第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......

做一个慵懒的女人。:lol
& B  z- G) h% }% E* f# Q0 e沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
8 ~6 a( i6 q, i, E
5 o- d+ A! z3 s; \/ `& B苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
# u. e) y  D: ~& b) S- {
+ D$ ]; O1 G4 \. H" o! ~: C  a% \我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
+ ?" m! ]9 ?. a
$ i4 f7 t6 x8 i4 N又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
" {3 g" T; ?6 y) n% x
3 {+ p; A5 v. [4 [书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
- b9 T* w9 \+ G) D; z# z/ f9 F1 }
可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
' l1 c+ L0 |5 m) j' C; X5 G
% f  Z# {* k; q+ k0 M, k5 T# C0 [如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。

/ \$ ]( `( F: F* h( k看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
* g+ u. p% R9 E( f/ N5 r* g
;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。

; j. e5 r' f( O这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息
  P/ ]& a( u( P" S
我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

; t( c9 r9 W. U2 y' ]又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
6 @' Y, l8 D  ]; f
; x+ E) j: D* j' o4 K4 A( Q书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
5 U" m9 D/ @# [1 K$ u- ]  W苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！

0 ]# z6 q* O0 ], {) [3 w+ {" |3 H- F中医那句话点了她也点了我
' v! V7 P2 y. g7 Q敏感体制的人包容力差
" z4 J8 X+ k* B* Y以前我也偶尔会过敏！
* T- {' S+ f5 r7 `8 R
一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
我们才能有多大的能力
0 H! e4 \8 G4 j( k# Z才能肩负多重的使命

苏堤春晓

十一天啦， 苏晓真棒。
" }6 B0 `8 q* k) X5 W+ I2 w
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

7 m6 g2 C' _# s% @& C/ n7 U谢谢你。
7 T5 S/ f- e& P. ~6 s3 b& v, d3 ?
3 c8 V# h2 M/ ^4 A这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
2 w6 e5 U# a' ^, ewilliamzw 发表于 2010-7-8 12:56

2 X: ?! O' p' W3 ]4 {! i' X- R谢谢！
" {9 t) `" [! P; p7 }7 L+ j2 q/ H# z我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

我旁边那个模特自己会做红酒呢！
) b0 x, {: l0 s6 X: Y/ v3 f
- c" z- @8 S4 g很有生活情趣的人！

苏堤春晓

7 k' k( M' q! k6 B" ~前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

6 [# o& o9 ^/ Q' p" M; d我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
: F: f8 C6 f/ y8 t到时候看自己的状态
% g* ]5 K  C- v我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

2 N# b+ V! J" L) p% |
* X% t7 }8 g! M5 a2 W  D辟谷第十二天总结：
/ z0 @: Y8 v: A- `( z2 f饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
6 p, r2 y- f( U; s7 c1 c& S
) a1 p. }# A; |- D* R- K6 s: q  [排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
0 n4 R! G8 _+ W$ ?4 Z  w9 d: F
3 n8 x* O3 a: M5 M8 f* Q0 P, |- I练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。

" f5 ~6 _7 \* X+ @% d8 I吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。
; V% r3 X( v# G2 L' J9 G) I
大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
# V# F; K* q/ E5 b5 z        
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了
8 j0 e! e9 }1 a' H  a/ J; ?) r4 R
最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

9 s9 Z& z; l, b8 C% z全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

" K8 F7 w% A! Y) M; q( m: J& x4 O看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了
2 `4 O9 Z7 E4 G3 M6 q; j9 y  M4 ~
- ], X2 T$ u) w8 D! C( Y最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
2 H* w& u  f. w9 A" k6 N& q/ b
全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

" ~  d3 Z1 u# f" f+ I( ]    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
* R/ z4 j. V* r" E) [& T, C迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

2 k# \1 U* |) l4 U我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
+ m8 M7 r; C. F8 A) h; A不多是数着吃
: E+ f( Q! O6 E2 Q1 f6 o/ [0 v# m0 ]控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！