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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
    - ~' ]  u$ U6 E' L沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑
    . m' a/ J% P4 U1 \
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?1 s7 {. I+ z& C) B6 U9 ~
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐- n! ?' Q% t8 X2 d4 n2 g
    此晓非彼小:loveliness:' V: X! c, m6 N3 d

    8 V0 Y1 A9 A+ A苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等  j' @) @6 u' f  V$ }5 G2 w- `# A
    随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    " a% ?' {+ I8 ]0 P8 t- b) M好的
    9 L0 E  Z$ [; ^; x% E, }计划没有变化快% L& n; E" m% C1 f5 }' i
    ) B/ {7 f+ Q( {5 g9 U) C5 q; H" K
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    6 i6 m) {$ k2 Q- e8 G" _. {( A5 W2 S6 }# P7 Y+ ~- h
    未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑
    6 R* c- _) [3 ]) g! t
    ! y) y" G( X: d0 H8 e 今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    0 P4 |: W* k, ?
    0 T9 X7 H: \0 p; n) _     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    2 F7 E  F: C3 _: f+ N5 N6 K% H* B: b- f/ a
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:  ]: f/ h4 m9 F, u" a

      v; y- F5 M% A, K8 q( a+ A      现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)3 n9 e/ v6 o; O: m
    ' D& B& C2 P2 k" ~3 P  u
        今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    . e. \5 X+ _$ t3 x! r3 f沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    2 Z' i% b5 x6 u9 d9 P6 B雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    " C4 Y/ o( i/ q& x看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓4 O: b& ^! e: w% p
    - @. Z3 X- S. F! `( C8 T- W( _6 k
    是要出关了么,五天计划要完成了啊
    ) X! J% o. ?0 T% @/ F  E' M( S+ G. Q. K: U
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑
      A. ^9 ~* O2 U
    , u5 h4 M; P; u& a' h$ s今天是辟谷第五天
    5 {7 E$ ?( x. V+ M2 c1 s4 k$ y; P) k) j  b
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。
    1 ^% e& y2 Y# h. C5 x2 Q! C9 z/ Z
         月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。- U9 H: b. @' i/ E6 }) H  E% b

    " n7 U- V& t& E  R8 A, I      后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!7 p5 L: ^  o" {& L' e# z8 x
    8 _  ^; _9 ^2 E
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:
    " b7 q; a: H% \- e% R; T  E9 g; H& I( Y; k1 d3 D0 h" [6 M
         第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)2 P0 F' f: L) B
    7 B  A. A6 w; ?
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。% L; e& F5 ?' b& H2 M

    ' B" y5 Z4 o& E! ~( a' z     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。
    % Q5 c% q2 H+ J7 E; L. q6 Z% }
    / p0 ^8 v* W* ~4 K, @      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。
    4 u/ e# L( K7 R' ?- b2 m) a1 }" f, n
    . z. t- B( @3 Y0 A0 ^* ]      其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。
      H2 n7 h/ c2 a2 X6 [1 O; ^; o( S0 w1 i, n4 S* r: E& v
          另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。
    ; K- \. {, ^. M0 l# M' i) d% r+ ~: j7 B) p6 Z  c' v
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    + j, `. N: ~6 U# _) K7 X   # J0 i+ {% m, x0 I
          屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。- \( n7 e5 T5 F% b
    5 C3 n. }9 J8 P8 z$ R
           怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)' o% ^2 @8 l. P8 |- U
    # W  w% i* [) u* U9 m! ^  T
    9 Y& u1 |# P2 l+ A7 M) m! }1 |
    ------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    : N% `3 k. m9 I! a, N4 w( l' O1 }  Q2 `
    是要出关了么,五天计划要完成了啊
    & A, k8 d; X( {7 d9 ?2 h& P7 H* d' a
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    1 m0 y/ v# G2 x6 S- i地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    ! h, O. E# x4 Y5 s! s
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉! S2 y5 Y/ U- Y  r5 \. h% n
    能不能接着辟谷呢?
    9 @: @) E; D! I% V( e  u3 R: M# U7 ~4 ]0 @. K4 g0 P
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑 2 M+ X( n3 ?" {2 ]7 c
    . w4 ]. f- H  _; ]8 t1 l% Y1 G
    另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    , P, m8 H3 |! C1 p4 R) i) S; x洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!
    ' X  \0 L2 f0 X& F, D佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香
      b3 u% d- t* D- V# O4 d' F( \) K( Q: G1 N% J$ L' ~
    ' w; K# C5 T+ }# O& S
    沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 1 n  c/ O0 A3 L
      z* H" X; X! O! A) H
    7 n8 C- O4 B* l+ Q9 s4 F4 d4 x' [
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。1 q3 w( d! K. t1 x- {& E# E
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28

      U1 Q7 E1 M9 I( S7 |5 i10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    : y7 Y% w! b. @4 D. _8 U" a; |, V7 K: u2 e6 {; m) K9 c/ W

    6 e8 Q& s& j, \$ D8 t有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓
    . j' u$ n5 {0 T* u- x, f" A) f2 j& X* ?

    # x; m# S6 B0 a  @5 l( P! h在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑
    & J+ c9 r. ~6 O* N
    109# 苏堤春晓 1 P8 D, `; X8 i5 i0 `, g( Z
    & K2 Q7 {# P/ A7 A7 U" }! ^
    " B! X- |" a6 _& b
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!& O! w- \" f$ i) S( d# b' C
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    1 J% q2 z+ h9 |# ?$ I: ]: \
    莲花山好啊!
    : `% J* v! p1 t. u$ A3 n1 U你打算练啥啊
    . [. e1 ~: L9 l( i8 d如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!
    : Y+ d$ E4 e: ?" r/ M0 l& s: J+ g7 y; t2 t8 B6 T% o: m

    $ ]# S* [9 @, s6 [" M是!
    * R$ {. _" G, Z) ]好保姆可遇不可求啊!
    ; h4 W* \' ~* _4 i2 f$ K# T会做药膳又会治病的保姆就更难了!  I5 X3 w2 e  m" n7 Q2 }
    很感恩上天对我的关爱
    : d, e, E; M4 Q0 D0 j6 d. Z8 R: l7 M# h; Q
    ' n+ P6 h5 }0 n' h: Y5 [叫啥我已经放下了
    * j( ~- ]  }1 [大家喜欢叫啥就叫啥
    4 [# ^0 b+ W: O- ~( z' u6 e8 l3 c:lol
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