第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
' Y1 E$ U: Q7 X! M) G0 I0 I唇角一如既往，挂着微笑......

做一个慵懒的女人。:lol
沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
* \) x  [' R+ _; H
4 d5 O7 ^; ]- t* Y4 U) k0 ~7 v) f6 J苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息

9 A. Q- d! r. X; I我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
1 s9 M, z+ b8 w1 }% y& P  }: [
9 Y4 @5 p+ V* O* l' k又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
# ]) G# h, _# j' Y6 d' \
3 y! p4 }1 h* D" Q" I6 \可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
) q4 Z' e: k7 D: I' R
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
# N2 M4 i  j/ m3 W
% u( P( a% ~- D1 A;P 传说中的脱胎换骨吧。
# n% M, \- f5 O0 E- {6 b3 y" N% R
谢谢你。
& C) }- {7 O1 [9 s; ?0 B
6 Y6 s7 A  i8 v  o& m" L- ^( Z" ?这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

# f. A( u2 _8 I+ l我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
0 g  H& C+ Q. ~0 s
1 r4 T, ]+ ~6 i) [) S! H/ }; o- g) T* d又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
8 |! Z* Q3 J9 \3 _$ |6 S$ ]苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
* \( d. [2 N; ^- |) w! m( f4 i. K, ?我们还是要好好修练才行啊！
5 Y( C+ W. h: ]& H4 F% I
中医那句话点了她也点了我
敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！
1 Y3 s$ B% V: F, L; A0 \0 d
一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
* E1 M. M) }6 P2 Q% a& D我们才能有多大的能力
4 A+ @+ d& ?9 w才能肩负多重的使命

苏堤春晓

& [1 g3 v0 o. d4 N6 R/ D

十一天啦， 苏晓真棒。

, c/ f- ?2 Q* ]/ e看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
/ a7 L( _8 m9 q' `% `& G' Z- O
4 ]5 ~9 }+ r( p* h* s;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。
" K( B' n" T; a' V! s% R
" `3 H5 x  ]9 }* \2 [3 {, |  F这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

. l; w) U6 n) E# @# c) O谢谢！
我会更加详细的记录
$ i' w7 A0 F) A  @( S& e$ W希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

! z" U/ e* Y' I: M( `2 e苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

1 O; a1 \0 J! U1 |我旁边那个模特自己会做红酒呢！

很有生活情趣的人！

苏堤春晓

前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？
" h& w2 m( R" s9 u7 N% f3 `
     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

6 n# a% G" P. y8 I) {% P6 _0 ], i+ d  N我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
  x. p  G4 g: m! s1 U/ }千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
到时候看自己的状态
我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

辟谷第十二天总结：
- c" Y) {9 J- h饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
% }$ r% i5 R- F. s/ ]6 K睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。

排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

/ v4 X* [: m$ B- n& u  p" g$ U身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。
- q% }; ~; R7 z: W- o( x
学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
5 q, y% I- {$ @  Y+ B+ z
练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

: g5 I% B( d; E0 D* ?吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。
  M* ]- [7 w- G7 i) G; Y
大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
. Z6 w9 ^. e1 D; M' }7 ^6 x
运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
1 `: {/ L9 I$ b9 T: i5 x5 P+ z        
( k2 \+ Q" _1 Z/ V$ K体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

& ~/ E- x8 m( G. Y最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

1 E6 d" S8 @& `' R9 C+ ^( _全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

, l, e: c$ \- e! f' a0 L0 ~* o* a; N最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

7 g3 X; L9 Z4 a& g$ T全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
# ^; B7 O& v! w# @" _
1 K% ]. n1 k5 }& f& e9 G看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

, f* ?2 ~3 `* j: d- h加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

( c" \: X& O* Z第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

0 j9 H6 m4 \  T4 M    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
$ _. w7 y. L- A" x  R迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

  b2 t% W  C/ G% x我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
* }" _- C6 u3 e  d, J8 m; ~9 q不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！