第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 09:07:23

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
" {( z' S P E( m4 L唇角一如既往，挂着微笑......
# d3 B0 t; Q( Y1 N: t8 ?
( h$ t8 V g5 G$ L: a8 l( q做一个慵懒的女人。:lol
! G+ Q4 \- K. Z; t' l沉香发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩 · 发表于 2010-7-8 11:26:53

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩 · 发表于 2010-7-8 11:30:38

分享给苏晓姐一个信息

我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw · 发表于 2010-7-8 12:56:49

十一天啦，苏晓真棒。

看到你熟练应用大爱，并由此产生许多新观念，很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 14:45:26

分享给苏晓姐一个信息0 t f# [( a/ g p) R

1 {2 k+ Z) Y+ ?: ]8 Y3 P我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
! `2 i% I3 {/ U3 C% f2 ^& b, e% I) u3 k( h4 u
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
" f. i. Z- }1 L5 ]+ u
" E" Y/ ?: O2 U书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...; W6 ?# x; J; @- W/ {/ L$ t
苏一轩发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！

中医那句话点了她也点了我
敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！

一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 14:48:36

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 15:19 编辑

十一天啦，苏晓真棒。
, b- @8 U: T4 O. O, y& @" F3 g) z
1 w  z, m" s) x. o8 E看到你熟练应用大爱，并由此产生许多新观念，很受激励。
+ e- s1 P  J$ A. n+ T! V% y5 q2 }3 i( E! C, P
;P 传说中的脱胎换骨吧。
  K2 D+ r3 _" }( k8 {" B1 x' `5 e7 B3 x  d
谢谢你。
- [( r( u6 G& b  I
' W; r% G5 _% u: m4 ]; [7 X这篇日记结束后将进入优秀日记版块。' s) _# v5 M+ b* }
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 14:50:25

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
* T3 b- V: h, [% c& ^% @" Y; @; P. @ S0 t
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}- @& p; S# F- W
苏一轩发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

我旁边那个模特自己会做红酒呢！

很有生活情趣的人！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 14:53:07

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 14:56 编辑

前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色 · 发表于 2010-7-8 15:20:43

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色 · 发表于 2010-7-8 15:23:05

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
0 I# S+ i9 I8 T0 |6 v4 k8 p7 m苏堤春晓发表于 2010-7-6 15:44

我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-8 17:40:55

你什么时候出关啊，我打算14天出关。 o: d1 V u% \9 p6 M
千色发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
到时候看自己的状态
我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-8 20:40:04

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-9 11:47:49

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-9 13:44 编辑

辟谷第十二天总结：
饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。

排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。

练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

大爱健身：今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。

体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩 · 发表于 2010-7-9 12:51:28

我从今天也要开始辟谷了

最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-9 13:41:14

我从今天也要开始辟谷了; M2 i0 X3 l, D4 y
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最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
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3 ~0 Z( D. a: s0 M! B" J全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶, 4 Q9 [: {. E1 g1 B& `( n% E- O# j3 o
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看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心. v/ J5 J% {$ s1 y7 ~) r/ i' @
苏一轩发表于 2010-7-9 12:51

加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-9 13:42:09

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-9 14:32 编辑

第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也 · 发表于 2010-7-9 13:49:09

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也 · 发表于 2010-7-9 13:51:26

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-9 14:33:38

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
5 A4 U% O5 S7 k; }. `迷你发也发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
不多是数着吃
控制量

容丽妍 · 发表于 2010-7-9 16:47:23

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！

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