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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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 楼主| 发表于 2010-6-27 18:50:15 | 显示全部楼层

感恩所有

本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:03 编辑
: ]& G5 G, C, p! E8 I/ j8 s: |) B- A6 e, B: {" L
不知不觉中,已经到晚上了!儿子特别配合没有闹腾,公公婆婆对我很好,本来家里的枣没有了,听说我要用枣特意去买了,很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷,不但不不反对我,还配合我(很感动)!先生很支持我!因为他的工作关系无法辟谷,等忙完了再跟我一起!- ]3 G0 f; @# i
     : f7 v9 n& v' r* [: [! q
     现在也没有饿的感觉,看了沉香姐留的建议,时而服气,不再好像工作一样,定时定数,让自己放松再放松,心中充满了爱!我心里发了一个愿,等将来实现了再告诉大家!
  F: H4 z! L5 w/ y/ t! F  O9 X( Z+ P* h% @3 f/ g8 }
     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友,可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享!在这里能感觉到和睦甜美,虽然偶尔因为意见不一致有讨论,都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大,感染所有的人,这样我们一定可以看到一个和美的大家庭,天下大同!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 19:13:45 | 显示全部楼层
    7# 苏堤春晓
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-6-27 19:17:33 | 显示全部楼层
    7# 苏堤春晓 % z  d; M- H' z8 I
    守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13
    您想说啥啊?7 ]7 N6 u3 r4 J+ S. x/ ~# C" s
    没有字的( B* t* y) P9 F  R1 \) p! k: ^
    好难体会啊!
    ! N9 N" r  t9 ]8 m4 j6 {* Q哈哈!
    2 Y; H' {# h) I3 Z+ B6 y又想起来周星驰里面的那个棒棒糖5 y& L. C$ j$ @! `* t0 q
    大佬麻烦您说写国语了
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 19:31:53 | 显示全部楼层
    直在大爱版块爬楼/ [# F0 q. P: W6 u$ @9 G) G' [- y
    柯老师的的《人类神秘现象破译》
    % p+ _6 ]9 ~9 y7 N; x( @真是太精彩了6 x& ]) t, |6 j, |- _8 a
    , ]* [% Q1 B% P( _
    我想能否拍成电影或者电视剧啊  D' A  P3 y& h4 u& E
    类似悬疑片
    7# 苏堤春晓
    1 x5 O6 V0 c8 P; ]  b
      }9 n  k0 W0 L2 i: C0 a0 }9 ~  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦,祝你成功!
    3_20090217130244_I5OyH.jpg
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     楼主| 发表于 2010-6-27 19:37:10 | 显示全部楼层

    打坐有感

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:03 编辑 : ^) d% K; u9 J5 c
    $ L3 K  l/ H1 j$ g0 _, k- }" F
    打坐有感
    ( Y0 Z4 |9 W( l+ D " e1 m9 Q  M/ R5 c( A1 |2 a0 m3 E
    刚才打坐了一会,应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸,之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒,眼睛看着鼻子微闭,夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开,虽然我是微闭着。我心中一喜,难道这就是传说中的入定,结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒!调整呼吸,光线又回来了,这次我继续默念六字明咒,光线越来越强烈,照耀着我的身体。大概持续了几分钟,又想到百日辟谷老师说不能贪入定,要能自由地出来,想了一下,光线又淡下来!
    4 ]# X  F6 ]8 y+ j2 {   打坐几天第一次有这种感觉,不知道是什么阶段呢?2 v9 }) D9 b' z# L- c, y
       我的手是做的道教的左手在下右手在上,交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的,脚也很麻木。收工后,我搬着脚,用手轻轻按摩。看百日辟谷,指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了,要改!
    ' |6 k* ~' B" B* M7 d+ m4 ~. D. C: ^# p# c
       边按摩边用大爱方法给脚对话:你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯,为了美还要穿让你难受的高跟鞋,这么多年,从来没有关心过你,甚至忘记你的存在,我的手接受过无数荣誉证书,现在我用手来给你按摩,功劳也有你个一半。谢谢你!谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路$ u6 i: u7 f& M; T% l& O* ]
       

    评分

    参与人数 3知识储备 +166 收起 理由
    地天泰 + 66
    苏一轩 + 50
    守望苍穹 + 50 鼓励你

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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-27 20:00:58 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓 " c+ W* \8 a1 i2 m

    - N6 d  }8 R* M7 W3 G; T4 B0 Y  哈哈 ,这是自性之光,应以平常心待之!你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-6-27 20:54:56 | 显示全部楼层
    我是进来学习的。祝楼主永远健康~
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    发表于 2010-6-27 22:55:09 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓
    & J3 f% r$ d# g! N: g  ~/ a  K* b: W" ^! T
    & o* c5 `: x" }2 `. ^
    呀,真棒!才几天就见成效了,废话不多说,加分!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-28 01:55:38 | 显示全部楼层
    打坐有感
    9 }- f: g& p9 L# k) | ! @/ a- O' ~$ T' U8 n( R2 I
    刚才打坐了一会,应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸,之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒,眼睛看着鼻子微闭,夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开,虽然我是 ...! y# c7 f' a3 H' P6 F3 X9 B. \
    苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37
    你的“打坐有感”很不错,大家一片喝彩,鼓励有加,! F# ^1 A/ u, S2 m5 j& r! L+ ]' p

    + W4 t/ _8 C# m3 \, Z" P      我只是提醒一下,在功态中的感觉,都是再正常不过的了,没有必要过多的去在意它,更不要刻* B2 y% f0 a: U+ C
    : }1 B( h( P/ g5 _! ~
    意的去关注它,这种现象今后还会更多,要做到似看非看,似听非听很难,要尽量克服这种好奇,否则
    7 d/ [4 S% }0 }, B& ^, }# O' J' i! @6 K0 z4 E$ A1 g/ p
    会影响到你将来的修练。
      M, q1 Z" O& q1 [7 z$ G* ]+ ]8 A: |0 ]5 ]6 a' F0 P" m9 J
            “打坐几天第一次有这种感觉,不知道是什么阶段呢?”,又是好奇心,要收起自己的好奇,专心
    0 K0 T- e. i. b& u3 J
    4 Q7 Z' m' v# F打坐,记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法,想想这句话,对你有帮助。% }) B( U$ w3 h. ?" n
    % M2 u% j$ X0 A- X! V) Y
          你现在的阶段还是入门阶段,好好努力吧..............:victory:
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     楼主| 发表于 2010-6-28 02:45:41 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓
    " P- E0 k4 `2 c! ~4 u. U) R( g# K+ H) T9 H
      哈哈 ,这是自性之光,应以平常心待之!你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在!& C7 J6 O& ~; d. n; F
    守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

    ; v2 y; i4 t8 ~' z% S  g( _! y明白了!% N, ]4 p. ?0 L6 X  X. Z$ F( D
    谢谢!高手啊,什么都懂
    6 @. M+ X! c1 u' N4 [5 r我会把我的各种点滴都记录下来
    : K9 ^1 ]( s" E& J1 V供我这种初学者了解练功的感性过程
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     楼主| 发表于 2010-6-28 02:55:21 | 显示全部楼层
    25# 苏堤春晓 ; V2 k" \" K; @4 F$ U3 H
    * P8 C, D$ I. d& U1 c3 x$ |

    / _4 V/ j. e# o: O5 I) G; j/ t* L$ _* a呀,真棒!才几天就见成效了,废话不多说,加分!!!!!!- _5 c3 b- U- J9 y
    地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

    3 i6 p* z& l& o' J; j8 I! V- M谢谢鼓励和加分: I% f9 J# M7 N# s2 p# e' t3 ?
    不过我有两个月的打桩基础,有两年的学佛体会,五年的学国学经历: N5 n' R$ e  X2 V5 w
    应该不属于见效快的
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     楼主| 发表于 2010-6-28 03:00:14 | 显示全部楼层
    你的“打坐有感”很不错,大家一片喝彩,鼓励有加,
    1 s2 k/ S: h- F: R5 b, v3 \
    5 n: z' B+ _" q: j. G      我只是提醒一下,在功态中的感觉,都是再正常不过的了,没有必要过多的去在意它,更不要刻1 P. x- _) i' l$ x3 p/ o7 Q& f

    ; |/ h7 z: d0 T* W$ T& |7 ?2 ?意的去关注它,这种现象今后还会更多,要做到似看非看, ...' Z& N6 ^( a3 Q$ w
    随愿 发表于 2010-6-28 01:55
    % r8 D4 d* ^- A1 x

    2 ]6 q6 @+ {7 V. j8 D/ ~$ {# e! Y一些时候, K  {& e' s) T2 x3 [! l+ Y0 I
    我们需要喝彩1 |& k# d, f# v+ @
    也需要当头一棒/ Q0 \5 z" P- W) O
    3 h% x: z9 o, {7 v/ y: }: y$ J
    这样才能走得更稳!
    8 J: m! j+ f; H# ]' [  I  N4 v5 E2 N/ }% d! J0 o- S
    想到苏一轩好奇的太多
    & [0 z5 q6 k; s我批评他
    . m, `- R- Z- _9 y  r# S3 A) E9 i而自己的好奇却浑然不觉
    4 g3 e; x9 K) X1 E2 j) S: }  s1 ~2 a
    / Y  z' s7 O8 T: \7 y1 }4 q这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上; ]% K: v6 t9 S+ u
    只看到别人黑看不到自己黑吧
      H; _8 t- G5 x  A1 |$ w$ [/ z8 `
    我打桩两个月了,一直用观想6 Z& I; D0 c) \; Z
    但是我观想水平很低6 x8 ], \$ V7 F5 P+ [9 _) f
    只能勾画出一个画面,自己在里画面里
    : a  ]$ _2 P7 `0 {9 Z: U* m* J不能直接观想的画面和自己身体相结合
    0 ]3 w: G7 w8 o' t+ m
    - m3 ^2 u4 R( y7 b$ i9 e看了这个网站更多地了解打坐/ k9 |( T  D  `1 j% O, b
    谢谢您的点拨!/ ^' G, h5 o, k( C/ s8 o
    您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-28 03:09:22 | 显示全部楼层
    一些时候5 Z5 ^7 {! }8 I8 B
    我们需要喝彩
    1 j# q! E) X; W6 \, `7 V) @, {也需要当头一棒
    ! a* t0 e; X! Z0 a1 S6 r) |4 H2 M( r/ D
    这样才能走得更稳!% \- E6 v8 q2 H* J

    ' O( a8 k0 v* m% [5 u7 e7 e) d想到苏一轩好奇的太多8 [4 w, ~! x$ {4 _6 j9 e  d
    我批评他4 L) M8 p4 ]' F8 H+ i
    而自己的好奇却浑然不觉
    : J9 \. B, F0 Q# g' ]+ C8 E. ~4 `1 U6 n7 g7 @
    这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上# _) i, _! {' J# e* o
    只看到别人黑看不到自己黑吧
    7 h1 i. ?1 `( x4 _9 G
    : F& U& l7 ~: q5 N: y我打桩 ...
    : x9 L+ |" M4 `/ F  t+ E1 q( o2 q苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00
    关爱年青人不正是我们的本分吗?............:victory:
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     楼主| 发表于 2010-6-28 03:30:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:04 编辑
    - Y$ C" @/ d% b6 v0 S+ S
    2 b$ _5 U0 j. G) o8 R[b]辟谷第一天的总结2 M3 F' g0 t4 g8 ]# J

    : R. C/ j" ]4 ]1 o( v9 F饮食:300毫升矿泉水,100毫升糙米水,苹果三分之一,红枣5枚
    1 A; i1 @% n( j      昨天早上切苹果的时候想,这一个苹果做一天的口粮行不行啊?当时吃了三分之一,结果后来忘记吃了。
    : t& ^- x- [6 u; a7 X      看别人写每天吃红枣几枚,红枣都要控制量,没有辟谷的时候就想啊,行不行啊?/ J# f; x$ ?2 X1 L* z

    : n7 n8 l& O& i睡眠:昨晚9:30到今天2:30起床,有五个小时吧,都说辟谷睡眠少,严重同意!我以前都是要睡8-10个   小    时的。不过精神很好。" M; i5 P8 X, \5 Z( ^7 f4 M0 h

    7 V( l. ~9 o( v" B* O# Y排泄物:昨天早上大号跟平时无异,今天凌晨起来小号跟平时有点差异,除了黄还有点粉末状。8 C" F0 m( p$ ^  g

    $ _- F. p# H4 a9 s身体:脸色有点发暗,没有平时白了,肉肉很好捏了,软软的,精神倍好!: @; _, b4 D" m$ t3 o

    3 @- J2 Q6 b/ c( m! U& X辅助学习:浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》,临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用,特别是他跟阿罗蓝仙人的对话,看完了一段每个字都懂,不知道他什么意思,看来悟性实在一般。看到初禅的定义,这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样,感觉手刚劲有力,速度比平时快一些。
    5 L$ v3 S- B  d- M* ?1 n- [' n1 N: r7 Y
    9 l2 l7 \: g# ~& |练功:打坐三次,每次半个小时以上3 D0 I* S3 u- q# k- r" h
    服气:下午之前都是隔一段时间就服气,看了沉香姐和百日辟谷的对话,我改为想服气就服气,不刻意找时间。3 c2 Z$ v2 L5 Z" F: ?$ U7 H  e4 A
    吞津液有感:平时看帖子都说含着枣核,我含了一会津液很少,就玩弄起枣核来,放在舌头尖上,一会津液就很多了,我想起来赤龙搅海,就是用舍尖的。
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    发表于 2010-6-28 05:19:02 | 显示全部楼层
    3.jpg
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    发表于 2010-6-28 06:07:54 | 显示全部楼层
    哇,感觉你们都不用睡觉的,还是早早地就爬起来发帖了。
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     楼主| 发表于 2010-6-28 09:35:07 | 显示全部楼层
    哇,感觉你们都不用睡觉的,还是早早地就爬起来发帖了。$ C0 U; W5 [2 `5 P( F8 c* d
    茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07
    睡了五个小时
    2 Z5 v% P$ z& t  p自然醒来( G$ A1 j# v7 x/ c" U
    就不再困了
    # Y- _8 S% i( [9 W" K6 v5 M9 l- M! `; V: U
    过了两个小时6 f+ @$ l. q4 a" ~2 o& m0 e! [
    大概四点半才有困意
    - ~4 i  h7 o: h9 R* e睡到现在8 g# j3 k9 {6 K- j) b1 o
    8 A  g9 p) \1 v& S; p
    拖地5 W4 J$ O$ k$ d5 s
    喝口水( y7 h8 u' d# k' p, [
    打开电脑来报道一下
    7 \& }$ K3 k. a& I. u" ~  j8 k% A% R6 e2 [8 w0 v
    顺其自然! n$ o9 E% C% x: V- F4 [
    不是为了发帖特意起来的
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     楼主| 发表于 2010-6-28 09:54:18 | 显示全部楼层

    体重下降了2·4斤哦!

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:04 编辑
    7 m* E! i8 P, R% w6 B: _1 A+ d/ k; k9 P8 q$ g) E" F7 Z; C+ B
    四点半的之后突然有了便意,还好我还是很容易就排出来了,颜色比平时的略深色一点,偏深绿色,最后还有一点点褐色。6 f3 z* s  D) n7 T) l  D8 }
        身体很舒服,开始有了困意,躺在床上,感觉自己的全身都像过电一样,不知道是气还是血在流动,我用腹式呼吸法,感觉自己像往外放电一样,我想应该是往皮肤外排毒吧,继续腹式呼吸,慢慢睡着了,但是感觉睡得不是很沉,做了很梦,全部都是不认识的人。
    2 _/ U, S+ k8 h% K4 ~
    - D6 z: e2 {/ W3 v    迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了,不敢像平时一溜杆就起,慢慢做起来,坐到床边,再轻轻地站起来,还好没有头晕的感觉!婆婆带儿子下去玩了,家里一片狼藉,都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气,我就开始扫地拖地。1 T! Y( O! S8 i

    - b  z8 t9 d: U+ t    扫地拖地后,感觉嘴巴干干涩涩的,到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。
    4 u- a  H9 W' Y8 H/ b5 @6 @: i* ]4 p; ?; A0 \8 E# m& l9 n- @
        摸摸自己的脸,好多油啊!还有身上,全部都是油啊!又跑到称上称一下,(74、4kg)^_^!瘦了两斤四量啊!看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊!!!去服气了,有消息再来汇报!

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    参与人数 1知识储备 +10 收起 理由
    东北虎 + 10

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    发表于 2010-6-28 11:55:52 | 显示全部楼层
    一些时候
    / }* h3 A" }$ ?* P0 Y, k6 y2 G$ Q我们需要喝彩3 v+ K. T! ~9 r
    也需要当头一棒
    4 m- s& e8 J' w4 j4 z- t" v3 v/ `/ N; D! r$ K
    这样才能走得更稳!4 _5 ?- |7 n- [0 a+ @

    # X' M  Z; o$ t想到苏一轩好奇的太多
    ! o% x: G: H5 M9 [; y6 y3 n我批评他6 `, w5 U3 a) `  V
    而自己的好奇却浑然不觉9 M' N8 z$ C0 i/ i7 e9 K! z3 B

    0 n& }: b2 N) c: L% A. ^这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
    . \& P, X1 N/ ]- s( m只看到别人黑看不到自己黑吧
    4 f* b  W# @: g- p* q) r+ M
    % _% t5 ^6 S, Y: `我打桩 ...7 t! s( @5 c7 n. y- Z8 ]
    苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]
    ' ^4 h* X: z5 [& G( ]* J你说得太好了
    ' u: r0 ]# j7 K9 }1 }# S9 J 7w2.jpg
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    发表于 2010-6-28 11:58:41 | 显示全部楼层
    四点半的之后突然有了便意,还好我还是很容易就排出来了,颜色比平时的略深色一点,偏深绿色,最后还有一点点褐色。
    2 H. K2 W+ H2 n. @    身体很舒服,开始有了困意,躺在床上,感觉自己的全身都像过电一样,不知道是气还是血在流动 ...
    ) D5 y. Z! Z1 ~7 j) x7 B苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54
    别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug:
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