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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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 楼主| 发表于 2010-6-27 18:50:15 | 显示全部楼层

感恩所有

本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:03 编辑
7 L3 Z7 N9 |9 G: Z' W# a7 p
/ S5 }& ]" O* Q4 n. D) N. J# \* x不知不觉中,已经到晚上了!儿子特别配合没有闹腾,公公婆婆对我很好,本来家里的枣没有了,听说我要用枣特意去买了,很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷,不但不不反对我,还配合我(很感动)!先生很支持我!因为他的工作关系无法辟谷,等忙完了再跟我一起!
% p+ X- b2 `' k0 R* Y0 \. A6 B     
5 l& M6 B) ~4 Q4 x     现在也没有饿的感觉,看了沉香姐留的建议,时而服气,不再好像工作一样,定时定数,让自己放松再放松,心中充满了爱!我心里发了一个愿,等将来实现了再告诉大家!
2 G' K8 y' z/ l2 x! Y0 w; _9 s$ H9 i% O! I- g- d! n. I4 X
     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友,可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享!在这里能感觉到和睦甜美,虽然偶尔因为意见不一致有讨论,都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大,感染所有的人,这样我们一定可以看到一个和美的大家庭,天下大同!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 19:13:45 | 显示全部楼层
    7# 苏堤春晓
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-6-27 19:17:33 | 显示全部楼层
    7# 苏堤春晓 : U& l, w% C2 M6 W9 ^' x' B) H1 ]
    守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13
    您想说啥啊?
    & Z4 i! e) ~, S4 y5 j9 D没有字的
    - _2 ~' j7 c8 Y' w好难体会啊!% d# @$ {( u2 H0 ~
    哈哈!- [9 w& d& e0 I' k; ^  e" Q1 I0 X1 W5 A
    又想起来周星驰里面的那个棒棒糖  N+ _8 r: U; O0 Y+ S, d
    大佬麻烦您说写国语了
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 19:31:53 | 显示全部楼层
    直在大爱版块爬楼3 }3 {: S3 J/ q* f* x- h
    柯老师的的《人类神秘现象破译》
    ' ~! h/ d/ ]; A5 q9 {真是太精彩了3 a& O1 \* X; S" m, p

    - X0 C9 @3 q) i: Q, Y我想能否拍成电影或者电视剧啊+ Z2 I7 ]% N4 b. u# L+ @! S
    类似悬疑片
    7# 苏堤春晓 " E  f, Y( U, Y

    4 ~( `1 T1 O0 O. ^0 `  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦,祝你成功!
    3_20090217130244_I5OyH.jpg
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     楼主| 发表于 2010-6-27 19:37:10 | 显示全部楼层

    打坐有感

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:03 编辑
    ( j1 y% V2 D/ P  Q# M6 v- G: n- }! }$ t! U
    打坐有感& L- R- s" n* s1 L$ }- b' b; w
    ) z  u% a. j+ ?4 C1 A! e
    刚才打坐了一会,应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸,之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒,眼睛看着鼻子微闭,夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开,虽然我是微闭着。我心中一喜,难道这就是传说中的入定,结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒!调整呼吸,光线又回来了,这次我继续默念六字明咒,光线越来越强烈,照耀着我的身体。大概持续了几分钟,又想到百日辟谷老师说不能贪入定,要能自由地出来,想了一下,光线又淡下来!
    # z1 ]3 ]8 j% N3 }7 f   打坐几天第一次有这种感觉,不知道是什么阶段呢?) {) {# B( W" a+ l$ {5 C: Z
       我的手是做的道教的左手在下右手在上,交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的,脚也很麻木。收工后,我搬着脚,用手轻轻按摩。看百日辟谷,指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了,要改!  Y  Q8 R2 f: V  H0 X' n) w

    3 P% K. s0 |' F! q: d   边按摩边用大爱方法给脚对话:你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯,为了美还要穿让你难受的高跟鞋,这么多年,从来没有关心过你,甚至忘记你的存在,我的手接受过无数荣誉证书,现在我用手来给你按摩,功劳也有你个一半。谢谢你!谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路$ b. C+ v+ a# z) ]4 \" g) P( F- [# n
       

    评分

    参与人数 3知识储备 +166 收起 理由
    地天泰 + 66
    苏一轩 + 50
    守望苍穹 + 50 鼓励你

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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 20:00:58 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓
    2 K- V7 Z* n. w5 y$ e1 w& E. q( \# ~# h7 J" `. N" Q
      哈哈 ,这是自性之光,应以平常心待之!你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在!
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    发表于 2010-6-27 20:54:56 | 显示全部楼层
    我是进来学习的。祝楼主永远健康~
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    发表于 2010-6-27 22:55:09 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓 * Z7 g5 T- l2 _, T. f, Z7 m0 t

    0 X( F5 P) I' Z# f& r' p% C
    ! M+ |* a; V& G. g呀,真棒!才几天就见成效了,废话不多说,加分!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-28 01:55:38 | 显示全部楼层
    打坐有感
      u* r2 w3 ]7 W' f  E+ N# m
      C- T- |  c& c8 c刚才打坐了一会,应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸,之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒,眼睛看着鼻子微闭,夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开,虽然我是 ...9 k; s# e. q2 y
    苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37
    你的“打坐有感”很不错,大家一片喝彩,鼓励有加,
    & Q! v: C7 W: \5 j  q" Z3 m; T! ~" e
          我只是提醒一下,在功态中的感觉,都是再正常不过的了,没有必要过多的去在意它,更不要刻2 E/ A) v; J# o! W
    1 q! B( A  ?1 g0 h
    意的去关注它,这种现象今后还会更多,要做到似看非看,似听非听很难,要尽量克服这种好奇,否则. |" @4 ?! o" m! T
    + c/ B9 ?) D4 Q; Q! a! f0 z
    会影响到你将来的修练。* N- E9 M9 n" k5 d. W

    - F" J/ D) f& i. r4 j        “打坐几天第一次有这种感觉,不知道是什么阶段呢?”,又是好奇心,要收起自己的好奇,专心
      {4 W: a9 F$ |) f
    $ d5 h- p/ P1 Q打坐,记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法,想想这句话,对你有帮助。% A/ J3 r2 Q$ }' b6 j* n* i/ ?3 s0 d
    $ V! O: H7 f4 S! s. M
          你现在的阶段还是入门阶段,好好努力吧..............:victory:
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     楼主| 发表于 2010-6-28 02:45:41 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓
    & y: k' ?  U# X: L' J2 _+ B7 b( H5 V, r6 V, h# i3 t
      哈哈 ,这是自性之光,应以平常心待之!你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在!" d, b' H. e5 L& ^/ U+ t8 W
    守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

    & ^  S( y* n: W明白了!
    * W/ s6 f1 D; T- B谢谢!高手啊,什么都懂
    : g! |( E. {  c+ w我会把我的各种点滴都记录下来! f, S- Z( H4 o( G3 ?" i
    供我这种初学者了解练功的感性过程
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     楼主| 发表于 2010-6-28 02:55:21 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓 8 k' I# n, z1 a6 |6 q

    7 I' h" v+ }; q8 w, m* S/ L- r! _
    9 H0 p( \1 X7 k* j9 C. Q呀,真棒!才几天就见成效了,废话不多说,加分!!!!!!; O5 d+ l" i7 Y7 K; ^
    地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

    0 d1 Y8 K8 n/ y- l谢谢鼓励和加分% T7 X/ _, x) U5 ]5 D' B# T% S
    不过我有两个月的打桩基础,有两年的学佛体会,五年的学国学经历
    : E! v) n2 e' a. |. T$ h0 p: t应该不属于见效快的
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     楼主| 发表于 2010-6-28 03:00:14 | 显示全部楼层
    你的“打坐有感”很不错,大家一片喝彩,鼓励有加,
    - |% `' J8 J" W8 Z- i( K# g, Q3 J' A
          我只是提醒一下,在功态中的感觉,都是再正常不过的了,没有必要过多的去在意它,更不要刻9 R/ [: ?, H5 t: C
    . l" q6 k# T, s: L, E4 u5 J
    意的去关注它,这种现象今后还会更多,要做到似看非看, ..." A. ], o3 v: W
    随愿 发表于 2010-6-28 01:55
    2 O. p9 v! h6 E/ M" H
    2 {2 E6 Q  m! Q# @$ j3 b& A  j
    一些时候% q6 m. h8 U9 b0 A/ a) H( X
    我们需要喝彩8 d) }, a. [" c& d
    也需要当头一棒
    ' E2 N, C. _2 j0 v* E
    2 y& B5 U; J4 i9 _这样才能走得更稳!' V) F1 S/ E+ p

    , [; h' m* O/ {0 \6 d想到苏一轩好奇的太多2 `2 a* g: Q0 ^; d8 g
    我批评他
    7 Y4 B" z7 u& U$ P" Y/ \而自己的好奇却浑然不觉8 ?$ ?: M0 S' ?- U2 [
    ) z" P  |2 ^6 J/ i' s
    这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上% G3 Y, E# H! f2 i" ^+ Z# u) l; t1 k
    只看到别人黑看不到自己黑吧
    ; q1 R/ f7 F' t& ]0 s: o$ ]
    # P# `% G6 z  u" N2 J& ]& [# W) ~我打桩两个月了,一直用观想
    ( e) L$ q! o& u8 z  e8 ]/ h: L但是我观想水平很低
    + u( L" O2 ]  L- T, i! t+ H4 _; t9 x, a; a只能勾画出一个画面,自己在里画面里
    : P$ ?& h. z) z  }不能直接观想的画面和自己身体相结合6 o* r$ Q2 K1 D$ ~( s0 E

    4 X- E/ q/ V& h! c; t4 i6 l+ R5 v看了这个网站更多地了解打坐
      h( s, t6 D9 j; b谢谢您的点拨!9 w5 f# Z, \1 D# E+ y2 s' [
    您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-28 03:09:22 | 显示全部楼层
    一些时候* Q; c$ S6 ^* Q* U" s' D! X
    我们需要喝彩
    - C: X$ o1 ]+ j5 a2 A也需要当头一棒' U7 j/ v0 }( Z0 \0 J
    / V0 d# c! }( @' ?( ~
    这样才能走得更稳!( x/ R3 I: }% @2 N) a3 Y6 F

    3 u" Q- t" ]% H% e* G, F0 t3 w想到苏一轩好奇的太多
    . l0 j4 a' z( e9 n1 }( C7 k我批评他
    ; [' B" b9 L: V( I4 s而自己的好奇却浑然不觉5 ]6 F3 v0 h. K* E
    ) r5 j0 w: Z$ J. J$ G4 E
    这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
    - C9 c( U  Q" K, F1 A0 V只看到别人黑看不到自己黑吧4 T! @7 s, q0 M5 h6 m. o4 L- f
    - Z7 E" }, l. X+ A# O
    我打桩 ...4 x: W! L* [0 A' r
    苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00
    关爱年青人不正是我们的本分吗?............:victory:
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     楼主| 发表于 2010-6-28 03:30:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:04 编辑 6 e3 |  g/ C! n: y/ S. }
    0 l) ?$ j' j0 G/ ^
    [b]辟谷第一天的总结
    / M) i/ }+ e+ O9 w4 F6 G1 ?& e9 ]0 _% }: x' \) w
    饮食:300毫升矿泉水,100毫升糙米水,苹果三分之一,红枣5枚5 j) c: ?# `( K* v8 t
          昨天早上切苹果的时候想,这一个苹果做一天的口粮行不行啊?当时吃了三分之一,结果后来忘记吃了。8 f; x2 _( N& a2 N. w% ]1 W6 U9 n# y
          看别人写每天吃红枣几枚,红枣都要控制量,没有辟谷的时候就想啊,行不行啊?
    / R4 e# M/ y$ v; l( o# o2 p" _  J4 v9 y! x' `
    睡眠:昨晚9:30到今天2:30起床,有五个小时吧,都说辟谷睡眠少,严重同意!我以前都是要睡8-10个   小    时的。不过精神很好。
    + [) r2 E7 V, t, V
      o6 k/ d( \. k6 m  s. L6 C2 I排泄物:昨天早上大号跟平时无异,今天凌晨起来小号跟平时有点差异,除了黄还有点粉末状。% f3 g) A" w3 |  `( r  f
    8 R' _4 I9 u" T1 v; h
    身体:脸色有点发暗,没有平时白了,肉肉很好捏了,软软的,精神倍好!
    , U5 X% G4 |1 Z: `3 d7 ~$ d' ~2 y" `" W0 Y
    辅助学习:浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》,临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用,特别是他跟阿罗蓝仙人的对话,看完了一段每个字都懂,不知道他什么意思,看来悟性实在一般。看到初禅的定义,这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样,感觉手刚劲有力,速度比平时快一些。
    / u. ]9 I% q. A
    5 r8 _* j9 Z4 h4 \+ C9 C6 [8 D练功:打坐三次,每次半个小时以上
    / Q  A! z) s7 V; j服气:下午之前都是隔一段时间就服气,看了沉香姐和百日辟谷的对话,我改为想服气就服气,不刻意找时间。$ {/ g% {  c; S5 ?$ o( B; J3 Y& r
    吞津液有感:平时看帖子都说含着枣核,我含了一会津液很少,就玩弄起枣核来,放在舌头尖上,一会津液就很多了,我想起来赤龙搅海,就是用舍尖的。
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    发表于 2010-6-28 05:19:02 | 显示全部楼层
    3.jpg
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    发表于 2010-6-28 06:07:54 | 显示全部楼层
    哇,感觉你们都不用睡觉的,还是早早地就爬起来发帖了。
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     楼主| 发表于 2010-6-28 09:35:07 | 显示全部楼层
    哇,感觉你们都不用睡觉的,还是早早地就爬起来发帖了。
    ( F2 r# b3 X4 u& v) {, A$ s茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07
    睡了五个小时$ A! m) d' J. X  X
    自然醒来
    / E5 r1 G( Z3 B& k! B就不再困了+ M7 H8 y& I7 I

    0 W: `5 E# v$ J3 j0 \8 j2 a过了两个小时  ]. o) T/ ~# N8 \( ^
    大概四点半才有困意9 [) D0 A) Z3 y$ T/ k* m, T
    睡到现在
    9 n% k) f" S2 K% O1 S* D1 N+ ^; i' |8 T  z/ Z; ]/ O  m
    拖地- v9 R( f) W5 ?8 d9 o& m0 u
    喝口水
    ) Y! y1 }9 M$ D% f: M打开电脑来报道一下0 p5 l. I% B4 u% `

    2 W6 ]. C) b. M顺其自然
    3 o& m! l8 q: i5 }7 m: o) ]不是为了发帖特意起来的
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     楼主| 发表于 2010-6-28 09:54:18 | 显示全部楼层

    体重下降了2·4斤哦!

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:04 编辑 ( o" N2 a5 f1 C( j' r: v
    7 r; ]) t0 Q7 T; a
    四点半的之后突然有了便意,还好我还是很容易就排出来了,颜色比平时的略深色一点,偏深绿色,最后还有一点点褐色。
    * R0 D! |9 c/ b* Q2 ?2 q% ]8 o  Q    身体很舒服,开始有了困意,躺在床上,感觉自己的全身都像过电一样,不知道是气还是血在流动,我用腹式呼吸法,感觉自己像往外放电一样,我想应该是往皮肤外排毒吧,继续腹式呼吸,慢慢睡着了,但是感觉睡得不是很沉,做了很梦,全部都是不认识的人。
    / E1 n9 r1 F; E0 Z/ l! t' p& B. A' r/ k5 y" s  ~- b
        迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了,不敢像平时一溜杆就起,慢慢做起来,坐到床边,再轻轻地站起来,还好没有头晕的感觉!婆婆带儿子下去玩了,家里一片狼藉,都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气,我就开始扫地拖地。
    5 D: Q5 L* a, Y( Y. K6 v0 C9 Y8 Q- d5 V3 [  j
        扫地拖地后,感觉嘴巴干干涩涩的,到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。
    6 p2 W, w, R6 u& \' N) p) E$ y; ?  T# v1 U' R( i- W2 |
        摸摸自己的脸,好多油啊!还有身上,全部都是油啊!又跑到称上称一下,(74、4kg)^_^!瘦了两斤四量啊!看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊!!!去服气了,有消息再来汇报!

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    参与人数 1知识储备 +10 收起 理由
    东北虎 + 10

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    发表于 2010-6-28 11:55:52 | 显示全部楼层
    一些时候* _; b8 j5 B, O+ ^2 _/ ^, B
    我们需要喝彩
    ( v  U' N$ x& f+ _也需要当头一棒
    + X. U0 |. }$ t+ O8 g* l4 [6 s$ _1 A+ _0 K3 ?
    这样才能走得更稳!
    * Y) X/ K+ P) |- D$ k% @2 B! Q- v( M: w- P6 R7 J
    想到苏一轩好奇的太多) M6 B' U' Q$ [8 ]4 U
    我批评他
    ! |& z5 O" i0 [* S而自己的好奇却浑然不觉: T) U. G3 P& F$ T4 z; `( M
    6 N  N6 m- W6 ~8 u0 S
    这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
    / b4 b" ?/ Q, |- ]2 D只看到别人黑看不到自己黑吧! j3 e. ?5 f" u6 e

    2 v/ V) D1 z5 `+ Q* `- v我打桩 ...1 y9 I9 s. [( O) V$ w
    苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]" U& l1 \, X8 d6 ^1 A! F
    你说得太好了) s) o5 C  ]% @, o1 t3 c
    7w2.jpg
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    发表于 2010-6-28 11:58:41 | 显示全部楼层
    四点半的之后突然有了便意,还好我还是很容易就排出来了,颜色比平时的略深色一点,偏深绿色,最后还有一点点褐色。8 c2 y5 x  ]" V: s
        身体很舒服,开始有了困意,躺在床上,感觉自己的全身都像过电一样,不知道是气还是血在流动 ...
    1 |; ]' p  B$ @苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54
    别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug:
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