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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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 楼主| 发表于 2010-7-8 09:07:23 | 显示全部楼层
忙碌时,有忙碌着的美丽;悠闲时,有悠闲着的优雅。
' Y1 E$ U: Q7 X! M) G0 I0 I唇角一如既往,挂着微笑......4 \* d( x! T; A( M( }
' T: ~& b4 i' t- ]9 @; e+ G
做一个慵懒的女人。:lol, |0 E1 q' o. Y5 W. u8 l4 \1 C' e
沉香 发表于 2010-7-7 22:21
- W) a0 z% F- `( N
呵呵!女人象猫一样生活
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发表于 2010-7-8 11:26:53 | 显示全部楼层
我们来自尘土,最后也要化为尘土........
* \) x  [' R+ _; H
4 d5 O7 ^; ]- t* Y4 U) k0 ~7 v) f6 J苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
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发表于 2010-7-8 11:30:38 | 显示全部楼层
分享给苏晓姐一个信息( E8 o0 p5 l5 i5 C) E3 `

9 A. Q- d! r. X; I我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
1 s9 M, z+ b8 w1 }% y& P  }: [
9 Y4 @5 p+ V* O* l' k又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!3 D4 H, x5 M5 M$ t$ J3 s* N
6 a  x7 ~9 \; q5 K0 B  n
书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
# ]) G# h, _# j' Y6 d' \
3 y! p4 }1 h* D" Q" I6 \可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...( y& h) ~3 x+ |( b$ W
% N3 L4 g9 {$ u# y! o, j
如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-7-8 12:56:49 | 显示全部楼层
    十一天啦, 苏晓真棒。
    ) q4 Z' e: k7 D: I' R  d  `0 j/ y( K! S0 ?
    看到你熟练应用大爱, 并由此产生许多新观念, 很受激励。
    # N2 M4 i  j/ m3 W
    % u( P( a% ~- D1 A;P 传说中的脱胎换骨吧。
    # n% M, \- f5 O0 E- {6 b3 y" N% R& e, ~2 x! D0 \- t. c5 k  @
    谢谢你。
    & C) }- {7 O1 [9 s; ?0 B
    6 Y6 s7 A  i8 v  o& m" L- ^( Z" ?这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:45:26 | 显示全部楼层
    分享给苏晓姐一个信息/ K" W+ p9 i$ o, W  y5 g& z

    # f. A( u2 _8 I+ l我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
    0 g  H& C+ Q. ~0 s
    1 r4 T, ]+ ~6 i) [) S! H/ }; o- g) T* d又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!. o! Y& e1 V7 }7 i6 Q/ c
    3 x7 r  ?: V! }" `" k& U4 L1 O
    书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
    8 |! Z* Q3 J9 \3 _$ |6 S$ ]苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30
    这种境界太高了
    * \( d. [2 N; ^- |) w! m( f4 i. K, ?我们还是要好好修练才行啊!
    5 Y( C+ W. h: ]& H4 F% I" _: Q6 H) H( p  ~5 g- T' e
    中医那句话点了她也点了我% y1 J3 f+ w( _; m
    敏感体制的人包容力差4 u1 Q( d" z, z7 i
    以前我也偶尔会过敏!
    1 Y3 s$ B% V: F, L; A0 \0 d5 V& n! z7 G& p" b% s0 [  r9 u2 L
    一切病皆由心生& F! t& y6 z3 A( b1 E8 Z* K/ f% W
    心有多宽我们的包容力有多大
    * E1 M. M) }6 P2 Q% a& D我们才能有多大的能力
    4 A+ @+ d& ?9 w才能肩负多重的使命
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:48:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:19 编辑
    & [1 g3 v0 o. d4 N6 R/ D
    十一天啦, 苏晓真棒。 2 L  \' P9 Y, W$ X# k

    , c/ f- ?2 Q* ]/ e看到你熟练应用大爱, 并由此产生许多新观念, 很受激励。
    / a7 L( _8 m9 q' `% `& G' Z- O
    4 ]5 ~9 }+ r( p* h* s;P 传说中的脱胎换骨吧。) u3 \% ?* c! I; T4 f5 `
    6 Q% y: @. n8 c" S. R+ J7 f. ^
    谢谢你。
    " K( B' n" T; a' V! s% R
    " `3 H5 x  ]9 }* \2 [3 {, |  F这篇日记结束后将进入优秀日记版块。7 }* i1 B/ m( ^# P( k/ \5 J
    williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

    . l; w) U6 n) E# @# c) O谢谢!8 Q  Y6 z3 c+ X+ h" Y' R$ \
    我会更加详细的记录
    $ i' w7 A0 F) A  @( S& e$ W希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:50:25 | 显示全部楼层
    我们来自尘土,最后也要化为尘土........& m- Y0 T, \8 U. ]- _# [5 g

    ! z" U/ e* Y' I: M( `2 e苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}% x7 W2 w# Z: b/ Q1 I+ ?# ^
    苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26
    $ B% V/ ?& e# i7 A) R
    这个很简单啊/ W$ j  E8 a. x

    1 O; a1 \0 J! U1 |我旁边那个模特自己会做红酒呢!% `( i- a+ i* W7 O% `) a& @& w
    ! x2 ~5 o% j8 t& S& A3 @
    很有生活情趣的人!
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:53:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 14:56 编辑 ) e4 x9 k# n, G# w
    # ~; z( n& R% Q; Y/ [- P
    前天打坐的后,小腿上一片淤了,今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的,应该是属于一个经络管!这次是右腿!发照片给大家看看,是怎么回事呢?
    " h& w2 m( R" s9 u7 N% f3 `5 O% E4 J3 W/ r4 C& G
         特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子,了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么,但是收工的时候特别舒服,能感觉到自己的丹田象个磁铁一样,全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置,没啥感觉。
    图像007.jpg
    图像006.jpg
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    发表于 2010-7-8 15:20:43 | 显示全部楼层
    你什么时候出关啊,我打算14天出关。
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    发表于 2010-7-8 15:23:05 | 显示全部楼层
    突破了昨晚,新的一天就像是重生一样,感觉非常奇妙。今天运动量非常大,先在楼下带儿子一个小时,刚会走路,什么都要拿,超市里的东西左一个右一个,我问他记得在哪里拿的吗?我们放回去好不好,他就摇摇晃晃放回去 ...: H- t5 q7 H$ M6 M
    苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

    6 n# a% G" P. y8 I) {% P6 _0 ], i+ d  N我也新生了,这几天状态好得不得了。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 17:40:55 | 显示全部楼层
    你什么时候出关啊,我打算14天出关。
      x. p  G4 g: m! s1 U/ }千色 发表于 2010-7-8 15:20
    我是打算十四号出关0 A$ h8 \; z0 M2 Z3 g
    到时候看自己的状态6 f# F* Z, _2 Y! |
    我是7月10号满十四天0 s, m9 x% r' C, _# @- e) f+ p9 J  F
    你呢?
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    发表于 2010-7-8 20:40:04 | 显示全部楼层
    恭喜楼主啊,脱胎换骨!:victory:
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     楼主| 发表于 2010-7-9 11:47:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-9 13:44 编辑 % N6 u6 \/ F8 n6 Z
    ' E( L: ]  V% G  u7 v
    辟谷第十二天总结:
    - c" Y) {9 J- h饮食:红枣2枚,蜂蜜水两杯,提子20颗,矿泉水500毫升。
    % }$ r% i5 R- F. s/ ]6 K睡眠:昨晚10:30到今天8:30起床。带孩比较累,睡眠时间变长。- t8 I/ @7 ~3 O  {% _! a% {2 n5 p
    ) a! @0 d1 x* I6 I5 Q4 u
    排泄物:大号无。小号(数次)茶色,比黄色更深的颜色,每次量都很少。& I0 ?+ E; f$ B# R: P' O

    / v4 X* [: m$ B- n& u  p" g$ U身体:舌苔继续变薄,似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了,不过脸上冒了一点出来,很快就消失了,可能脸上出汗比较多。
    - q% }; ~; R7 z: W- o( x9 ?- B) ~( q% [7 V3 K' P
    学习和心态:之前着急出关,现在反而非常平静,并没有急于开谷后吃什么,或许正是这样才合适出谷,那种急迫想出谷的想法实现了,可能很难控制自己压抑已久的食欲,所以才会猛烈反弹。
    5 q, y% I- {$ @  Y+ B+ z / f+ i# a0 S* B
    练功:服气用宝瓶式,由于一次服气的过程比较长,三口就饱了,面部还会微微出汗,再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位,会动的。# w+ s; e' N2 _5 u) t

    : g5 I% B( d; E0 D* ?吞津液有感:继续扣齿吞津液!含枣核吞津液。
      M* ]- [7 w- G7 i) G; Y. e1 Y& q- ]0 @7 E# I
    大爱健身: 今天好好大爱了一下肠,你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了,那是毒素,你要排斥它,让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界,而不是戴着墨镜看世界。
    . Z6 w9 ^. e1 D; M' }7 ^6 x1 L+ K7 H$ S9 O' R7 x; _2 q5 V8 B
    运动:继续带儿子到处走,他喜欢跟大孩子玩。       
    1 `: {/ L9 I$ b9 T: i5 x5 P+ z        
    ( k2 \+ Q" _1 Z/ V$ K体重69.6kg,0.8斤。累计瘦(12斤)。不知不觉又掉了0、8斤!实现了我6开头的体重。
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    发表于 2010-7-9 12:51:28 | 显示全部楼层
    我从今天也要开始辟谷了& \! `# j- z; I$ v  o2 l- t

    & ~/ E- x8 m( G. Y最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了/ i; i) E7 a8 w4 I  N

    1 E6 d" S8 @& `' R9 C+ ^( _全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶, - g3 }- s. p& u! w5 `
    1 I. ^; d9 i& `$ d' Y
    看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
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     楼主| 发表于 2010-7-9 13:41:14 | 显示全部楼层
    我从今天也要开始辟谷了% Q* c. I  u+ u/ Q) E* P, ?: J

    , l, e: c$ \- e! f' a0 L0 ~* o* a; N最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了  _" H1 Y: @! K8 x

    7 g3 X; L9 Z4 a& g$ T全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
    # ^; B7 O& v! w# @" _
    1 K% ]. n1 k5 }& f& e9 G看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心5 e9 X! }" c7 F& G' s
    苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

    , f* ?2 ~3 `* j: d- h加油!) I+ }; q% `( h4 [- h  A8 B
    看你是不是要另外开帖子啊?
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     楼主| 发表于 2010-7-9 13:42:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-9 14:32 编辑 9 M' y& I+ W: d1 x: {  |% d+ a

    ( c" \: X& O* Z第十三天,中午突然有了便意,可能是早上按摩肚子起作用了,早上按肚子还硬梆梆的,估计还是有宿便,我就按摩了很长时间,大爱肠子,跟它好好沟通,让它们不要和毒素做朋友,放下它们,让它们离开。! A! V! }$ A$ O4 c0 X7 P% d) \

    0 j9 H6 m4 \  T4 M    这次排的比较顺利,嫩黄色的,非常粘稠,我看其他人的帖子都是说排的是黑色的,怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢?是肠油吗?!可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧?也有可能是我之前吃了两个月的素食,辟谷前几天就是排的墨绿色的,估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了,现在的状态不错,偶尔会有冲21天的想法,不过这次我先生倒是有点担心我了,说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧,顺其自然!
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    发表于 2010-7-9 13:49:09 | 显示全部楼层
    厉害!真是牛人啊!我最多也就辟个三、四天,一做梦梦见吃的就坚持不住了,蒽,要向你学习,争取下次挺住!
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    发表于 2010-7-9 13:51:26 | 显示全部楼层
    不过,我是清水断食,最多喝点豆浆牛奶,绝对不吃固体食物的,好像楼主还是吃了点东西的,呵呵~
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     楼主| 发表于 2010-7-9 14:33:38 | 显示全部楼层
    不过,我是清水断食,最多喝点豆浆牛奶,绝对不吃固体食物的,好像楼主还是吃了点东西的,呵呵~
    $ _. w7 y. L- A" x  R迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

      b2 t% W  C/ G% x我前五天是不吃水果的/ r) h3 i% j, o# R+ N
    后面是吃点水果
    * }" _- C6 u3 e  d, J8 m; ~9 q不多是数着吃7 m2 s$ d: z9 p1 s" g0 @
    控制量
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-9 16:47:23 | 显示全部楼层
    晓,祝贺你快要出关了!我也要做深层的辟谷,也想着把身体里面的宿便排出来,别忘了支持我哦!
    798d4a31ee95369f53c1992ff93ea66c_sm.gif
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