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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
    8 A2 p1 X( H) Z2 r沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑 2 l1 b) m- B5 K9 S  G' }7 i
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?# N* l% p: ^5 t0 y0 {5 z  `6 Q
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐
    & T& r2 o" B* W( P$ z# P此晓非彼小:loveliness:
    7 n/ q% A9 b6 N* O2 K8 m; B0 I8 U( U5 m
    苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等
    # Y( s/ v/ A: K5 ?% \5 R! m5 |随愿 发表于 2010-6-30 12:33
    ! [- |2 Q) q( r5 K8 R
    好的
    . J& Y6 S% G( T% A8 ^计划没有变化快
    + u: c, ~) W/ z6 r* u) K1 M4 t3 U( h0 F- }
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol ! `9 }) n$ N. N- ^$ n; g

    ' b# V( F, f, p3 j3 O5 W3 c% H 未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑
    4 m4 @& `! l. D* M% y+ R2 g  K- Q% o% E# x, W/ _9 l( q; |7 w
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)/ P' C1 {( Q, F" _) C
    - r3 x# c# |( {
         中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     ' S$ N% P' H; H8 g! O
    9 i6 G5 n: U% Q3 B2 k# o9 e
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:
    3 A( K" W, a/ A7 [3 d7 k7 @* h0 N2 g6 p. O1 ?/ D7 O  g
          现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    - d2 n+ w$ u) \8 V5 ?
    % D4 T% M; A- H! O: E  ?# j    今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    9 }2 K" ]8 \" |! x  A8 U沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    ( ^- b7 I- {) Y雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    " u) ?- @9 h+ ^4 k% R看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    : A. o5 `( i# @/ n$ }) W# A( E% o/ C% _- c, _$ ?, z0 a; K
    是要出关了么,五天计划要完成了啊
    . _1 k8 s2 ~/ H7 l' u5 I( j( F3 k; ~/ u; F
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑 * H: J9 O: u* K' J" D8 `2 }

    3 W$ E5 z# h" j, A; h6 w今天是辟谷第五天
    1 [' D6 C4 b" @; L. Q8 L" u+ V
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。; k7 T+ o5 S7 S) @
    0 l  [& h* G, Z. |# u
         月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。4 M4 e+ l6 K1 K8 V( D
    2 m. O; ^2 ?9 ?8 d$ ^
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!" N( w' t+ M- A7 B6 V

    ) K+ T5 {7 L( Q1 S$ ]* I. a     跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:& ]2 k0 H8 Z7 [  \

    " m  b% |/ c' Q% a6 e- ^     第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)+ t" ]" o. ^7 I8 |/ ^' P
    # Z0 l' h% V5 N8 |4 i2 r6 U
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。
    / B- i( R9 ^, l7 v: M2 |
    5 o3 B  m+ ^) b$ L0 H0 B     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。
    * ?& r- V0 F, K+ w* E& B0 P6 ?8 L1 G; {
          第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。0 s& y) k9 b; s
    7 Y* e6 G2 q. y) z# y
          其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。$ }' m9 R6 i! |" n7 b3 q

    . D; `: Q4 X7 l8 Z) A; H6 D      另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。& v- ]% q) d4 @, S

    % X: Y9 g9 h( E( }/ H3 R' v      身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    - v' @/ p/ ?& D/ Z0 ^7 b+ W! `' F1 h% l   
    $ e" `1 W+ s* e      屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。; g. m& \+ e6 ~1 f% @, Q+ ]

    $ j* s. E$ i# K" `3 D       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)$ j! r: G6 G+ G" Q6 e; n
    , {! O2 g7 ^1 [9 h3 |
    / R, V) @2 |" L2 D
    ------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓1 [0 S3 G' Q$ C9 r4 A

    3 g5 f" S& i+ S6 q& a/ X是要出关了么,五天计划要完成了啊
    ! M& u+ _" {: ~3 s* P' W
    ' }) I% U. l2 I- a如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。" _' G; T; a8 S8 n; H6 g
    地天泰 发表于 2010-7-1 09:14

    & p& x4 X! u. e8 n' h现在没有饿得感觉也没有馋的感觉
    8 r1 b" M- v  w1 y" n能不能接着辟谷呢?  e2 v# ~& J6 p% O! y$ ~
    $ S2 o) C- b8 P# L: ?
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑 ) f5 T: w0 E9 v% o

    3 k7 E5 D$ B8 x另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。2 R7 i+ i6 z; y. e/ x- s
    洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!/ {9 n# w& W8 }, r$ w' q
    佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 7 j& J  ^& U+ r4 \% B3 U9 D
    0 `- c- C9 J" H( @3 C7 d% b2 m

    9 c( {* l; g) s' h! A0 I沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 0 [! O0 {3 _1 y4 E( @: i) u
    0 k% P) V' t7 C+ }' X4 T- a

    ! G- ?* @! p: S* Q哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    . O6 _2 }1 V# U( P; W4 a沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    # H# T! s; r! G4 n1 h4 O0 H0 N
    10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    & {: L7 t, i# X% @# j0 h% f. \7 \$ t. k* D( N

    - d% _* G6 b: k4 v6 I( [有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓 3 I1 i$ l& a1 v' R5 j. A

    5 O- c3 ]- I+ l5 P: P0 r9 g' v2 d0 k4 l1 f1 f9 h( c
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑 1 H# o5 Y( {- a( H4 E+ X5 Q  W
    109# 苏堤春晓
    & n& ]& A2 A, [5 I9 M7 q$ b* i+ e( i+ w# w; }) L' e

    $ F% ]+ e) @, |* f* \& d% l在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
    " L8 B$ U$ J: b6 y3 b- L2 O3 V4 |$ m珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    6 R) X* B& C/ w5 l7 c( c; ~
    莲花山好啊!
    # N7 C: n! J4 W8 G% ~你打算练啥啊6 _7 D  E$ ^# j5 r
    如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!+ k. W- t$ s$ V' t

    4 w. }: O" R) ?% ^$ x. l0 M
    2 u0 h& n/ P8 @! x是!# U# L& F/ r& H  |) H
    好保姆可遇不可求啊!$ d( P- l' D2 Z$ x( q. J8 Z
    会做药膳又会治病的保姆就更难了!' N+ j7 ]; X8 q+ x. v
    很感恩上天对我的关爱; w4 F3 s" V( V7 ]

    ) L; u2 J7 H, O) H) G( F叫啥我已经放下了
    5 Z) n. l: i2 U/ u3 r, K大家喜欢叫啥就叫啥
      i% U  y5 X5 W- H$ b' k+ y1 {2 T' [:lol
    回复

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