第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......
& l' ~4 H; c' s% f% t5 A
做一个慵懒的女人。:lol
$ a, h5 p) x1 b  B% M" i沉香 发表于 2010-7-7 22:21

3 g( Y- B0 ^" y4 ?呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
6 l+ ]* U* g) w! d- |
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
0 ?9 e1 L7 o. ?+ y
! \  E+ W8 q; _( @  T8 y0 A  ], q9 y我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
0 ^6 T0 W& J" U5 h) R' z- c- w
4 L, v1 z! `' A6 X$ q又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
% _" X% x7 e+ u6 V3 d3 V
6 ^5 ~" A6 z* I书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
+ ?' l/ R/ d0 ]% I: M# ?6 l" q
2 r0 d( M  W& x: L3 K' A# ?8 i可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
% `$ u/ I! J& h4 V* m7 T
如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。

看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。
) G1 a2 a. t) T! V
, ]2 h  b- j+ W) |: f+ n谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

: f3 Z. R* F* P* [2 \我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
) q# M5 }8 i2 p0 {6 U
3 ^9 c4 H0 b$ n) t3 h$ W: D: O又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
; o2 T2 p7 l$ x' V6 d  o% M苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
# y& {/ Y* |) X4 f9 h我们还是要好好修练才行啊！

* K5 a7 @+ Y5 Y中医那句话点了她也点了我
! P; C: n3 K- w敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！

( L  u! a) R9 i* \1 T一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
; j5 k( Q* ~" \- n. a" X我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

十一天啦， 苏晓真棒。
- r" A& g/ d( ]. _2 f$ L. n6 \, z
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

8 x2 j* R, x$ M; a& D3 B- _* F;P 传说中的脱胎换骨吧。
& ~$ z3 h  d9 F& s5 m, W
谢谢你。
. n/ H, d7 S2 o$ S* V5 \
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

- B% ]8 l( M: e谢谢！
8 |- G! x. g3 u我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
; J" T; J6 ?$ S% d# ^7 Q3 p
5 @1 M3 Y  Y1 ]8 o8 }9 p7 B4 C苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

我旁边那个模特自己会做红酒呢！
( T, d$ V5 Y# `4 ~& f
7 L: s: s; T" `% o, n! Y- e9 W% ?很有生活情趣的人！

苏堤春晓

4 Q, }. s/ d8 _) J# [
前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
. H7 [) \) j: a7 l苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
9 ?1 W& [( j. b6 r. g7 O6 [千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
) ~/ V8 `/ P; s, C6 d- \& j! F到时候看自己的状态
我是7月10号满十四天
# ~5 D1 o9 j$ H你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

. I+ D5 l; c& x
4 P9 Q& _. n, c辟谷第十二天总结：
8 L+ x( R( M! V) x1 N* h饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
2 T! ^# ]6 R1 Z9 E, ]& f. s+ j1 `
排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
) Z0 k& L/ {! ?( n3 A) O* L
身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。
7 u; x/ L0 {5 l0 \
" n5 v4 w  {' L9 K学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。

6 i8 C2 V8 q, T* G练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

( _0 e+ L1 P. U5 D: Q& @  }) B$ p6 }, F吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

' W, y. C- a/ p4 C& C大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
0 c  o  g" |# p! }3 I+ T' q8 p% j" b        
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

- ~0 V" i$ ]3 C9 g+ f2 a. X+ j4 D! Q' {) F全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

0 g; e. W: J9 m/ E最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

9 S' Y7 f6 I! u8 F全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

4 i2 Z; x9 m8 P* U2 c' Z/ C看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
. }9 q3 [) I3 x苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

: ?0 ?6 D  a9 r
第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
$ A* J9 K6 Q% E2 d* q后面是吃点水果
不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！