记工作啊，给他们找点事情干，不然荒废就麻烦了！ 中午步行到附近的建行办事从11点 办到1点才出来 ，感觉有的饿  叩齿生津 感觉口舌无味，就在快餐店买了杯绿豆沙，茗了一口  感觉绿豆沙很粗，喝一口咀嚼了半天才咽下！且很快感觉到饱涨感.

四姑娘的水晶鞋

第七天，一切都正常，偶尔看电脑感觉眼涩.昨晚秋风一晚上呼呼的吹着，时不时夹着什么东西敲打着门和窗子，奇怪的响着。真正的秋天来了。响声很大. 早上明显感觉秋意凉.起床后，就翻箱倒柜找秋天的衣服。7天过去了 ，感觉减肥 头4天效果明显，后3天 不吃不喝 也不减重，成功下了8斤.对于我这种心态好的人 ，喝风也会涨肥的.不强求，老天让我肥 我就肥吧，顺其自然。

四姑娘的水晶鞋

第八天，今天 绝定吃点稀饭 ，逛街逛到一快餐点 点了点稀饭 慢慢吃  又加了几个蒸饺.饭后 各种不适合  不停呕吐，眼泪直流，不停打嗝....后悔不该吃的.还是每天少量的水果加坚果吧

弘福

据说  开谷以饮食粥沫为好，让胃慢慢适应加工食物的任务。

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弘福 发表于 2016-10-2 11:03
据说  开谷以饮食粥沫为好，让胃慢慢适应加工食物的任务。

是的  应该是清淡 稀粥的 我虽然着急了点  .

四姑娘的水晶鞋

恢复正常饮食 没有3天   体重又恢复到从前.{:7_142:}