【讨论话题】当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？

川蓉

1.当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？2.有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
1.人的一生会有很多坡坡砍砍，人生不会一帆风顺的。挫折和困难每个人都会遇到的，当你遇到挫折时要保持清醒的头脑，不要逃避，找一下自身的原因，积极面对，要相信自己，挫折就会迎刃而解。
2.以前刚去参加辟谷营时我也是不愿意去分享，后来听课以后，把自己的受益分享给大家也是在积德，法布施得智慧。慢慢的我也敢上台分享了。

川蓉

有的学员也可能是紧张不好意思，我们要去和学员多沟通，多给分享的同学鼓励和支持。如果有同学实在不愿意分享的我们也别勉强。

二条鱼

当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
人这一生会有很多经历，挫折和打击看怎么理解，在我的词典里从未有过这二个词，只有踫到的事情，严重成度不同，出现事情积极解决就好，既史最坏又能怎样，对待事情的心态，决定着结果，我也信奉时间有时是最好的良药。

有些学員学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
有这样的学员，明明受益了，却不愿成认，主要原因还是不够自信，自爱，半信半疑，还有学员是从来没有在人多的场面，说过话，害怕，不好意思。
总体来看遇到这种学員，要明白不愿分享的原因，解决存在的顾滤，人的本性都有展现自己的一面，如何鼓励学員自信自爱是当时导师的基础工作，实在遇到个别不愿分亨的，就不勉强，要哪些积极，正面的学员多分亨。

豫泉溪

一，当你遇挫折和打击后怎么办？
     世上原本就没有真正公平一帆风顺的事。上天让你受到挫折或打击都是最好的安排，面对挫折和打击时，想想他能让你学到什么？是坚强？宽容？还是更加成熟？或是一蹶不振？每个挫折和打击都是上天送给你的礼物，一些挫折和打击可能当下带给你消极、不良的影响，但是要相信自己，相信上天，挫折能带给你更好的未来！
       就我个人而言：农村老家兄弟有二个儿子，上学考大学没希望。一个我千方百计从农村拆腾到城市来当兵、又在部队学开汽车、又入党，复员后第一次安排工作上班半年后不满意，我又第二次托关系找人到铁路上班。。。。。。一个把他弄到市里上技校，毕业后给他安排工作。虽然说两个姪子都有稳定的工作，相继成家立业。他们的父母理应非常满意的，但就因家里一点小事无意间没达到他们的满意，至今对我这个“功臣哥哥”半冷不热，如陌生人一样。事发后，曾经有两年多想不通，恼、怒、恨如影随形，天天遮天蔽日、在乌云中痛苦生活，怎么也不相信自己会得到一个众判亲离的结果，伤心致极。还把自己作茧出失眠多梦、肝囊肿、肠息肉、靡烂性胃炎。。。。。好在两年后上天眷顾我、拯救了我，让我走进了喝风。通过学习，让我明白了我不是神，而是标准的神经病；明白了什么是修德，什么是练功；明白了什么叫啥得、什么叫无为；更让我学会了如何更好地真爱自己。这就是我的使命，想想看，如果没有这些经历，我怎能见到彩虹，怎么能享受挫折和打击就是在享受美好的生命啊！又怎能体会出“磨难越大，造化越大” 、烦恼即菩提的真正内含呢。。。。。。
二，学习收获大，就是不愿分享怎么办？
原因有三：1，认为自己修德不够，不足以分享；2，不愿意惧怕抛头露面；3，写作水平低，不会组织语言，有心无才。这是主要原因。         (豫泉溪)

晓娟11912

当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？人常说心态决定命运，我就是心态不好，所以很多事我处理的不好，所以遇事一定要坦然面对，因为遇事着急也解决不了问题，以前我没有进喝风之前，我遇事我就感觉天要塌下来了，后来进了喝风，有的事我能想开了，比如说去年别人借了我20万块钱，要不回来，我特别着急，我给村长说了这个事，村长说要不回来就要不回来，你以前的生活就是德不配位，后来我就把这件事彻底想开了，我就想这个钱回来更好，回不来可能原本就不是我的钱，所以遇到问题看你怎么想了，你如果想不开那就是天大的事，想开了就是事了

晓娟11912

有一些学员学习了收益很大，但是不不愿意分享怎么办？我个人觉得这样的人大部分还是自己不自信，不敢和人分享，与其这样，到不如顺其自然，等他心里强大了自然他就愿意分享了，

豫观自在

讨论题1、当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
     过去会着急上火，好像天要塌下来了，反而不能解决问题。通过学习喝风，学会了冷静、平静下来，理智的反思、思考，积极的面对。积极的去思考怎么去解决，解决不了，就顺其自然的接受。遇到的挫折打击，就当是老天爷在考验我哪。一念之转。哈哈，老天爷又给力我一次成长的机会。把他不当事儿。我只负责爱自己、爱家人。有心练功，结果交给老天爷。

讨论题2、有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
       我第一次也是不愿分享。主要是不自信。作为开办导师，善于做工作。虽然学员学习收益很大，不分享有各种原因，每个学员的情况不同，不勉强，勉强的都是不好的。对有可能做分享的就慢慢做工作，把握好机会多做工作。实在不想分享的是机缘没到。今晚分享的学员就是主动要求分享的。当然在这之前，也给她做了多次的工作。

沪开心果（周）

当你遇到挫折和打击后，你应该怎么办？
在我没有学习和风辟谷以前，我遇到挫折和打击以后。我通常都是抱怨：“我的命怎么这么苦，我为这个家付出了这么多努力，为什么都是这么的失败和不顺？” 2016年10月，我的女儿在英国留学，因为生病，中途申请退学回国了。2017年8月，我的孩子在上海的学校又生重病住院了。这两桩事情发生以后，我一边处理事情，一边心里在滴血哭泣，整夜不能入睡，觉得自己不甘心。我天天努力工作生活，勤勤恳恳为家为孩子操劳，怎么上帝给我一个这样子的结果呢？但是我从来没有花时间去想过我的所谓的“辛劳付出”，是不是我心甘情愿的？是不是他们愿意接受的？

2018年10月我接触了免费辟谷，开始学习辟谷的心法。我的思维方式改变了。
    1.我不再抱怨任何，我首先对自己遇到的一切承担责任，去找自己哪个地方出了问题。我去找我的孩子总是生病是因为我怎么啦？她生病是想向我表达什么？我找到了孩子生病是因为我没有处理好·导致女儿呆在地狱般的家里难受，她用生病来向我表达她的痛苦。她不想按照我的思维方式去生活，她想活成她自己想成为的样子。找到问题的根源，就是因为自己不爱自己，所以不能发自内心地去欣赏老公和孩子，总是去控制他们。
    2.我开始自爱训练，参加落地课程学习。不再带着孩子到处看医生，因为她本来就没有病。我专注于自己的训练，在家庭生活中实践，家庭气氛变得和谐轻松了。让孩子顺其自然地生活，创造一些机会锻炼孩子，给予她鼓励表扬.
    3.一年多来就是去做，每天去做。静静地享受着爱自己的愉悦。不去期待老公要变得多好，孩子要变得多好。从内心接纳现在的自己，现在的老公和孩子的状态。我面对现实，接受当下的一些困境。相信我自己。现在这样子真的就很好了。疫情期间，女儿安全呆在国内，呆在家里，这就是上帝给我的礼物。她之前退学回国学习挺好的。疫情期间女儿不需要看医生，不需要服药，在家里开开心心上网课，就是最大的幸福！
这些挫折和打击都是我宝贵的财富，让我从梦中惊醒，找到真实的自己，学会好好爱自己，从而好好地爱家人，全家从此走向幸福快乐。我觉得只要能从挫折和打击中看清自己，思考它每次的出现都是告诉我什么。那就不算什么事情了。我感谢它。

辽沈同乐

一.当你遇到挫折和打击后应该怎么办？
二.有些学员很受益可就不愿分享，怎么办？
答：
一.当我遇到挫折和打击时，首先是接受，然后分析挫折与打击的原因出现在那里，是自己原因还是别人有意为之，如果是自己原因马上改变调整，如果是别人有意为之，心然接受所有发生的事都是最好的安排，是让我成长也好，是让我成熟也罢，当上帝要救你时发送给你的可能是令你厌烦的拯救信息，因为我们永远不知道什么是对自己最有益的。(乐观主义)
二.有些学员很受益可就不愿分亨，跟学员聊聊不愿意的原因1.我们的学员大部分岁数偏大，对手机分享软件操作有难度。2.家丑不可外扬的思想很重。3.有的学员表面很好，实际与表面反差大，还在反复，需要再巩固。4.有的也许是涉及到学员的隐私等等……不管是什么原因不愿意分享学员，我们不勉强，勉强的都是不好的，但我们还是鼓励学员分享，学习最快的方法是教别人，分享自己的收获，体验，经验，感悟，让更多的人身体健康，家庭幸福，法布施得智慧，让我们队伍越来越大。

艺轩

（一）这道题喜欢能说点我仅有的人生经历的感受了{:7_618:}

好久以前看过说独生子女受挫性一般~还挺不服气，后开慢慢觉得自己可能真的如此，也就接纳自己是这样的了，是就是吧。

上次村长说了逾明的“修德”日记，专门去看了，羡慕了好一会儿~人家年龄和我差不多，有那么多经历，而我几乎就是：上学、在家、来到公司……想不出我还干啥了。有印象起，爸爸的影子不多，但妈妈姥姥姥爷，还有老师同学们，不论小学到大学~都很友善，各种鼓励肯定，反正印象中几乎没有什么不开心的。什么样的环境我都能很开心（至少我自己这么觉得），找到自己喜欢的感觉……

上大学后，因为折腾，刚开始不喜欢那个学校，几乎不上课，天天就在图书馆和操场溜达~也享受独处……因为每天太无所事事了，就在大三那一年，我因为一个小小的不算恋爱的“失恋”就把我打击的差点抑郁~~~身为落地班，之所以给自己贴这种标签就是因为2017年年底的时候，我内心太压抑过难受，有过几次自杀倾向~~~原因让村长话说就是矫情，没事找事，但我确实是两年时间内：长痘痘→"失恋“→思想上钻牛角尖→神经症：例如后来不能安静下来看哪怕一场电影、路上不能看到反光的东西、不能踩地缝、很难和人说话交流、出门困难……总之脑子里疯狂地有各种念头评判，每天都是一念天堂一念地狱，大脑根本静不下来……有过这样的心路历程，太敏感也真的过于矫情，虽然真的很不舒服，所以我大概能明白一些小伙伴的感受。

当然这个经历给了我巨大的好处就是：2016年年底我突然明白，我不开心就是因为：我不爱自己！！！然后就开向内看，寻找自己的原因和自爱的方法。

用过很多方法，从朗达拜恩的《秘密》到《魔力》也就是吸引力法则，再到站桩、打坐、意念观想……但总是刚开始管用，一段时间后就对我失效了（更可能是我半途而废了）。直到后来，一直到现在也还是每天再用的，能让我心情平静下来的方法就是：独自散步，和天行健一样：并且和自己内心对话，疏导自己。每天和自己静坐一会儿，再有就是观呼吸、柯老师的四句真言：对不起请原谅谢谢你我爱你~~~~~还有一点也很重要，给自己找点事干，不要太过去闲了……每次内心有了大的波澜或者不开心，或者又内心折腾了，我都是用这些方法~对了，还有一点，论外部环境的重要性\^_^/谢谢这里……

当然来落地后，就有更多，更具体和因人而异的方法了……

如月姐所说，偶尔内心还会有反复，但频率越来越低，程度也日渐减轻。我这几年一直就是在践行这吧，方法比较简单，但我真的需要重复去做。

嗯，好像~没啦^_^愿每一个人都真正地学会爱自己^_^

（二）学员收益不愿意分享，一般大概有三种可能：一是：觉得自己是进步了，但和我们没啥关系，不想说。二是：大多数人都有觉得自己做的好的时候，愿意让更多人知道，并且表扬自己的表现心里。如果不愿意分享，所谓的好面子，一定程度还是内心某个疙瘩没有完全解开，还觉得自己是不够好。三是：类似于公务员，不方便分享。

大概引导的方法：第一类：这是不够认可我们。而能来免费辟谷这里，却不认可我们的，应该是少数。既然不认可，这一类就不勉强了，强扭的瓜不甜，鼓励鼓励，夸夸他就好，或许他们会转念呢；第三类：这个不勉强。即使没分享的只要收益了也会觉得我们好，多联系这些人，以鼓励肯定为主，或许他们会私下帮我们推广也说不定。第二类：旁敲侧击了解他们的原因。并鼓励他们，你们真的已经做的很好了。去分享，敢于面对自己的过去，这才越是真正地接纳，也是对自己更好。并且经历分享，这真的是法布施啊，助人助己。鼓励引导为主，不过分“怂恿”学员，但关注着鼓励着还是必要的，过段时间或许就勇于登台分享了。

总之，不分享的我们也不过于目的性强的勉强，而是温和地鼓励肯定未主，并了解大概原因。潜移默化地提醒，其中一部分人或许也会分享了。实在但依然不愿意地绝不勉强，但可以时不时推荐文章、鼓励他们。成为粘性粉丝嘛^_^

本淳妃

1当你遇到挫折和打击后应该怎么办？
2有些学员很受益可就不愿分享，怎么办？
遇到挫折和打击的时候应该怎么做?
1首先分析一下内因和外因，有多少是自己主观的造成的，有多少是自己也不能左右的!
2.就这样先接受，接受由挫折和打击带来的后果和损失，同时接受各种各样的不良情绪，如迷茫纠结，逃避，自责，内疚，颓废，不思进取等等，这些也是礼物，生活中不可能一帆风顺，不可能什么负面的都遇不到，接受这些是生活的一部分，而且是重要的一部分!
3.汲取经验教训，在此土壤上生根发芽，做积极的调整，行动!只有不断的行动才能将挫折打击碾压过去!具体行动包括调整心态，听音乐，看书学习等，(最近从分公司的读书打卡活动我就特别受益)找智慧的人聊天请教，运动(天行健)，听直播课!定目标计划!用新的目标行动替代已经过去式的挫折和打击!
第二题:学员收获很多，不愿意分享怎么办？
收获确实很多的时候不愿意分享，先找出原因:
1大部分觉得自己学的还不够好，还要再学一段时间.
2还有就是不好意思上台和大家分享，会紧张，不会说!
3不会写分享稿!
找出原因后针对问题解决，打消心里顾虑，我们都在学习之中，分享是一个阶段学习后自己的一个总结，允许自己还不够好，还要继续学习呢!再有平台分享也不要求讲的多漂亮，真实就好，所以不用说多好，写的稿件有多好，从布施的角度来看，直播分享是最好的布施，对自己对别人都有很大的益处!
遇到不愿意分享的学员就可以和他分析一下，具体情况，学习心法后，更要鼓励学员有蛟龙出海的精神，这就是学习的落地!学习进步从愿意布施开始!

快乐小雨

讨论题1、当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
当我遇见困难和挫折的时候：
1首先接受，既来之则安之，该干什么还是干什么。该吃饭就吃饭 该睡觉就睡觉 ，不纠结，不妄念，平静心情。

2 寻找原因， 为什么会遇见这样的困难和挫折，哪里需要调整，哪里需要完善，哪里需要取舍。   
3坚持方向，找到解决的途径就坚持走下去，就如辟谷，认为对的就必须坚持，否则就永远不知道结果。

讨论题2、有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
首先不愿意分享就不要勉强别人。
1.第一种人就是性格内向 平常就很少跟别人交流 缺少自信 更加何况到这么大的平台去分享 应该先去鼓励他在小范围的3—5人的时候去分享锻炼自己

2 .第二种人 死要面子的人也不愿意分享 生怕说出自己的事儿 如身体或者夫妻关系、孩子方面的.....怕分享时有熟悉的朋友知道 我开始也不愿意分享 就是怕熟悉的人知道我们的夫妻关系不好 其实就是虚伪的面具不愿撕掉

3 .第三种人就是自认为自己有一点身份的人 如机关干部或者自己开公司的 自己一直处于居高临下的状态 怎么能把自己的不好的一面呈现分享出来呢 其实还是没天行合一

4第四种人 认为辟谷还没有被大部分人接受 属于小众群体 分享出来怕身边的朋友或者单位同事把自己看成另类

静柔

讨论题1、当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
1、首先不自己吓自己，把问题想得过度严重，让自己觉得无解；要学会控制自己的情绪，不要让坏情绪无限的生长下去。也许在我们自己看来是特别严重的挫折和打击，也许在别人看来并没有那么可怕，往往事情并没那么严重，我们却把自己吓得要死。以我炒股为例：前几天买了一支股票，从买的那一刻起，就一直大幅度下跌，让我感觉特别无助，而且爱人把家里的积蓄都买了股票，加上外围环境也不乐观，每天都有很多负面消息，让我一下子觉得一点安全感也没有了，甚至一天晚上我把自己吓得在家里呆不住，晚上10点把爱人叫出去到外面散心，也让爱人心情不好。扛过了最糟糕的几天，现在损失已回来不少。现在看来，那真是自己吓自己，股市不可能一直跌下去，世界大战也不可能轻而易举的就爆发。后来再有不好的情绪时，我就不让他无限延伸，及时拉回自己的思绪，做一些其它的事情。2、和更糟糕的人和事进行比较，也许会发现其实情况 没那么糟糕。有一次开辟谷营，在小组讨论时，有一个女谷友在分享时，告诉我们她妈妈对她弟弟怎样好，对自己怎样不好，说到伤心处还泪流满面。我问她现在你妈妈对你怎么样。她说妈妈也认识到自己做得不太好，现在尽量弥补自己，给自己钱，还帮自己带孩子。另一个谷友说她妈妈给她给了几次人，都没给出去，直到去世也不爱见她。还有几个女谷友也分享了自己的故事。大家分享完，她认为她妈妈很不错了，心里多年的结打开了，最好还开心的笑了。所以在我们觉得是挫折和打击的时候，多和别人聊聊天，或者听听别人的故事，也许就不会觉得是多大的问题了。
3、要对自己宽容，不要自责。
当我们遇到挫折的打击时，不要为难自己：这样就这样吧，那样就那样吧。不要要求事情一定要按我们的要求和计划来，不按我们的要求和计划，就视为挫折和打击，这是不现实的。一年以前我爱人和几个朋友合伙开饭店，由于经营不善，赔了不少钱。我就比较自责，怪自己贪小便宜，为了挣利息，比别人多投入了一半，结果本息都没了。后来我觉得没有这些钱我也可以过得开开心心的，不能损失了钱，再赔了自己的好心情，那就越赔越多了。其实发生的事情都是该发生的，自责只会让自己痛苦，于事无补。所以要对自己好一点，不要自责。
4、最重要的一点还是要加强自身的学习，让自己变得内心强大，有担当。
自己平时要多悟，多学习。每个人每天的生活工作都不可能总是开开心心、快快乐乐的，总有一些小的挫折和打击，但对我们不会造成很大的心的心里冲击，这时候我们就要从各个方面学习思考，去认识自己的情绪，去分析，去思考。每天晚上的直播课，我都能从中有所收获；背道德经，也让我有所思考；学习六祖坛经，也让我慢慢不那么执着，看各种书籍，和谷友分享，都会让我的心越来越大，越来越自在。慢慢的，我的心里承受能力也在不断增强。同时，我也知道了，当这些来临时，只能自己硬抗，没人可以替得了你，这就需要有担当。所以，学习是很重要的一项技能，能让我们在挫折的打击面前变得强大，渐渐做到随遇而安，也就无所谓挫折和打击了。
讨论题2、有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
1、一般学员都愿意分享；
2、对于不愿意分享的学员，刚开始我一般不勉强；
3、随后在线下的活动中，我就以自己的例子做说明，以前我也不想分享，可是发现分享一次后自己的胆量增加了，而且给别人分享其实是说给自己听的，自己把学到的知识又加强的一次，进步的更快。以此来鼓励大家在线下多分享。
4、平时可以多和他们聊天，对他们做的好的地方多加认可，在聊的高兴的时候就鼓励他们说下次给咱们分享了，这样一般就可以了。
5、有时候在线下的时候我偶尔也会强迫鼓励一些人分享，往往他们分享完都很激动，也很感谢我的强迫。这也是因人而易，大部分时候我不太强迫大家分享。
一般都比较在线下容易分享，线下分享多了，直播平台分享就比较容易。当然人家实在不同意分享，我也只好放弃，说多了也不太好。毕竟受益的人很多，再找其他学员分享就好。

辽_雨桐

    1、当你遇到挫折和打击后应该怎么办？
    答：当我遇到挫折和打击的时候，我会哭，我会笑，会沉默，会发飙，会冷静，更会让我去思考，去行动，会激发出我骨子里那份不认输的精神，让我更有力量，去解决问题。即使事与愿违也相信老天一定自有安排，关上一扇窗就会打开另一扇窗。所有遇到的人和事都是今生应该遇到的，哪怕是一个小小的偶然都是今生要经历的。都是来给自己上课的，让自己领悟一些东西的。生生不息，珍惜当下！
    2、有些学员很受益可就不愿分享，怎么办？
    答：首先搞清楚学员不愿分享学员的真正原因，解决学员的顾虑。
    多多鼓励，引导，不同的学员不同的对待。不强求，要学员发自内心的去做这件事情，强迫的都是不好的。
学员不愿意分享多从自己的身上找原因，是自己哪里没有做好，没能真正的打动人家。不断反思自己，总结经验，做好自己。

稻香77282

遇到挫折和打击后首先要冷静自己，保存个人力量，不要被环境所影响，坏就是好，要在挫折和打击中找找自己的原因，当遇到挫折的时候恰恰是老天考验我们的时候，应该想想作为一个人的使命是什么，是战胜困难还是逃避困难，被困难和挫折吓得不知所措还是勇往直前，以前都是选择逃避，学了喝风就有信念和力量选择天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物！遇到困难和挫折我选择天行健，去运动去流汗，去做让自己开心的事，该吃吃，改喝喝，该睡睡，日子照样过，挫折和困难达到极限自然就过去了，遇到困难和挫折恰恰是老天在帮我们，让我们学会反思自己，学会调整自己的生活和状态以及心态，不经历风雨什么见彩虹。一切都是最好的安排，经历了挫折和打击才知道彩虹的珍贵，才懂得珍惜。感恩老天给我的馈赠，我欣然接受，虽然过程很难，咬咬牙总会过去。

晴格格

1当你遇到挫折和打击后应该怎么办？
在学习辟谷之前遇到挫折和打击后就会觉得自己命不好，总会遇到倒霉的事。认命，破罐子破摔。
从学习辟谷后就不那么认为了，不是学习辟谷了什么就都好了，运气好了，命运也好了，就不会遇到挫折和打击了。而是通过学习辟谷知道怎样面对各种问题，明白怎么去解决，怎么对应。比如我没学习辟谷之前身体不好，就认为人到了50岁的年龄有病是正常的，接受这种身体上的任何毛病。现在学习辟谷了知道我不病我，谁能病我，一切疾病都是心病。我现在就接受健康，快乐，阳光，接受一切美好的生活 ，自然生活就养老院美好，心想事成。
2有些学员很受益可就不愿分享，怎么办？
这样学员我个人觉得不一定就不爱分享。有的可能嫌麻烦，或者不会不懂还不爱学网络这些东西，再或者就是还没达到理想的效果。
作为导师应该引导学员，分享就是布施，法布施得智慧，财布施得财富。
辽E-晴格格

辽释然

1.当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
      当我们遇到挫折时，心情会很低落，我们渴望被人理解，被人安慰，有时更渴望和人沟通一下，这些都只是向外求的表现，最重要的，是有自己的思考。比如工作中，遇到困难和挫折时，不是逃避，而是面对，有什么问题解决什么问题。能借助于网络工具的，这是首选，也可以请别人指点，把不会的一点点去研究，总之，自己在进步就可以，尽管有点慢，但是会相信自己，没有办不到的事，只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要自己不放弃，问题总会解决。只要自己喜欢这个工作，只是暂时遇到了挫折，那么，勇于面对，敢于承担，相信会越来越好的。个人认为，遇到挫折和打击时，关键的是自己的心态以及对待挫折和打击时的态度，这决定了这件事的走向；消极还是积极，决定了这件事的结果。没有人会随随便便成功，都要经历多很多的挫折和磨难，走很多弯路，然后一点点积累经验，总结教训，在一次次的挫折和磨难中渐渐成长。只要面对挫折和打击时，不逃避，勇敢面对，相信会走出阴霾，迎来光明。
2.有些学员很受益，可就是不愿分享，怎么办？
      这次约稿，真的遇到了这个问题。分析来看，有很多种原因，有的是家人不支持理解这件事，分享自然成问题。有的虽然受益，对自己呢没有自信，觉得自己做得还不够好，追求完美型，再有就是网络这一块的问题，怕自己操作不了，耽误事。综合以上几点，我觉得：对于第一种情况，我们可以暂时放弃，尊重他们自己的想法，来日方长，他自己改变了终会获得家人的支持与理解，分享自然能成；第二种情况，就可以和学员聊一聊 打消他们的顾虑，增加他们的自信心，经常保持联系，分享水到渠成。最后那种情况的，可以向他们介绍，分享前有专业的技术人员和他们联系，操作也很简单，没有他们想象的那么难，打消顾虑后，我想，分享约稿也就容易了。

皖心悦

2，有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？谁分享谁收获，我的进步就是从分享中得来的。每个人有自己的想法和权利。不愿意分享，我感觉可能还没有做好自己，出发点不一样。真正有收获的是愿意分享的。我们做好自己，把自己的收获分享给学员，她们会感受到我们的真诚和爱，自然会愿意分享。

梅香依旧54555

有些学员收益很大，但不愿分享：首先要了解掌握学员的想法，看他自我评价是什么，他对自己是否满意，如果他认为自己还不够好，可以再等等，到他自己满意时在分享，可能效果更好；如果他对自己收益是肯定的，但不愿分享，可以请他说出原因顾虑，彼此敞开心扉，客观分析利弊，以平和的心态对待这件事，还是尊重他自己的决定，这时他愿意分享了，感恩他做法布施，赞叹他；如果有不便原因可以理解；如果没有任何原因，就是不愿意分享，其实这种情况出现，我认为是他心态有问题，需要再继续学习，心态会平和阳光的，到那时，他一定会愿意分享的。

渝-文子

讨论题1、当你遇到挫折和打击后，应该怎么办？
      人生几十年，不可能一帆风顺，遇到挫折和打击，最好的办法，就是坦然面对，找到解决问题的办法。但是说归说，不是每个人都能做到的。2012年初，我爸爸生病，查出来是癌症，我怎么也想不通，不是说好了等我退休后带他们去旅游吗？为什么不能等呀，我后悔尽孝为什么不早点安排。整天整夜睡不着觉，我老公劝我说，生老病死，人之常情，可我说，我爸爸还年轻（当年71岁。生病前，不胖不瘦的，走起路来，大步流星的，年轻时曾经当过村干部），怎么突然就病了呀，结果半年后我全身疼痛，自己也走上了寻医问药的路，直到16年通过朋友遇到喝风，经过一段时间的学习，领悟才知道，我在挫折面前太脆弱，没有勇气坦然面对，不能释怀。
讨论题2、有一些学员学习收益很大，但是不愿意分享怎么办？
       这个问题要分情况：
      （1）有的学员身份特殊，学习辟谷后确实受益很大，但他不能在公众面前露面，这就不能免为其难了；
       (2）有的学员胆小，不好意思在公众面前露面，这个可以给予鼓励，加油，做做工作，让他把收获分享给大家。