第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......
5 U% B/ T3 j$ O, M% O* s/ H
做一个慵懒的女人。:lol
# P! b+ F2 f% B! A! r2 b沉香 发表于 2010-7-7 22:21

5 O. A8 S' D) B6 I0 a" T呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

8 q0 L* _3 R& V" G/ w1 }. p苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息

我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
+ p! a  V" {- k1 Q  Z
: ?% U. z( S( ^5 a1 H- D* X  M- _可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
, q( Q0 {! E' q: P4 t, X9 H9 D& s
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

$ y' s' D. |9 v- t  C2 A! ~$ L9 q;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息
6 m$ A3 _% j9 Q8 E3 m: G1 U/ R
) a$ `  @# a9 y9 G+ n我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！

+ |; w* q/ I6 {! m) h0 T中医那句话点了她也点了我
5 b; b7 t; s6 e# C. Y9 e' i敏感体制的人包容力差
$ S. Y8 y  N) N7 b' S* }/ @以前我也偶尔会过敏！

一切病皆由心生
+ T( ]5 P7 H% w% w心有多宽我们的包容力有多大
; ~1 A5 b' I, l: c- y我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

7 F$ J; x) ]; ]1 E

十一天啦， 苏晓真棒。

$ X+ O! K; `) |看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。
- F5 Z) D' I) y
谢谢你。

5 j: {: q- w6 E0 n: o这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
) S9 P/ Y' u* B. h$ R; pwilliamzw 发表于 2010-7-8 12:56

2 ?, n3 s2 L! P3 f! S! p1 u, g谢谢！
我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊
# K5 Q" @3 B7 X7 c( N8 f0 v
我旁边那个模特自己会做红酒呢！

很有生活情趣的人！

苏堤春晓

2 ]5 {; E) G) S前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

: y" i( w3 \. Y我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
( n* i+ o9 V5 Y0 z" X; R2 n千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
6 x% l/ w: N6 j7 K到时候看自己的状态
我是7月10号满十四天
1 d5 e& I9 u" i3 E你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

辟谷第十二天总结：
' W& n6 u6 ]6 y0 C8 T  L饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
3 {8 [# C9 q% u, y+ O2 V) d
排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

% C; U+ m$ f" f0 v, t身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。
) c& K7 n5 G( y% t* I8 [
学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。

练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。
2 |9 H, Q* M& M& c7 j7 o+ h8 I
7 `7 E( l" S1 U1 V9 n7 T大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
( b5 `3 A- D) X. b" ~+ M/ {
( T" [7 a  w2 y# R运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
. b. N, \% s# y9 F体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

0 q/ @# T' K% o6 T" V0 H( [最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
6 q5 _/ N) K4 H* t, J
8 o0 ^# `" o! n, U8 s全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

2 f; A% q0 }: s7 o4 n0 V7 l看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了
; U3 ]: W9 S$ R' ]2 Z5 |
$ |% u' s$ M1 _! p最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
' j# v+ m" a6 |5 ~; u  Y  D
看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

" `8 d3 J$ S( V" T  a加油！
% g# s% N3 Y8 {; T8 o看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

% C% S3 H' c9 h2 z) ~    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
1 I* L6 |7 n2 ?6 O- [迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

; B  l3 W! w* u# F* Z我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
不多是数着吃
) D" s  S6 S- U- p3 ^控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！