第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......

做一个慵懒的女人。:lol
4 }6 |6 M6 V  G8 i( P- u沉香 发表于 2010-7-7 22:21

: j; G; P& O8 T( d1 z呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
+ s* F! d" j6 \. G6 F
% A  Z) ^7 Q; F1 G9 \4 p苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
; @7 B2 c$ ?+ ^7 \! [$ u
  K9 O' P* d  I4 w1 @& s5 Z我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
- S' I! b1 `8 p6 \- W; Q: ^6 V
9 r7 i6 h* C! d( t" ]又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

0 y, g% O. x3 L4 U: Z. w( p书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
3 q8 |% g9 b6 f& f2 w' G# W  E: K
如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
# V, p/ B. w' x- e
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

" g; J# h3 o' i谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息
( Q' i& f' s* ]6 }! D
我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
5 F5 K" x- i) V; J" R& r( {
- P% A$ |( X/ @# K* O* H0 M又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
) {% Y& m8 U& [" H苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！
1 G- i* m; j4 C9 |4 n
0 H* F% |, m: I( A中医那句话点了她也点了我
敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！
; v( Q. [( |. Z6 G, V/ ~
* B1 f& i$ x3 k/ h1 \0 Q; r一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

' x' W7 a- z3 x, {8 Y

十一天啦， 苏晓真棒。
+ z6 G/ s& a- {+ |" k3 Q* p
5 i- w! q3 `) [! A/ V看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

  V. I2 {( Z; s( W4 E;P 传说中的脱胎换骨吧。

0 ]- Y/ u9 g7 c9 }$ A. g谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
% G) r% B0 l- Qwilliamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
0 w) `/ B( K" O8 l7 r我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
) l8 w1 g, A/ d, @- |- I苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

% G8 Z/ g6 e* {3 q& O. n$ f这个很简单啊

8 h- _, ]! m/ I) G我旁边那个模特自己会做红酒呢！

4 O6 J, a  _9 T& j) j& l很有生活情趣的人！

苏堤春晓

前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

& ~* }5 g2 h, r     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

/ a; j8 f  d( w( V! [+ y; e4 ]我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
% A& G* U; Z- @* [9 E0 w到时候看自己的状态
( u5 U1 b: m4 [9 B; ~我是7月10号满十四天
* k+ R. L6 a( a4 P3 R你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

0 ^  s8 U6 G6 t8 Y2 V
辟谷第十二天总结：
- r/ v& x* b+ [) _) a饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
$ I: o" ?1 ~8 X- h& P睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
3 ?6 ?9 i% O! C, O3 V2 }% }7 L
' I) ~& J- s2 C. I排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
- w* G4 l9 G' E2 {- k0 T
: K1 P4 ]: e1 X$ W9 _' g- e4 v- r) N( N+ N身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。
& V) e, S- `; ^0 U
0 V6 p# w9 N  B3 U学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
3 ~$ T2 R/ Q2 p, m# h' U
练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

2 M# v( n7 N! v  h' @8 |吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。
& f- g7 U* ~* \6 n$ B; n
大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
. Q! H* j9 p) r0 \6 n体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

& s) V& _$ T% M) f9 h, g最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
0 d- R4 `$ ~; |/ l% v4 l6 ^% I
; C8 h6 {, f+ z  m  Q- \全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
4 a# V. [+ G. \5 |
看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了
# I/ V+ j  l* ]0 p
最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
% [9 u9 g% Z8 E7 C/ x) |0 T7 a
  g% p! @& V" s" j全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

3 ?) L0 \. f( ]- F加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

$ ~  @. k0 e5 d) Q  U1 H# I
+ ]* |1 ?+ l) e/ k- S8 m0 E第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。
7 v# E0 Z: f6 G5 ^$ W
* D2 |( C# k7 q) x0 b    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
不多是数着吃
5 y2 J& A7 A+ G) Z" ]& t0 X控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！