2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

今天3月4日辟谷第二天，早上起床做扣齿吞津，8点跟美女导师走天行健，下午吃了3个枣，还是了半个苹果，吃完以后感觉胃里和吃了草一样难受，赶紧给胃宝宝做大爱，有十几分钟的时间就没事了，今天晚上又出去走了一小时天行健，感觉身体特别轻松，精神好，心情好，明天继续吧，谢谢美女导师（薛长花）

鲁婧闻

今天3月4号！一切如常！叩齿吞津！大爱健身！天行健走起！我怎么这么好看我是最健康的人！我爱我自己！我爱谷友导师们！！感恩这么好的平台（庄涛）

鲁婧闻

3月4号我辟谷四天了，身体一切都好，很有精神干活！今晚当下有一点点胃酸，和响声，但是不防碍！（石英）

鲁婧闻

今天3月4日，辟谷准备14天，早上扣齿吞津9次，跟老师做天行健，给身体做大爱，给家人做大爱，身心健康，加油（于清）

鲁婧闻

今天婧文导师又详细的讲解了 大爱健身法 让我们又有了新的理解 其中有对正念的转变  就是说一个人遇到不如意的事情 不要往死胡同里走 要转变观念 正所谓观念一变 天地宽 自己不难为自己 又有谁能左右得了呢 做快乐的人 开心工作 快乐生活！（雪）

鲁婧闻

鲁~舞动人生 发表于 2020-3-4 16:36
2020年3月4日，星期三
线上辟谷准备功课第十四天

@舞动人生 

       宅在家带娃，娃也会养成自律的习惯，每个娃都喜欢游戏，但是大人能够做到自律，娃也同样学着你的样子
去做。

        比如说，当他看了一段时间的视频后，就会满房间走天行健或者去蹲墙。

        、自律就是爱生命！

鲁婧闻

今天辟谷第二天了，昨天晚上，早早的睡着了，以前都失眠，早上醒来，念了意念辟谷导引词，给全身做了一次大爱，起来洗漱的时候，给脸跟头发专门做的大爱，心情美美哒，出去天行健了，快走一个小时，刚刚回家，导师上线了，继续跟着天行健，导师的课，今天讲的太精彩了，疾病到底是咋来的，领悟很多，我怕听不到，走哪手机带哪，以后撕下自己给自己定义的标签，再也不说哪哪疼了，以后就是一个健康快乐的自己，我不病我，谁能病我，最后说说我辟谷的事，我不吃饭，我就给他们做好吃的，我看着心情也挺好，下午又跟杨景浩做了几遍六字服气，龙腾九式，扣齿，一天四颗枣，三瓶水，一天时间，还没等休息，这不又到人家下班时间了，又得做饭，感觉时间排的满满的呢谢谢美女导师的付出，谢谢谷友们，每天开开心心的（陌上花开）

鲁婧闻

鲁婧闻 发表于 2020-3-4 21:47
今天辟谷第二天了，昨天晚上，早早的睡着了，以前都失眠，早上醒来，念了意念辟谷导引词，给全身做了一次大 ...

@陌上花开 
辟谷进行时，
感觉挺美好。
陌上有花开，
犹有花枝俏

鲁婧闻

2020年3月4日 第3天记录
今天早上天行健很舒服，叩齿吞津做的特别好，津液满满，感觉很好。现在心态学会放下来了，以前急于求成，总想做更多的事情，对于眼前该做的事情却没有用心做，今天听了特种火和婧闻提到的正念，专注于当下的每一件事里，我做叩齿吞津当下就把叩齿吞津做好。并且也用心感受了一下走路的正念挺有意思的。
今天听婧闻讲了大爱健身，更进一步坚定了对大爱健身的信心。虽然现在做大爱没有特别明显的感觉，但是有心练功，无心成功。我用心做，做多了就会有感觉了。最近一直有个想法，想通过拍打和大爱健身尝试治疗自己的近视跟，一边拍，一边加入大爱语，眼睛明亮，眼睛看东西清晰，眼睛调节能力越来越强，并且感恩我的眼睛，我不执着追求结果，放松心态，有心练功，无心成功，相信假以时日，会有突然变化的一天。（星海）

鲁婧闻

鲁婧闻 发表于 2020-3-4 21:48
2020年3月4日 第3天记录
今天早上天行健很舒服，叩齿吞津做的特别好，津液满满，感觉很好。现在心态学会放 ...

@星海   有点感觉，这状态进入的挺快呀
我的眼睛当下就很好，
拍打大爱后会变更好。

鲁婧闻

起来打开手机就开始走天行健了不过我是在楼下小区里走的，边走边听婧文讲课。受益匪浅。（成熟）

鲁婧闻

鲁-大爱喝风 发表于 2020-3-4 15:22
2020年3月4日 星期三

               做准备功课第十四天

@鲁C-大爱和风 腹有诗书气自华，心有大爱滋润咱，辟谷路上多指导，人人都能做得好。

鲁婧闻

鲁婧闻 发表于 2020-3-4 21:50
@鲁C-大爱和风 腹有诗书气自华，心有大爱滋润咱，辟谷路上多指导，人人都能做得好。

大爱和风感悟好，
秋实点评水平高，
陌上花开春来报，
辟谷群里好热闹！

鲁婧闻

今天是辟谷准备功课第十四天。又睡一白天。连睡三天。大好时光，都让我霍霍了。昨天靖闻导师，说这个状态对！我才原谅我自己。就算是我长本事了吧：若遇上天寒地冻，没吃没唱的境地，我就冬眠！。      我还是赶紧补课吧！（五通）

去远航

今天辟谷第二天，
不吃不饿也不馋。
龙腾九式练两遍，
六字服气当三餐。
叩齿吞津车上练，
晚上公园天行健。
今天收获特别大，
作业很早就写完。

《走出心灵的地狱》，
婧闻继续讲前言。
结合大爱健身法，
讲解透彻又全面。
案例讲的很生动，
心服口服猛点赞。
年轻导师不简单，
美丽大方有内涵。

疾病到底为什么？
真是武器和手段？
因为生病有“好处”，
潜意识制造画面。
面对疾病怎么办？
意识沟通是关键。
不断树立好正念，
身体心理两康健。

鲁-大爱喝风

                2020年3月5日  星期四

                  做准备功课第十五天

                        鲁C-大爱和风

        咱们这次做准备功课的时间是以3月20日开始的，既定时间是一个月，今天是第15天，正值一半。在中国的汉字里，这个“半”字含义多多，不能小觑。

        先说“半”字是啥意思呢？是二分之一、中间、很少、不完全，等等。对应它们的是，比如年过半百、半边天、一星半点、半斤八两。

        再说在含有“半”字的词语当中，最让人自信的是“事半功倍”，意思是做事用的力气少，收的成效大，实际上就是指一个人做事找到了正确的方法。而最让人沮丧的是“事倍功半，”正好与前面一词的意思相反。

         联系到我们正在做的准备功课，要想达到“事半功倍”的效果，您别说，还真有一个方法可以遵循。亲爱的谷友们，你想不想知道呀？

        今天是一年当中的第三个节气 - 惊蛰，其意思是上天以打雷的方式惊醒在土里蛰居的动物，这个时侯，我国大部分地区进入了春耕季节。

        我们也正在“春耕”，耕耘身体这片土壤，耕耘意识这块心田，若是再掌握了上面还没有给出答案的方法，我想，我们在呵护生命的实修中，一定能收到事半功倍的效果。|

鲁~舞动人生

2020年3月5日 星期四

线上辟谷准备功课第十五天

今天在婧佳音直播课，鲁婧闻讲到了疾病是怎样造成的，现在回过头看看还真是这样的。
2012年母亲去世后，感觉到自己还没有报答父母的养育之恩，就这样离开了我。于是我把所有的爱，全部落到的父亲身上。我把父亲接到我家照精心照顾，可是父亲不这么认为，他的理念是养儿防老，照顾应该是儿子的事。

虽然在我家他说很舒心，但这不是长久之事儿，父亲和我商量要回到自己家生活。我答应了父亲的要求送他回家，在回家的路上，父亲像个孩子一样小跑着，我问父亲是着急上厕所吗？他摇摇头说不是，就是着急回家。我顿时知道了我的所谓的爱是错误的。我和哥哥们商量轮流照顾父亲，父亲听了很高兴。

就这样我放下所有的爱好，穿梭在我家与父亲家，平日里父亲总是在唠叨着你哥哥在干什么？为什么不回来照顾他这样的话，我听了心里也是不舒服的，但是始终认为照顾父亲是我的责任。两个哥哥可以找出很多不回来理由，让我这个妹妹还得告诉他们好好工作，家里有我呢这样的话语。

终于有一天我从父亲家回来，去公共浴室洗澡，我准备搓腿上的灰，把脚往台子上放时，下意识地想千万别摔了，结果我的脚尖刚刚搭上台子的一角，哗啦一下我的腿顺着台子滑了下来，小腿髌骨侧面划破2寸的口子，我的第一反应就是明天咋去照顾爸爸。哥哥没有及时回来，找朋友来代替他照顾父亲，我心里很不舒服，于是有出现了头撞上空调上的三角架的事故，就这样哥哥才赶了回来。潜意识制作疾病，在我的生活中经常出现，就说到这儿吧，现在所有疾病从柯云路的书上都能找到答案。

似火朝阳魏哥

今天一边上班一边听导师的讲课，好好学习天天向上。感恩美女导师的认真负责。

莫忘

2020年3月5日，今天是线上辟谷准备功课第十五天。早上五点半起床叩齿吞津，在小区内走天行健半小时，外面的空气特别清新，这是一个多月来，第一次在室外天行健感觉特棒。八点跟美女导师婧闻走天行健，一小时左右。下午又出去走天行健一小时，还是在是外走感觉真好，美丽的大自然我爱你。

鲁梅花梦

2020年3月5号  星期四  晴天
今天是辟谷前准备功课第十五天
              鲁C-梅花梦
六点半起床做饭吃饭。
八点天行健，给身体做大爱。
九点听美女导师讲大爱健身法，第二遍听大爱健身法又有了不一样的收获。
疾病是潜意识制造出来的。我若不病，谁能病我。
感谢美女导师的辛勤付出。爱自己，爱家人，爱美女导师一家人，爱群里的谷友们。明天继续加油哦！