第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

不知不觉中，已经到晚上了！儿子特别配合没有闹腾，公公婆婆对我很好，本来家里的枣没有了，听说我要用枣特意去买了，很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷，不但不不反对我，还配合我（很感动）！先生很支持我！因为他的工作关系无法辟谷，等忙完了再跟我一起！
& W. O/ y  ^9 f- n% {     
     现在也没有饿的感觉，看了沉香姐留的建议，时而服气，不再好像工作一样，定时定数，让自己放松再放松，心中充满了爱！我心里发了一个愿，等将来实现了再告诉大家！
- N+ B8 d* R: [$ D( Y- d( t
& Z3 g3 B& `5 n- P4 V/ L     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友，可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享！在这里能感觉到和睦甜美，虽然偶尔因为意见不一致有讨论，都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大，感染所有的人，这样我们一定可以看到一个和美的大家庭，天下大同！

守望苍穹

7# 苏堤春晓

苏堤春晓

7# 苏堤春晓
! h9 W: x; v+ I守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13

您想说啥啊？
- F" Z) n; [' z  K& Y! j没有字的
) O; h" c  U4 c" m* X" P/ K1 g好难体会啊！
哈哈！
又想起来周星驰里面的那个棒棒糖
大佬麻烦您说写国语了

守望苍穹

直在大爱版块爬楼
柯老师的的《人类神秘现象破译》
真是太精彩了
, j1 z: q2 _* [  i3 z) C: k0 D0 |
我想能否拍成电影或者电视剧啊
类似悬疑片

7# 苏堤春晓
  f3 C: _: ]& ]0 |2 g
  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦，祝你成功！

苏堤春晓

打坐有感
8 I- \  l' m9 s8 z% n' X
8 f7 ^% X# F: n: N( V/ B刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是微闭着。我心中一喜，难道这就是传说中的入定，结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒！调整呼吸，光线又回来了，这次我继续默念六字明咒，光线越来越强烈，照耀着我的身体。大概持续了几分钟，又想到百日辟谷老师说不能贪入定，要能自由地出来，想了一下，光线又淡下来！
   打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？
+ u5 z3 X& Y6 g; |" d3 w1 m   我的手是做的道教的左手在下右手在上，交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的，脚也很麻木。收工后，我搬着脚，用手轻轻按摩。看百日辟谷，指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了，要改！

2 J/ F, @7 S. G- U   边按摩边用大爱方法给脚对话：你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯，为了美还要穿让你难受的高跟鞋，这么多年，从来没有关心过你，甚至忘记你的存在，我的手接受过无数荣誉证书，现在我用手来给你按摩，功劳也有你个一半。谢谢你！谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路
   

守望苍穹

25# 苏堤春晓

, ^: f7 L+ M# F) j" d7 m  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！

迷你发也

我是进来学习的。祝楼主永远健康~

地天泰

25# 苏堤春晓

- C, F0 K, p1 ~! S+ H; B7 a
呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！

随愿

打坐有感

刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是 ...
( r* r; `5 e4 z苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，
  |6 ^( ^9 N9 G/ f0 v( l8 N" f
# m7 [8 x+ J1 I  }" L) A- E- O& M      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
' K9 b% M( B3 |1 u
意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看，似听非听很难，要尽量克服这种好奇，否则
: f# T' k& N/ G# E' s& \4 h- F
会影响到你将来的修练。

        “打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？”，又是好奇心，要收起自己的好奇，专心

6 a7 }! A7 O6 b打坐，记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法，想想这句话，对你有帮助。
2 C2 H+ S4 E; g+ [
8 T; T. I( p" ^' ~5 l7 p      你现在的阶段还是入门阶段，好好努力吧..............:victory:

苏堤春晓

25# 苏堤春晓
5 @# T5 B* h1 _# f
  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！
守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

( P) G& }, C6 E* t( e( q明白了！
谢谢！高手啊，什么都懂
我会把我的各种点滴都记录下来
& O! I+ }$ S5 w. T) U6 B" F供我这种初学者了解练功的感性过程

苏堤春晓

25# 苏堤春晓
! d) D% ]& @% l2 }( B$ F

% d1 L6 p/ y+ O4 h0 S" B呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！
地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

# [$ J, {$ S, K+ q( y9 X- Z  W$ L谢谢鼓励和加分
4 Y) S4 Y7 e- N; ?8 P4 j/ K不过我有两个月的打桩基础，有两年的学佛体会，五年的学国学经历
0 M8 E7 p1 ~* P) ]应该不属于见效快的

苏堤春晓

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，

      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
1 H/ D7 J  d+ U8 S
意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看， ...
# d% s; S  Q. X9 L7 w0 \随愿 发表于 2010-6-28 01:55

一些时候
我们需要喝彩
1 P" W# N1 z4 z6 Z3 ^- ]5 W7 _8 A也需要当头一棒

( f5 B* F! R6 n7 P1 P这样才能走得更稳！

% g' D7 `! X( C. ^. B想到苏一轩好奇的太多
! m4 S, a; k! S; k5 a7 E3 q4 i, y( |我批评他
& d* E" k3 \* B6 d+ Y, ~而自己的好奇却浑然不觉

- @$ Q( [0 M) Q% S  x2 Z0 W; V: f这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
! A6 T0 G$ |# l7 D% M只看到别人黑看不到自己黑吧
/ i" v2 Q& R6 F# H
: ]0 R# c3 c4 Q4 o. }; [" r7 U我打桩两个月了，一直用观想
但是我观想水平很低
只能勾画出一个画面，自己在里画面里
不能直接观想的画面和自己身体相结合
0 t" j" ^9 t6 d0 E. S+ E$ Z7 j: X
" p" n2 K) k8 P# V! O) l8 h' i3 o7 A看了这个网站更多地了解打坐
谢谢您的点拨！
6 j  z7 T' `. M) A; \: n您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈

随愿

一些时候
0 ^0 F( B' N, h! I+ Y我们需要喝彩
: P! i6 k# l4 [' \也需要当头一棒

, d8 K& K6 d& y: Q这样才能走得更稳！

想到苏一轩好奇的太多
5 u5 J$ _2 H* |我批评他
: O, n+ g3 y" i) H6 O) Q& u# w而自己的好奇却浑然不觉

0 Q* J( z; }; A! B这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧
6 |0 r2 d. [* l& y3 n7 c6 s
& p# ~; s2 t1 `( I" C我打桩 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00

关爱年青人不正是我们的本分吗？............:victory:

苏堤春晓

$ Z4 f: E7 w! d2 O" \  Y
  I4 k: |& q3 y4 S, ^/ e+ v/ t9 }* r[b]辟谷第一天的总结
. k: w5 l) ^: p/ C: P6 N
饮食：300毫升矿泉水，100毫升糙米水，苹果三分之一，红枣5枚
: c3 m! l) [7 _4 v; L      昨天早上切苹果的时候想，这一个苹果做一天的口粮行不行啊？当时吃了三分之一，结果后来忘记吃了。
      看别人写每天吃红枣几枚，红枣都要控制量，没有辟谷的时候就想啊，行不行啊？

睡眠：昨晚9：30到今天2：30起床，有五个小时吧，都说辟谷睡眠少，严重同意！我以前都是要睡8－10个   小    时的。不过精神很好。
  Q1 |% E- h0 D3 H1 a9 ]( W( t
排泄物：昨天早上大号跟平时无异，今天凌晨起来小号跟平时有点差异，除了黄还有点粉末状。
0 X0 J% R* x) I; O6 I3 h
/ B# Q+ X4 V+ C7 O! e2 ^身体：脸色有点发暗，没有平时白了，肉肉很好捏了，软软的，精神倍好!
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辅助学习：浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》，临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用，特别是他跟阿罗蓝仙人的对话，看完了一段每个字都懂，不知道他什么意思，看来悟性实在一般。看到初禅的定义，这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样，感觉手刚劲有力，速度比平时快一些。

' l$ Y1 c7 x1 j" E练功：打坐三次，每次半个小时以上
服气：下午之前都是隔一段时间就服气，看了沉香姐和百日辟谷的对话，我改为想服气就服气，不刻意找时间。
& ^3 Q) O  L. O5 D- r吞津液有感：平时看帖子都说含着枣核，我含了一会津液很少，就玩弄起枣核来，放在舌头尖上，一会津液就很多了，我想起来赤龙搅海，就是用舍尖的。

自然醒

茉莉龙珠

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。

苏堤春晓

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。
茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07

睡了五个小时
自然醒来
就不再困了

' w* P' @, k9 S  q8 x. E过了两个小时
大概四点半才有困意
. h" l9 p1 l, [睡到现在
# u& e0 `# f. @" h. R
拖地
  t# T' S9 g4 k6 U喝口水
打开电脑来报道一下
) V. e0 B; @8 G0 a! u
  n1 f& S; ^8 _顺其自然
+ ~1 |$ E7 f: r/ [: ]% r4 |不是为了发帖特意起来的

苏堤春晓

& J7 k. h" l5 j8 R6 ?
7 S8 o& x2 Q0 ]" ~5 _4 j; I6 E) S四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
* Z# x1 J, U# @0 E2 P    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动，我用腹式呼吸法，感觉自己像往外放电一样，我想应该是往皮肤外排毒吧，继续腹式呼吸，慢慢睡着了，但是感觉睡得不是很沉，做了很梦，全部都是不认识的人。

    迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了，不敢像平时一溜杆就起，慢慢做起来，坐到床边，再轻轻地站起来，还好没有头晕的感觉！婆婆带儿子下去玩了，家里一片狼藉，都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气，我就开始扫地拖地。
. K' `( e4 p( `$ W4 G) }
: ?5 J9 [  c5 J/ J! e    扫地拖地后，感觉嘴巴干干涩涩的，到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。

, I* I+ P1 a; B2 f    摸摸自己的脸，好多油啊！还有身上，全部都是油啊！又跑到称上称一下，（74、4kg）^_^！瘦了两斤四量啊！看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊！！！去服气了，有消息再来汇报！

雪花雨

一些时候
我们需要喝彩
也需要当头一棒
- X! H2 N% [( o. S1 }  F. U
这样才能走得更稳！

: ?& ]0 h: Q! e* K3 Y) E# V2 @想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉
1 y2 |# ?$ l( k3 W/ g
. q$ Q2 j0 _! S6 _这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
9 b, j& I1 F0 O. v只看到别人黑看不到自己黑吧

我打桩 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]
/ J) U9 k0 c7 v; C* G: ?你说得太好了
! U  J* y0 S7 d0 N( X

雪花雨

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
6 P7 ^+ p& F  z$ x' }1 Z/ n/ ~5 S    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54

别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug: