第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

, s; q  _( M  t% h) j不知不觉中，已经到晚上了！儿子特别配合没有闹腾，公公婆婆对我很好，本来家里的枣没有了，听说我要用枣特意去买了，很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷，不但不不反对我，还配合我（很感动）！先生很支持我！因为他的工作关系无法辟谷，等忙完了再跟我一起！
7 E5 Y, c" _8 g     
     现在也没有饿的感觉，看了沉香姐留的建议，时而服气，不再好像工作一样，定时定数，让自己放松再放松，心中充满了爱！我心里发了一个愿，等将来实现了再告诉大家！
* \' r% S' y6 L: V
, m% v% [, {9 |" r( x5 O     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友，可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享！在这里能感觉到和睦甜美，虽然偶尔因为意见不一致有讨论，都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大，感染所有的人，这样我们一定可以看到一个和美的大家庭，天下大同！

守望苍穹

7# 苏堤春晓

苏堤春晓

7# 苏堤春晓
守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13

您想说啥啊？
没有字的
好难体会啊！
哈哈！
又想起来周星驰里面的那个棒棒糖
大佬麻烦您说写国语了

守望苍穹

直在大爱版块爬楼
4 m, k+ H  P" m3 h/ H柯老师的的《人类神秘现象破译》
! Y( z6 B9 b  q0 c2 M' l+ @真是太精彩了
: @2 W8 i$ @6 @1 S
我想能否拍成电影或者电视剧啊
类似悬疑片

7# 苏堤春晓
$ W- {* X5 o+ h1 P
  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦，祝你成功！

苏堤春晓

' M  g* S0 h$ K+ S! G
( M  k8 v9 c/ N% b打坐有感

! G$ f8 k6 p. N- h) C+ V刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是微闭着。我心中一喜，难道这就是传说中的入定，结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒！调整呼吸，光线又回来了，这次我继续默念六字明咒，光线越来越强烈，照耀着我的身体。大概持续了几分钟，又想到百日辟谷老师说不能贪入定，要能自由地出来，想了一下，光线又淡下来！
   打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？
" F) T2 U9 J! j+ z! T8 y   我的手是做的道教的左手在下右手在上，交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的，脚也很麻木。收工后，我搬着脚，用手轻轻按摩。看百日辟谷，指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了，要改！
5 x& c2 L  A3 G) h% a6 ?' }
: I* ~  {: {% B  z; N/ Q   边按摩边用大爱方法给脚对话：你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯，为了美还要穿让你难受的高跟鞋，这么多年，从来没有关心过你，甚至忘记你的存在，我的手接受过无数荣誉证书，现在我用手来给你按摩，功劳也有你个一半。谢谢你！谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路
   

守望苍穹

25# 苏堤春晓

  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！

迷你发也

我是进来学习的。祝楼主永远健康~

地天泰

25# 苏堤春晓


呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！

随愿

打坐有感
% I8 u* t, Y0 k. \5 D4 ?
6 {/ A4 H: d- Z1 p" l. h刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，
8 }6 {  b! v" K( I8 Q4 n
) @' D8 @4 O1 I      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
$ Z. Y- L6 n2 Q: u
意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看，似听非听很难，要尽量克服这种好奇，否则
' ~3 K+ g! J1 `8 C( C
0 o: \) z& f3 p/ e9 T, Y  v3 ^1 x3 M会影响到你将来的修练。

/ |6 k- R6 F7 R  }        “打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？”，又是好奇心，要收起自己的好奇，专心
2 ^, ]/ v' a) h: h0 w$ i
; w; j+ s9 [) R; c$ V( k打坐，记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法，想想这句话，对你有帮助。
# Z' I; ^& ^* N9 G+ h3 X7 N
      你现在的阶段还是入门阶段，好好努力吧..............:victory:

苏堤春晓

25# 苏堤春晓

* {- b9 e% I, {  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！
& @- E+ R8 [) j$ Q1 ~守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

& X+ q' I) g7 N7 ]; D. f9 H明白了！
; a& w1 s: d) o) q- V谢谢！高手啊，什么都懂
我会把我的各种点滴都记录下来
* R1 w& G% [! t0 d% h, m. \8 w供我这种初学者了解练功的感性过程

苏堤春晓

25# 苏堤春晓

! T8 J5 d2 p7 X& `: N) C
7 H* d* z4 S* A. a3 j呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！
地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

谢谢鼓励和加分
不过我有两个月的打桩基础，有两年的学佛体会，五年的学国学经历
应该不属于见效快的

苏堤春晓

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，
! l5 v" Q9 {# U: y$ I  y
      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
: @# m; q- ?% K8 `( i9 |2 i1 `# ^
" k+ {5 p( n3 [意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看， ...
随愿 发表于 2010-6-28 01:55

1 C1 @7 X$ c7 H4 @* P; B4 f
5 e- Z" o. O' v) M  K6 V5 T一些时候
( M% ?0 a  w' O! l( w我们需要喝彩
+ f7 U7 Y3 c' g7 x- o9 j7 K* H也需要当头一棒
+ B4 ]4 L' B8 I, O$ ?$ {
! ^" _+ A" ]! o5 D! B+ G& y这样才能走得更稳！
9 {8 u: E! G& r) @8 O/ Y* g
想到苏一轩好奇的太多
# b6 G; Z+ b6 U: g/ ?) c我批评他
而自己的好奇却浑然不觉
: G& G* g, j, p0 _
. A2 F! O; p5 N% P* b5 n这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧
* ~; I( u) e$ @7 P% Q; _1 V, M
我打桩两个月了，一直用观想
但是我观想水平很低
只能勾画出一个画面，自己在里画面里
; T5 G! P# ]8 t3 o不能直接观想的画面和自己身体相结合

2 u: ]/ z+ P' |* {/ y2 {看了这个网站更多地了解打坐
% z. ]3 y- ^' R5 K6 E3 z2 S8 f谢谢您的点拨！
您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈

随愿

一些时候
1 L/ K( m: K, q# w9 w$ K我们需要喝彩
也需要当头一棒

9 @" S: F1 ]/ K. S0 p这样才能走得更稳！
) j5 P; O  L1 U9 G
想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉
( A' h- Q) k, C- i* H8 p7 P' @
3 Y' o' r) k. `这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧
7 _6 d3 U& M# q$ i6 B; z
8 K5 z0 t9 e6 f, b% Q我打桩 ...
( a5 s/ h9 s0 O苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00

关爱年青人不正是我们的本分吗？............:victory:

苏堤春晓

+ q$ b$ }# h" ?[b]辟谷第一天的总结

8 N4 X* y1 G* n! J# A饮食：300毫升矿泉水，100毫升糙米水，苹果三分之一，红枣5枚
4 V$ M9 L" g7 ?* T, ]      昨天早上切苹果的时候想，这一个苹果做一天的口粮行不行啊？当时吃了三分之一，结果后来忘记吃了。
      看别人写每天吃红枣几枚，红枣都要控制量，没有辟谷的时候就想啊，行不行啊？

: l6 ^/ o' y9 \$ e7 b4 D睡眠：昨晚9：30到今天2：30起床，有五个小时吧，都说辟谷睡眠少，严重同意！我以前都是要睡8－10个   小    时的。不过精神很好。

排泄物：昨天早上大号跟平时无异，今天凌晨起来小号跟平时有点差异，除了黄还有点粉末状。

身体：脸色有点发暗，没有平时白了，肉肉很好捏了，软软的，精神倍好!
5 E1 [: Z7 S, A* B9 Q% x% C
辅助学习：浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》，临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用，特别是他跟阿罗蓝仙人的对话，看完了一段每个字都懂，不知道他什么意思，看来悟性实在一般。看到初禅的定义，这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样，感觉手刚劲有力，速度比平时快一些。
# D" @% T% o# X, J, ?. z+ \/ z
练功：打坐三次，每次半个小时以上
服气：下午之前都是隔一段时间就服气，看了沉香姐和百日辟谷的对话，我改为想服气就服气，不刻意找时间。
) |+ `+ [7 m8 |吞津液有感：平时看帖子都说含着枣核，我含了一会津液很少，就玩弄起枣核来，放在舌头尖上，一会津液就很多了，我想起来赤龙搅海，就是用舍尖的。

自然醒

茉莉龙珠

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。

苏堤春晓

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。
. B( d! J4 y) K. A& E茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07

睡了五个小时
自然醒来
" }. ?" \5 _  d5 d# V6 \- f就不再困了
* Z0 G& F' k$ T# L: T2 i
# a8 P: z; B: z6 \* H0 u) b过了两个小时
大概四点半才有困意
睡到现在
* n7 X1 J+ D$ S3 w+ m& q" U0 b
拖地
喝口水
: E; q1 W4 a. b* q/ ?! p4 M6 P& m打开电脑来报道一下
# `  U$ O, F9 A2 M0 G) u! C4 l
3 {5 f. ]* q. W顺其自然
( N7 I( [8 q2 n7 a: K6 l" c2 v1 l不是为了发帖特意起来的

苏堤春晓

9 a$ A; t; r& Y- d6 m% T  y7 p四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
' A( c5 {# o- D" s! V    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动，我用腹式呼吸法，感觉自己像往外放电一样，我想应该是往皮肤外排毒吧，继续腹式呼吸，慢慢睡着了，但是感觉睡得不是很沉，做了很梦，全部都是不认识的人。

    迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了，不敢像平时一溜杆就起，慢慢做起来，坐到床边，再轻轻地站起来，还好没有头晕的感觉！婆婆带儿子下去玩了，家里一片狼藉，都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气，我就开始扫地拖地。
6 s" G2 Q9 h8 g$ N. b) z: o
9 F9 B% q0 o/ _% ]; O    扫地拖地后，感觉嘴巴干干涩涩的，到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。

    摸摸自己的脸，好多油啊！还有身上，全部都是油啊！又跑到称上称一下，（74、4kg）^_^！瘦了两斤四量啊！看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊！！！去服气了，有消息再来汇报！

雪花雨

一些时候
4 h' f* W! h1 T0 h) p4 }我们需要喝彩
  w8 s5 e) e" p1 ?: k也需要当头一棒

这样才能走得更稳！

8 s; G2 E1 M' d' c: G/ b1 s想到苏一轩好奇的太多
. b. X0 k+ ~' u我批评他
9 @; h8 |. _& N6 p& M0 _# y: j/ y而自己的好奇却浑然不觉
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这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧
1 V8 U$ p; z/ B$ R- ?7 B
0 z. o5 V) T; J' z8 s, z) }我打桩 ...
+ |  n/ ?# c* X- [" y7 S苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]
/ p' n# `! ^$ [" _9 q) \/ `) K你说得太好了

雪花雨

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
$ s2 x( |/ G" c: a9 ]2 {& J1 ]    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动 ...
% N! \) m; D# X( n" e! j, `* m: x/ d苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54

别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug: