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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
      a. _% E/ ]! w. L1 k/ @$ E2 j: ?沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑
    # ]; p, ~+ Q. v& z
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?% E5 s7 G3 S' ^
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐9 ?2 l2 K& m5 E; B9 s
    此晓非彼小:loveliness:( X# ~! q6 y4 u: W# y: ]  q
    ) D6 p8 d# z$ b; J
    苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等
      a9 D( m- X4 r6 H8 X随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    7 b: H; `  E" E- I  l$ B/ k! b好的! d" U: @: ^! t, S- b9 x3 l# L9 E
    计划没有变化快
    7 k0 t7 K) F/ r' @+ b4 V3 Q5 A# O7 M& J) c9 }2 {$ `* W3 X
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    , n8 z: n% W7 M# C0 U2 b1 Z6 L/ Y' N
    未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑 , B$ F( |9 G" g
    ! n8 F0 W" f, ]* K
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    6 u" b% C* B/ o7 J! t$ ^, e7 @
    : v& t4 Y! N# C) H  M7 A; b/ N& `     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    ' i* R, e3 |! i/ x3 E6 q& r+ ~( \; L/ V  l9 U' A# Y, f
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:, W$ v6 o; A! U9 ^
    ) s2 o/ D6 L$ J! W/ a  a
          现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    6 k( p, e" t/ h$ C" s3 h0 u) s( \# j* s; Z* ]' a  D4 g7 f
        今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    . a( ^/ j, E+ T) S, I6 x% x沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    6 \* ^6 m7 D+ u6 F雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    4 Q/ g7 C5 F6 f0 F3 W看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓. |4 m! L, g8 J

    $ ]# i: o6 d- M" v) d是要出关了么,五天计划要完成了啊
    ; J, d4 I1 `4 T6 `& M% k% ?" @4 m" T; |" h7 t
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑 ) q9 c; P9 R7 `  f; Q. k2 c
    & R. r4 \/ S9 Z- ?! H$ t) j. r8 E  p
    今天是辟谷第五天1 K2 R9 q5 w( y# g- B: u0 ~) C
    ; j! C; M2 M" q3 T
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。
    $ L8 k( q/ S$ k1 G8 g) x
    4 Y$ x7 F) x  Q7 J! I     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。5 ?" j$ H% G. X. `% R! v
    9 N. m5 Z+ W' M
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!* p* W5 D. h6 B* W9 h
    ; ^: C2 p. I% |9 A# v0 G2 C
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:
    ' M) \& A6 n: I. q' k
    ' m0 `, {7 {  ~     第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)
    ; P3 G6 G7 P- y; d7 j, ]  C! e8 W* m- I2 H( q
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。
    - @! E! a2 ?3 s( Z9 }
    . O! r: ^: G$ s' i$ k' ~     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。( y1 Z5 j8 a9 k: O6 d; c: V: p' y. J  o: Z

    7 P# k8 K5 B% t) a2 X6 C      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。' s! T" j0 x% i3 u2 L
    4 r5 Z3 G4 ~; k
          其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。
    & G6 M1 K3 K# P% h
    6 \( }" i+ e( V" x! U      另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。% v, z/ M6 j$ f* L2 V0 t! j
    . Z* n% X$ K  W# O7 [$ H% _( w
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    9 i4 ^( q. q9 E2 L3 n   3 X8 g2 P2 L6 c. I# r$ n, j9 d
          屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。
    " F7 [3 f: x5 \# a0 a7 w
    ( c/ s9 h7 y2 x" p9 T! M. w- o       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)
    6 C' m6 A5 s% M2 S! S; \, q" v' W+ O" G

    + Q( f# |$ G6 p/ P6 e" v0 K------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓' F, ~& V% i: n3 Q: h. A) J

    - V; i( L/ O. {" b8 S1 T6 m* B是要出关了么,五天计划要完成了啊
    8 t( D( A/ `6 I* F7 |0 f0 Q$ }/ H3 o" ]# H
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    % L5 b+ h0 {3 R, l地天泰 发表于 2010-7-1 09:14

    ! j, d& h" t! [9 A7 P" q现在没有饿得感觉也没有馋的感觉
    6 E" H$ S2 a: Z! C能不能接着辟谷呢?
    ( G. ~3 D4 l  o# y8 B
    ) h' E- R, q+ r! j还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑
    6 T: V3 P( F+ W  K8 ^4 i" n& v2 `0 y- t) [
    另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
      S& A* L  s1 e7 C: [% p洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!' T$ j& B% Z! C" q" R5 {
    佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 / O/ C! N& p+ [& T3 M% S/ T8 c4 E8 F! j

    / }5 h' C$ Y7 K% ^; @& S/ O( I$ @8 w9 M1 t) o$ I8 S
    沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓
    4 c# e; N5 @' u! y# e7 R7 E* k
    9 q, e7 w6 d- l3 P2 T+ [4 O2 V4 D% u
      C5 {& J4 e5 d0 _3 {哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    . F. h' T7 [$ l沉香 发表于 2010-6-30 10:28

    ) C4 w) P! p) y0 J. f10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    + Y& P, C8 q' T: Z9 Z) S! o! r% Y' U2 u. \) L$ z

    ( F' i  z0 l+ G$ E有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓 & j; O, S) A2 L2 p& O6 C! }8 H1 k

    " p$ _5 o1 T" F! O$ ~
    - G8 s+ ~& {* w; U在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑 & Q' J( b3 }2 `3 G
    109# 苏堤春晓 * y' W' v7 ^& _. a

    0 b3 B4 ?  Q5 X$ f5 U2 c8 i6 {
    , w8 i& T# [# A" r在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!8 {  M6 R7 N  d1 [
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    " x% E  b3 I" L4 S; k# ^
    莲花山好啊!
    / F: k' P( W3 I3 I/ o1 J7 E你打算练啥啊
    ( Z6 T" p0 J/ d0 M& u如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!! Y0 n  r2 g; j: ?: l$ L) ]2 }
    ! E" x+ t* W7 I5 Q# v

    6 v0 o  o$ ^" w6 L. a7 ?4 h; E是!0 \4 F3 G" P2 X
    好保姆可遇不可求啊!  k' F( F2 n6 S3 R0 Y  l
    会做药膳又会治病的保姆就更难了!# x0 C) P* K- \1 N
    很感恩上天对我的关爱3 m$ b2 I, {8 t. z  e. C/ w0 @1 F

    - G7 I' M4 m5 r0 g叫啥我已经放下了7 E# m4 O! o5 S, y- B
    大家喜欢叫啥就叫啥
    / T2 P1 _) o, ~5 u. N$ j+ t& h:lol
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