【讨论话题】结合自己，谈谈你是如何修德的？

川妙证

结合自己，谈谈你是如何修德的？
2017年以前我是长期吃药，理疗，但是还是这病那病不断，经常生气埋怨。但是通过2017.10参加辟谷营讨论时莫名其妙的哭泣，让我意识到我的心里出现了问题。我知道心里问题是大问题，我害怕更年期综合征，因为有熟人因为这个病住了2年的精神病医院。通过不断的学习做功课，发现自己就是“缺德”，“厚德载物”，健康、幸福、财富都需要德行去承载。而我自己一直觉得自己不健康，不幸福，尽管有吃有住还有存款，还是觉得自己没有兄弟姐妹富裕。缺德就要修德。首先学会爱自己，通过做准备功课，辟谷，发现自己有疼爱自己的老公，有自强自立，勇于承担责任的儿子，我自己的身体也越来越健康，越来越幸福。在家里不再用自己的标准去要求老公和儿子。找自己的优点，看老公和儿子的优点，觉得自己简直是生在福窝窝里而不自知。现在是过好自己的生活，经营好自己的家庭，顺其自然就是修德。

新平常心

结合自己，是如何修德的?
2016年6月因患慢性病多年，长期服药没有医治的有效方法，无意中知道辟谷，当作救命稻草偿试了辟谷也初次学习了传统文化，这一学一发不可收实，通过学习每天的生活都很快乐，从那时起自己受益后就想把辟谷这种好的方法传播出去，其实这种想法是错的，先要做好自己，爱自己把家经营好，才是真正的修自己，2017年退休后，就去辟谷营做义工，用行动去见证辟谷的好处，以前不完美的自己学会接纳了，家里有了家的氛围，我的生活一天比一天充满阳光，先生经常陪我去开线下，去辟谷营做义工。修德是无时无刻都在体现，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。

月光飘扬

结合自己，谈谈你是如何修德的？
在15年年底前，我是一个任性，固执，讲独理的一个女人，自己浑身是病，一直控制老公孩子不自知，还经常跟他们讲我们家是最民主的家庭，虽然他们三偶尔也表达下不同意见，可是我觉得那都是他们矫情 不知足，觉得自己为家做了天大的贡献，累的浑身是病。
  15年年底在身体和情绪都很糟糕的情况下接触到了免费辟谷论坛，随后参加了多次训练营听心法，慢慢感觉到确实是自己的问题，一开始我不会做，就干脆学着不管，没想到两个孩子的关系反而变好了，变化之快令人不敢相信，我觉得很惊讶，慢慢的学会偶尔夸老公和孩子们，我觉得很轻松，不用像以前希望整天担心他们，不用活的那么累，也慢慢走出了恐惧，现在我主要任务就是拍老公马屁，表扬孩子们的优点，发现生活越来越简单，真的是我一个人的事，有时候会反复，看家里人不顺心，这时我能很快察觉到是自己又对自己不满意了，赶紧调整自己做落地，现在老公对我越来越好，是发自内心的好，孩子们也越来越自信阳光，虽然还是有反复，但是能感觉到我们全家都在走上坡路，这种感觉很棒，感恩我所有的遇见，感恩宇宙万物。

莲如意

              结合自己，谈谈你是如何修德的？
   在没进入喝风学习之前，自认为自己修德修的很好
1.好妻子（会做饭，会做家务）
2.好妈妈（不打孩子，从小到大就知道给他讲道理）
3.好女儿，好媳妇（对爸爸无微不至的照顾，对婆婆给钱，給物，生病在医院照顾等）
4.人缘好（朋友有求必应）
5.对社会（经常带着儿子去做义工，参加放生，印经，去寺院，敬老院做布施等等）。
       以前总想这些不就是修德吗？学习以后才明白，原来只做这些只是修德的一部分，如果你没有把自己的家庭经营好，每天总想着去做这些，那只能是算是为自己，因为你没有“顺其自然”去做事，很多时候是按照你自己意愿去做的，例如带着孩子去做义工，是孩子自己愿意去做的事吗？总是喜欢给孩子讲道理，你讲的所谓的道理是孩子愿意听的吗？记得有一年带着儿子去终南山，当儿子听完心法课以后跟我说，妈妈你听没听村长说的一句话“给孩子讲道理的家长，是最不懂道理的家长，妈你就是那个爱讲道理的家长”，儿子的这句话对我的触动很大，那时我才认识到曾经我自认为正确的教育方法，原来在儿子的心里是这样的。对待先生也是没有发自内心的做到去欣赏，赞美，虽然几十年都是他在为家里付出，我只管去享受，但我却没有一颗感恩的心，相反还觉得是理所应当的，时不时的还会给人家讲讲“道理”。自认为我把家里家外的事都处理的让别人满意，很多时候总是“热心肠”去管别人家的事,而忽略了自己的家庭。对待老人那可真是“无微不至”的去照顾，最后用自己错误的“孝顺”把老人照顾的过早离开人世（世上没有卖后悔药的）。对待婆婆有病没病就喜欢给买保健品，买药（以为这就是孝顺）。好在婆婆现在还健在，我还有机会从新孝敬。现在回想曾经的一幕幕真的好没智慧啊！如果没有进来学习怎么可能知道自己所存在的问题呢？
        所以现在改变了心态:我只管做好我自己，在家不再给家人讲“道理”，给儿子自由发展的空间，不在过多的干涉，对待婆婆学会了欣赏，鼓励，赞美，连哄带骗的方法。不再过多的去管别人家的事了，懂得了先把自家经营好，才是关键。懂得了爱满自溢的道理。最后借谷友问我的一个问题来结束分享。
问；“你在喝风的梦想是什么”？
答；好好学习，做好自己，爱好自己，活好当下，经营好家庭，让自己的下半生活的充实，生命有质量，人生有意义。

沪-梦蝶

结合自己，谈谈你是如何修德的？

刚刚开始为了辟谷而做功课，后来被打回原型，为了不掉队，加入了义工团队，跟着很多导师一起玩，一起分享，断断续续参加地方辟谷营，总算明白自己做了太多错事，夫妻关系 家庭关系 亲子教育都是很错的，一度非常自责、内疚和挫败

后来一边工作，一边学习，发现自己还是不肯接纳自己，一味证明自己的过程根本都忘记了什么是修德。后来经过身边导师的鼓励和支持，渐渐得找到自己的位置，重新开始认识自己，慢慢找到感恩的心，一切重新开始。

最近终于从心里发现丈夫和孩子们本来都很好，感觉自己的修德之路才刚刚开始。

豫平单车

从两个方面谈下修德：首先做好自己，身心健康是根本，有了这样的基础才能在生活中履行自己的使命，在生活中演好自己的角色，做儿子孝敬父母，让他们安心健康，给兄弟子女做出榜样，爱妻子爱家人,允许别人成为他们自己的样子。其次有承担社会责任，践行优秀传统文化，传播优秀传统文化，回报社会。   虽然两者做得还不够，但一直在前行的路上，相信自己会越来越好！

蒙-不见得

一、慢慢学会拒绝，不想做的事，就不去做。
二、慢慢不在别人对自己的评价，人太多，顾不过来
三、慢慢不在意自己是否完美，
四、珍惜家人，陪伴家人，关爱家人，关心柴米油盐，把家收拾的干干净净。
五、找喜欢的事情做，专一的做。
六、注意观察自己的情绪，起伏之时有觉察，起伏过后有反思。
七、行万里路，读万卷书。
八、心法看世界，心法进生活。
九、把自己的身体经营好，生活经营好，孩子教育好，不给社会添麻烦，有余力情况下多给社会做点事

暖意融融82000

结合自己谈谈如何修德？
        在学习辟谷的这四年中，我做了婆婆，而且跟媳妇同住一屋。好多熟人劝我即使租房子也别在一起住。我没有听劝。
       跟媳妇相处的三年多时间里，我常常提醒自己别做神经病，管好自己。所以没有出现所谓的婆媳矛盾。我从不过问孩子们的生活，包括儿子，即使有时觉得他们做法欠妥也不说，因为我知道：没有哪个人的生活会不走弯路就直达完美，只要不是大错，自己发觉了就会重新修正，如果我唠叨也未必会听。
      做事心甘情愿。无论是做饭还是做家务，想做就快快乐乐做，不想做就搁着。我不做有时老公会做，有时儿子或媳妇也会做，没有谁有资格要求谁去做什么，也不需要因为做了什么就要得到家人的感谢之类。把一切都当做自然而然。孙女依恋母亲，与我不怎么亲近，随她去，我也省了带孩子的操劳，偶尔高兴逗她玩玩，给她讲讲故事什么的，感觉这才是天伦之乐。所以一家人其乐融融就是最大的修德。

康佳

结合自己，谈谈你是如何修德的？
我呢，是因为为了给女儿减肥才开始接触的辟谷，通过学习知道了女儿原来的肥胖，老公的糖尿病原来都是自己的原因造成的！想想自己原来以为的修德，就是觉得做好事，孝顺老人，照顾身边的人就是修德！可是自从开始学习心法，慢慢的知道了，原来自己以为的修德恰恰给身边人带来了这么多的负面影响！现在懂得了，发自内心的爱自己，欣赏身边的每一个人，每一件事，做好自己应该做的事就是修德！

豫-莲香

结合自己，谈谈你是如何修德的？
有健康的身体，会哄自己开心，有喜欢的书读。工作生活中找到属于自己的位置，站对位置，守护好自己的位置，不越位。

戒定慧

结合自己，谈谈你是如何修德的？
我之前学习传统文化，以为修德就是多做义工，多帮助别人，所以学习传统文化的时候孩子都说你别一天天往外跑了，天天学也没用，一点没改变，我还是看孩子毛病一大堆，孩子看我七个不服八个不愤。学习喝风之后我把注意力放在自己身上，走天行健，做大爱，学习，看直播，每天生活充实快乐，尤其是最近疫情期间更是练习心法的时间。现在跟女儿在家这段时间，相处的其乐融融，孩子的成绩稳步提升。我现在理解的修德就是把自己哄开心，把家里的小日子过好，自己和家人健康幸福快乐就是修德。



                           

最美人间四月天

辽阳清如许
问题：谈谈你是如何修德的？
我觉得修德是一辈子一直都要做的一件事。
最开始我是从自己身体的疾病上，来找自己该修的“点”。哪里有问题，自己找相对应的心理问题，进而矫正行为和思想。
后来身体很好了。虽然偶尔还是会有“旧疾来袭”，不过也是一次比一次轻松了！
后来，更进一步是从家人身上，找自己的问题，看不惯家人的地方，和家人仍会置气找茬儿的地方，找自己的“病根儿”。不断和自己和解，自己内心祥和了，世界一片净土，也就和家人和解了。
再进一步就是在做事情上找问题，能做的事就做，不能做的不高兴做的事，就考虑可以不做，不再委屈自己，压制自己，首要是自己要开心，家庭要和谐。和所有人尽量都能做到“自自然然”的状态，不取悦别人，煎熬自己，不强求任何人和事。凡事可退可进，取决于自己内心的轻松和自在。
喜欢论语里讲的推己及人：有人问孔子，你那么好的学识和智慧为什么不去做官从政呢！孔子说：“孝乎惟孝，友于兄弟。施于有政，是亦为政……
大致的意思是说，孝敬父母友爱兄弟，这就是参与政治了。家庭是社会的组成细胞，社会安定的前提是家庭的稳定，只有从关注家庭的每一个个体，才能把好的一面推向社会。那家庭里如果都能做到“孝和悌，”家庭和谐了，社会也就和谐了，国家就好了，我还要如何从政呢！
那家庭里的“我”就是最重要的个体，我把自己做好了，也就是把家“治”好了。为和谐社会做出自己的本分。这才是政治的最根本啊！
所以我每天把自己应该做的做好，出问题就找自己的原因，接受不了的，消化不掉的，就顺其自然，这就是好好修德了。

渝绿水青山

在学习之前，认为修德都是修行之类的人做的事情，好像和我们这些食人间烟火的普通人没有太大关系，对德的认识也很肤浅，以为就是行善积德，都是圣人做的事情。在接触到我们的心法课以后，虽然知道了答案，但是理解的页不深刻，顺其自然就是修德，真的是不太理解。随着学习的不断深入，感觉修德不是什么神奇的事情，我们日常生活中随时都可以修德，事事都可以修德。

• 对待自己方面：学习之前，总是对自己有很高的要求，追求完美，回想自己做生意的起因，纯粹是想通过挣很多钱来证明自己有多能干，自己多么优秀。学习心法以后，慢慢的学会接受自己的不完美，做错了事不再苛求自己，尽量的去接受自己的现状，不管做的好或不好，都能给自己肯定和鼓励。在性格方面，之前觉得自己不够勇敢，有点逃避问题，我先接受自己的缺点，接受当下的自己，慢慢的学习做一个好男人，去冒险，去游戏，去承担责任。去心甘情愿的去做事，去奉献。现在不敢工作还是生活，慢慢地找到了心甘情愿做事的感觉，不再勉强自己，也没有了自责。
• 夫妻关系方面：我之前对待媳妇总用挑剔的眼光看待她，总用自己的标准要求她，想让她按照自己的意愿做事，结果可想而知，经常因为一些鸡毛蒜皮的事发生矛盾，不会欣赏她，也不懂得爱护她。她对我也可想而知，一个女人，得不到丈夫的关爱，也时不时的借故找茬，夫妻之间的感情每况愈下，刚学习的时候，认为自己学的比较好，还经常拿好女人的标准去要求她，想让她也变好，其实还是没做到顺其自然，真正认识到这些问题以后，就不再去要求她，干涉她，让她按照自己的意愿去做事情，学着尽量的去欣赏她，也让自己去承担男人的责任，去赚钱，给她更多的钱和关爱。
• 对待孩子方面：学习之前，认为自己还算是个好爸爸，不太干预孩子，让她自由成长，时不时的给她讲讲道理（自认为自己还懂些道理）。学习之后，才知道不太干预是有点逃避责任，不想去和孩子玩，有的时候发现她做的不好，也憋在心里不说，结果也会通过其他小事发泄自己的不满，其实还是对孩子有要求，给孩子讲道理也是要求。现在，真能做到好好欣赏她，鼓励她，不再对她有这样那样的要求。不再关注她做的好不好，而是把关注点放在自己身上，把自己做好，让我成为孩子的骄傲。
• 对待父母方面：学习之前，总感觉赡养父母，孝顺父母只是一种责任，也是一种压力，更谈不上欣赏。从不断的学习实践后，学着慢慢的去欣赏父母，能时不时的鼓励他们，夸妈妈做的饭好吃，爸爸作为一家之主把这个家经营的很好。除了这些鼓励以外。能发自内心的感觉到：家有一老，如有一宝。父母作为一个大家庭的主心骨，真的是家庭凝聚力的基石，有父母在，感觉自己还是孩子，体会着小时候被照顾的感觉，真的很温暖，也很受用。我的父母已经70岁了，人体还不错，他们互相照顾，把自己的日子过得挺舒心，不让儿女操心，这的为他们骄傲。
  

自从我媳妇学会辟谷以来，我也辟谷以后，也影响了父母和妹妹学会了辟谷，他们都或多或少的都有收获，我们每个人把自己做好，顺其自然的做事，从从容容，自自然然的做事、生活，就都是修德。

浙-柯美

结合自己，谈谈你是如何修德的？

刚进喝风听了心法课，脑洞大开，颠覆三观。开始回视自己走过来的路，知道自己没有做好女人的本份，洗心革面从改变自己开始。一直都认为自己是在修德的路上。

学习了三年，也一直磕磕碰碰。甚至也犯了错误，做了错事。依然在做不该做的事，做不是顺其自然的事 。在自己还没修好自己，没有做好一切准备，没有顺其自然地让自己真正心甘情愿跟儿子他爸复合，只是要做一个好女人而去做这个所谓的好女人，其实是的让自己从一个坑出来，又跳到了另一个坑里。

去年参加三次落地课后，发现自己一直都没落地，一直在飘着。春节后终于想明白了一些事情，我是应该脱下虚伪的外壳，做一个真实坦荡的人。我知道说起来简单，做起来还得需要一个过程。不管过程有多久，我只要朝着那个方向走就是。
第一步，我先做个练习不要脸的人。我不再怕被学员知道原来柯美自己的家庭关系还没处理好。我不想再藏着掖着，我也决定不再跟过去纠缠。放了别人，也等于放过自己。我就不是个好女人，确实不是，没有必须硬撑。所以讲师试讲那天我终于说出了自己真实的想法，我决定转身，做我自己，我想重新再寻找属于我的锅盖。我发现自己依然可以相信爱情，也相信自己可以找到我的爱情。钱也好，感情也是，过去的过去，付出的就付出。一切在这里斩断。当作出这样的决定，浑身由里而外的轻松舒展。

那天中午听高月的落地课，我也勇敢发表自己的意见，被高月批了。批了我也心服口服。以前总是不敢发言，觉得自己是开班导师万一说错话，挨批了没面子。
不要脸，就是我目前要修的功课。

我想这一路走来也是坎坷，但是我很庆幸，我发现自己一步步在改变。这一点一滴的改变，也是在修德。修德就在我日常的生活中。

鲜均琰

结合自己谈谈我是如何修德的。
修德是我们在工作、生活、家庭中随时需要践行的：
      比如在工作中不一味的追求职位的高低，能找到工作的乐趣。顺其自然的接纳当下的一切。在家庭生活中，做好妻子的本位，发自内心的欣赏爱人和孩子，不再像以前那样成天以爱的名义控制他们，绑架他们，把自已身体搞得一团糟还吃力不讨好的受罪。现在每天洗衣做饭都是心甘情愿的，开开心心的。今天还做了孩子们最爱吃的包子，以前做的包子都不爱吃，搞得我都没兴趣做了，也许这次是我内心没有怨言去做的原因吧，找到这种乐趣后做起事情来就不会再报怨，再唠叨了。现在领悟了修行和生活就是给爱的人做饭洗衣也是一种幸福和快乐。

  

吉林吸风饮露

结合自己，谈谈你试如何修德的？
修德时刻都有，修德就在自己妙妙钟的事情，吃喝拉撒睡都在修德，欣赏身边的所有人，至少老婆，孩子，父母亲。不要求他们，做好自己， 积小善就慢慢的变成大德行了。
本人以前就不会在生活中点点滴滴修德自己，用尺度衡量别人，自己看不入心的人或事，一定会按照自己的要求改变他人或事。总是自己为事。认不清周围的事儿和人，更没有认清楚自己， 做事也不心甘情愿的做，目的性太强，现在知道顺其自然，心甘情愿的奉献精神，感觉自己越来靠进修德之路了。
吸风饮露——大胡子。

吉林吸风饮露

结合自己，谈谈你试如何修德的？
修德时刻都有，修德就在自己妙妙钟的事情，吃喝拉撒睡都在修德，欣赏身边的所有人，至少老婆，孩子，父母亲。不要求他们，做好自己， 积小善就慢慢的变成大德行了。
本人以前就不会在生活中点点滴滴修德自己，用尺度衡量别人，自己看不入心的人或事，一定会按照自己的要求改变他人或事。总是自己为事。认不清周围的事儿和人，更没有认清楚自己， 做事也不心甘情愿的做，目的性太强，现在知道顺其自然，心甘情愿的奉献精神，感觉自己越来靠进修德之路了。
吸风饮露——大胡子。

浙-柯美

逾明来啦 发表于 2020-4-5 12:51
谈谈自己是如何修德的
  其实关于自己是如何修德的这个话题，我的感慨很深。从小因为父母的原因，我接触传 ...

哇塞一口气、一口气读完。好感动！好精彩的文笔好精彩的人生经历。已经在道上，越来越好！

吉林吸风饮露

结合自己，谈谈你试如何修德的？
修德时刻都有，修德就在自己妙妙钟的事情，吃喝拉撒睡都在修德，欣赏身边的所有人，至少老婆，孩子，父母亲。不要求他们，做好自己， 积小善就慢慢的变成大德行了。
本人以前就不会在生活中点点滴滴修德自己，用尺度衡量别人，自己看不入心的人或事，一定会按照自己的要求改变他人或事。总是自己为事。认不清周围的事儿和人，更没有认清楚自己， 做事也不心甘情愿的做，目的性太强，现在知道顺其自然，心甘情愿的奉献精神，感觉自己越来靠进修德之路了。
吸风饮露——大胡子。

吉林吸风饮露

结合自己，谈谈你试如何修德的？
修德时刻都有，修德就在自己妙妙钟的事情，吃喝拉撒睡都在修德，欣赏身边的所有人，至少老婆，孩子，父母亲。不要求他们，做好自己， 积小善就慢慢的变成大德行了。
本人以前就不会在生活中点点滴滴修德自己，用尺度衡量别人，自己看不入心的人或事，一定会按照自己的要求改变他人或事。总是自己为事。认不清周围的事儿和人，更没有认清楚自己， 做事也不心甘情愿的做，目的性太强，现在知道顺其自然，心甘情愿的奉献精神，感觉自己越来靠进修德之路了。
吸风饮露——大胡子。