第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
9 X* A% ]! m! X- D唇角一如既往，挂着微笑......

  _  J4 n5 |7 j1 A& r, W做一个慵懒的女人。:lol
9 Y; p; R9 e# u8 i沉香 发表于 2010-7-7 22:21

, v) ?2 H; j! m5 M. X& B( }呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

+ ^! B# `$ D! o; r- P1 X苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
8 u" ?7 k4 R: G0 _6 A+ A
! B2 W# t# @1 a我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
) o7 u0 @  Z/ i' H
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
7 y+ F) ]* E9 ]' n
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

& L; _( R3 r! z( D2 ~& _  I/ ~' p谢谢你。

% R7 E* q( D) p这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

# \2 H0 h7 L. o7 `我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
2 q; ?6 c3 |7 `' o( _
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

  ]: v; h& j, L8 e" @/ K8 d/ I书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
) j- f! J7 K/ _& [苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
1 }' |9 |2 @* V' K- {- O我们还是要好好修练才行啊！
) c* J2 \' z8 ^5 y+ t: L
中医那句话点了她也点了我
敏感体制的人包容力差
9 N) m( A+ w' |4 [  U* q以前我也偶尔会过敏！

一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
: r- C! N9 c7 N; Q' {% I$ ?我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

' C* i8 b0 X: G8 f- I

十一天啦， 苏晓真棒。

5 V# x0 K# A. l/ o. O0 v; R看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
* Z& u0 e. S3 d2 I
;P 传说中的脱胎换骨吧。

8 x; v0 e& h( F  m# H: `谢谢你。
7 f7 Z$ L% E+ l/ B' o( o& c; `
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

# l& t& \! b, z( G+ B苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

我旁边那个模特自己会做红酒呢！
; K, c1 [4 S9 k$ A9 B% P% ~+ r) G; G
& h9 Y0 t- a' J1 Y( n: G7 N+ A很有生活情趣的人！

苏堤春晓

' Y: Z2 ?1 M; K: H" @" a8 f前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
& S! L5 V6 _1 V苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

. k+ u" I& _% D$ N我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
/ J8 r( e. [; D' w6 _到时候看自己的状态
0 E" z) C$ Z- V3 A我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

9 G; l" ?; l4 [
/ K& k3 `8 N9 d辟谷第十二天总结：
# n* J% i7 B) I) l! c饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
, R0 v4 }5 \- @/ P- w8 `( _- d7 m
0 }4 C9 |8 J: T/ K0 h, H3 Q: ?排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

8 h0 q- n- L9 Z- Y- n- @+ y学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
' {; u. ]5 B4 c2 A. }9 x1 w. D
2 p9 G; D8 x  [/ p0 X+ s练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

- ]3 f' k- g6 u2 H: u吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。
4 F8 z( ^9 Z# B2 X) D$ P
大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
) _5 a8 [( v; e0 m3 ?
" s8 F$ _* _, ?# x: B& p运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
  w& H( a1 K" ]2 r        
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了
4 S* e3 I6 Q# ~+ T4 K7 y
; E. a$ W: y$ S: l8 ]最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

. e% V. Y$ [$ u& `全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
+ k, s9 T' T& m: O& X2 X
: x" u0 [7 r+ X1 Z- r4 P# ~看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

  n# c/ |1 \' R4 c, I; n加油！
: |7 @8 Y& A( i/ C看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

" C  n" O' e& K7 d& U; b第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

: G+ k* V4 l, i) C* E    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
7 K6 d  P8 U/ `/ R7 `" [# h迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
! x2 }- Z  f/ }6 d( r$ f后面是吃点水果
不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！