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慢跑第四天

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  • TA的每日心情

    2018-10-24 16:48
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-12 08:33:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天是慢跑的第四天,开跑前感觉后背脊柱肩胛骨这间有点痛,不明原因。我没有去领会身体什么意思,伸展了几下身体,开跑了。几秒钟不知是不适消失了,还是自己忘了,后来就在跑步的当下,没有注意到自己的身体。今天早上我对我的脊柱说:感谢你对我身体的支撑,你辛苦了。我没有照顾好你,昨天有点不适,以后我们一起努力,每天棒棒哒!

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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-12 08:39:29 | 显示全部楼层
    你好!你把大爱健身法运用到锻炼中很有悟性!加油!龙腾辟谷欢迎你!
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:06
  • 签到天数: 1756 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-12 10:00:43 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭!!! !!!
    享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。
    https://www.17bigu.com/forum.php 喝风论坛 链接
    https://www.17bigu.com/forum-34-1.html 精品日记 链接
    https://www.17bigu.com/forum-73-1.html  十二项准备作业 链接
    https://www.17bigu.com/thread-212854-1-1.html 训练营报名表 链接
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-12 16:14:40 | 显示全部楼层
    你好!做好12项辟谷前的准备功课,辟谷自然发生。加油!龙腾辟谷欢迎你!
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-13 17:08:30 | 显示全部楼层
    真棒,有心练功,无心成功。用心学习,坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。
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