第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

不知不觉中，已经到晚上了！儿子特别配合没有闹腾，公公婆婆对我很好，本来家里的枣没有了，听说我要用枣特意去买了，很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷，不但不不反对我，还配合我（很感动）！先生很支持我！因为他的工作关系无法辟谷，等忙完了再跟我一起！
     
# Z6 F! p2 V/ e  h# w3 z' }     现在也没有饿的感觉，看了沉香姐留的建议，时而服气，不再好像工作一样，定时定数，让自己放松再放松，心中充满了爱！我心里发了一个愿，等将来实现了再告诉大家！
, e/ A9 y: b- y+ a
1 y* Z, W1 \4 W% M0 [     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友，可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享！在这里能感觉到和睦甜美，虽然偶尔因为意见不一致有讨论，都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大，感染所有的人，这样我们一定可以看到一个和美的大家庭，天下大同！

守望苍穹

7# 苏堤春晓

苏堤春晓

7# 苏堤春晓
4 d9 {/ b" h& Z7 |& g" M7 ]守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13

您想说啥啊？
没有字的
好难体会啊！
哈哈！
$ l! Q( G8 [- P) |" x6 Z6 ?又想起来周星驰里面的那个棒棒糖
2 Q0 z/ ]2 h9 @( q5 K大佬麻烦您说写国语了

守望苍穹

直在大爱版块爬楼
柯老师的的《人类神秘现象破译》
4 }# ?  x; Y# u真是太精彩了

我想能否拍成电影或者电视剧啊
( F% A0 E0 k8 @) L3 l类似悬疑片

7# 苏堤春晓
/ Z* V7 ]; n+ X: u% U' z, a
  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦，祝你成功！

苏堤春晓

4 @# H: o( ~6 ^7 v1 W' d8 q6 g3 c
9 Q0 y; j: z; C# u( J) _2 P+ q打坐有感
9 x' w5 H7 S2 M; ~
: Q) }2 O4 ~/ m, k) |6 A& g刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是微闭着。我心中一喜，难道这就是传说中的入定，结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒！调整呼吸，光线又回来了，这次我继续默念六字明咒，光线越来越强烈，照耀着我的身体。大概持续了几分钟，又想到百日辟谷老师说不能贪入定，要能自由地出来，想了一下，光线又淡下来！
   打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？
# Y, m! A+ @; x6 x6 A5 e6 n   我的手是做的道教的左手在下右手在上，交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的，脚也很麻木。收工后，我搬着脚，用手轻轻按摩。看百日辟谷，指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了，要改！
" N5 a* _) j6 p7 b& V/ k
! K8 ?- O6 z$ C6 V' N   边按摩边用大爱方法给脚对话：你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯，为了美还要穿让你难受的高跟鞋，这么多年，从来没有关心过你，甚至忘记你的存在，我的手接受过无数荣誉证书，现在我用手来给你按摩，功劳也有你个一半。谢谢你！谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路
   

守望苍穹

25# 苏堤春晓

  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！

迷你发也

我是进来学习的。祝楼主永远健康~

地天泰

25# 苏堤春晓


呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！

随愿

打坐有感
! b# s5 _, ]6 ?/ C
刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是 ...
8 a2 g- i$ Z( ^# m2 ^% Q: w3 W苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，
+ ]+ ?4 z' c9 ~" n$ W1 r- ?% o
      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
& o3 k5 ^2 W; ?/ l
- ^) `' y% t2 S: @9 ~  ~0 F意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看，似听非听很难，要尽量克服这种好奇，否则
0 j: `7 v, h/ ^5 \( k' G- L5 N
6 j, x% \- `9 w: q" u- q会影响到你将来的修练。

; t3 z6 o) k! U# o        “打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？”，又是好奇心，要收起自己的好奇，专心

打坐，记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法，想想这句话，对你有帮助。
) s( L* N: c1 r6 {8 k
  h3 |: B& K( g4 S& M5 w; B      你现在的阶段还是入门阶段，好好努力吧..............:victory:

苏堤春晓

25# 苏堤春晓

  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！
守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

明白了！
; f8 I' I% l- V) o: l谢谢！高手啊，什么都懂
+ {' e4 L9 C- N- z' _& x我会把我的各种点滴都记录下来
6 \9 x8 y- A: l; d) |供我这种初学者了解练功的感性过程

苏堤春晓

25# 苏堤春晓
; i  d" G' p- z! Q3 L/ @" ~

4 k% c' |3 p% a4 ?; @呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！
地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

谢谢鼓励和加分
不过我有两个月的打桩基础，有两年的学佛体会，五年的学国学经历
, r7 M' ^1 P# b3 d应该不属于见效快的

苏堤春晓

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，

/ _9 F: O7 D4 F  D      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻

, H: Z# G+ e* f# k& J  J意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看， ...
) Q3 _) s1 x' }) u随愿 发表于 2010-6-28 01:55

8 A1 n- n0 O6 E- t
$ L& k, v* B; H; ^1 [一些时候
我们需要喝彩
也需要当头一棒
& n) e6 x1 s9 @+ e( Z
/ I6 k$ j5 a3 C% g这样才能走得更稳！
/ S7 c+ Z( u, |) N9 }
5 a4 p4 L, a! k, C4 k' q想到苏一轩好奇的太多
/ Z1 `# W" l+ f+ i- T我批评他
而自己的好奇却浑然不觉

* M" I8 [; [+ {; E这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
; t6 }: O6 v0 G( w- P$ y只看到别人黑看不到自己黑吧
+ w+ ]: H# Z$ G0 D# V
2 M+ s0 L! l  ?" z* u我打桩两个月了，一直用观想
但是我观想水平很低
* c3 A5 f( a7 b1 V. ^& Z; \  {只能勾画出一个画面，自己在里画面里
2 N  S, a: d- ^& p( A. G不能直接观想的画面和自己身体相结合
/ ]( Z; D. `4 ?* V) W. C& G
看了这个网站更多地了解打坐
谢谢您的点拨！
* g. q" S: [5 Q* S( \您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈

随愿

一些时候
我们需要喝彩
也需要当头一棒

这样才能走得更稳！

想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉
1 A" H5 t% f, g/ F7 ?: r# q/ x
6 z, f$ N8 N; N# m. h  X这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
' \4 ~7 y4 Y/ Z9 o1 J只看到别人黑看不到自己黑吧

我打桩 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00

关爱年青人不正是我们的本分吗？............:victory:

苏堤春晓

4 w2 }, @5 N( C4 t6 K[b]辟谷第一天的总结
1 a7 P7 o' [- M
饮食：300毫升矿泉水，100毫升糙米水，苹果三分之一，红枣5枚
      昨天早上切苹果的时候想，这一个苹果做一天的口粮行不行啊？当时吃了三分之一，结果后来忘记吃了。
      看别人写每天吃红枣几枚，红枣都要控制量，没有辟谷的时候就想啊，行不行啊？
! |# {. R: m+ W( n1 m; b
睡眠：昨晚9：30到今天2：30起床，有五个小时吧，都说辟谷睡眠少，严重同意！我以前都是要睡8－10个   小    时的。不过精神很好。
: W$ C8 g4 T' w- V
& S$ K! Q' L# i排泄物：昨天早上大号跟平时无异，今天凌晨起来小号跟平时有点差异，除了黄还有点粉末状。

& ^/ k8 `( d8 P身体：脸色有点发暗，没有平时白了，肉肉很好捏了，软软的，精神倍好!
& I  y' |% O! A- l6 K
辅助学习：浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》，临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用，特别是他跟阿罗蓝仙人的对话，看完了一段每个字都懂，不知道他什么意思，看来悟性实在一般。看到初禅的定义，这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样，感觉手刚劲有力，速度比平时快一些。
& g9 e' E, c0 V  D5 L
  N2 A( V# j9 S% P( L! S练功：打坐三次，每次半个小时以上
0 A5 G* K1 V2 w6 J6 q服气：下午之前都是隔一段时间就服气，看了沉香姐和百日辟谷的对话，我改为想服气就服气，不刻意找时间。
% Y6 \5 @2 z" l  J& K% p1 G吞津液有感：平时看帖子都说含着枣核，我含了一会津液很少，就玩弄起枣核来，放在舌头尖上，一会津液就很多了，我想起来赤龙搅海，就是用舍尖的。

自然醒

茉莉龙珠

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。

苏堤春晓

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。
茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07

睡了五个小时
自然醒来
0 f. O. n/ A( F; P就不再困了

  J1 J5 S/ V  z  L4 _# _8 |过了两个小时
5 `& [6 U( ?+ [/ c6 e! y5 k大概四点半才有困意
睡到现在
+ N" ^, u; I' |+ O
拖地
喝口水
& P! Z2 h+ |  O3 h3 n( d打开电脑来报道一下

顺其自然
9 Y2 L. F: r8 w- E. H; r. k: [不是为了发帖特意起来的

苏堤春晓

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动，我用腹式呼吸法，感觉自己像往外放电一样，我想应该是往皮肤外排毒吧，继续腹式呼吸，慢慢睡着了，但是感觉睡得不是很沉，做了很梦，全部都是不认识的人。
4 K! {9 f4 n# W% q% O" g6 @
    迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了，不敢像平时一溜杆就起，慢慢做起来，坐到床边，再轻轻地站起来，还好没有头晕的感觉！婆婆带儿子下去玩了，家里一片狼藉，都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气，我就开始扫地拖地。
! h$ j" G; ~4 c# @% J' m
4 g# s2 n# ?8 N- ]+ @4 J    扫地拖地后，感觉嘴巴干干涩涩的，到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。

/ Y9 U2 C6 T% B  `( h: g) s    摸摸自己的脸，好多油啊！还有身上，全部都是油啊！又跑到称上称一下，（74、4kg）^_^！瘦了两斤四量啊！看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊！！！去服气了，有消息再来汇报！

雪花雨

一些时候
* t6 I7 p) C& O1 W0 w! U5 \9 O我们需要喝彩
; J& p  M3 Z' D- S也需要当头一棒

这样才能走得更稳！

) }! v- t( L9 s  _/ D9 f* Y+ A想到苏一轩好奇的太多
3 z  c) @4 N$ \' o- l% {我批评他
& ~9 Y  T* h8 T# C: k% n4 J而自己的好奇却浑然不觉
" T$ L' u* C; b
4 k* t4 L5 k# S+ n1 {# H8 m这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧
( E4 m4 t$ ^; g5 C! ?4 J
我打桩 ...
; w1 R; C! M( _' e3 H7 F苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]
你说得太好了
4 j, {0 d9 F, O) a$ ?. e3 h1 W

雪花雨

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
2 a* W% S: v% |, J! \( t0 [    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54

别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug: