第一次尝试辟谷14天：产后调理

随愿

还有 叫苏晓，全然没有了苏堤春晓的内涵了，如何是好？
沉香 发表于 2010-6-30 12:48

嘿嘿，苏晓是先天的，后天加上堤春不就有了嘛:lol

苏堤春晓

嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小，你在意吗？
$ |/ c! G* A6 n% n6 H! H- M沉香 发表于 2010-6-30 12:46

不在意沉香姐
8 Y, Y! ~# d5 r) \" D此晓非彼小:loveliness:

3 ?0 _& {/ \" y' e7 ~8 r9 {# t1 F苏晓就是苏堤春晓的简称嘛！

苏堤春晓

不要计划，来了就辟，没来就等
随愿 发表于 2010-6-30 12:33

4 [7 y8 ?) _( A! v! \( X好的
  v0 z1 Z9 t9 |0 h+ I0 i计划没有变化快

等自己身体召唤自己吧

地天泰

呵呵，守株待兔吗:lol
2 g9 l1 @6 E8 Y8 h- K* @

苏堤春晓

5 X$ H' d" h. W- Z" h% I4 | 今天是辟谷第四天，心情特别的好！早上7点钟以后，龙时去楼下公园采气，听小鸟叽叽喳喳地叫着，阳光打在紫荆花树叶子上，能清晰地看到其纹理，润润的，翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”！回来带儿子玩，他喜欢做摇摇车，自己知道要放硬币进去才行。（忍不住提到我儿子，没办法。）

     中午打坐半个小时以上，单盘。打坐完脚虽麻木，但是比之前的感觉舒服多了！现在是下午三点，挥汗如雨地把家里拖了一遍，在水里滴了几滴香水，与其自己独享，不如全家一起享用。最主要的是，先生临走之前说，你应该是在排毒，身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情，不过心中暗爽。舌头的舌苔重，是白色的，感觉自己的舌头很肥很大，象给打肿了一样！我用牙刷刷呀刷，我想如果我喝水冲淡舌苔，那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素？！不知道这么做对不对？     
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       我喜欢拖地，也喜欢整理，把无用的全部丢掉，如果是好的，有人需要就送给人，整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷，我的身体在自我整理，把身体里面的垃圾全部排出去，这样我身体轻松！:victory:

      现在的状态自我感觉特别好，虽然达不到无欲无求，但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量！真是奇妙，我都快四天没有吃东西了！真是感谢上天让我找到龙腾网站，感谢朋友们的支持，感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。（我很真诚的，不像笑话里面的感谢cctv啥的！）
1 Q( ?" n' s1 V
    今晚我可以喝冬瓜海带汤了，据说只能喝一小碗，二两。没有概念是多少，就自己看着喝吧！不过量就好！

雪花雨

春晓 我们计划在10月。
$ ]; ]' P' Y, |& T2 U沉香 发表于 2010-6-30 10:28

10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?

苏堤春晓

10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45

呵呵！
1 S* [; F% J. w4 g: y5 y* q9 A9 d看来到时候都是很要随缘的了姐姐！

地天泰

回复105#苏堤春晓
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) z% }8 Z! v) n3 v是要出关了么，五天计划要完成了啊

如果是，建议起初的汤水尽量淡点，少放盐，别超过生理盐水的浓度。

苏堤春晓

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今天是辟谷第五天
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( J4 `. c1 H& I/ L5 b     昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子，有点痒但不严重。我觉得奇怪，右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候，开空调很冷，空调从左边吹过来的，因为隔壁床是待产很怕热，我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来，右手碗疼的没有那么厉害，医生说是腱鞘炎，可是我基本上从没有干过重活，怎么会得腱鞘炎呢？按腱鞘炎治疗了很久也没有好，出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子，吃饭都要人喂，真是痛苦万分。

8 E' q9 }8 a9 g8 c     月嫂走了家里请了个保姆，是壮族人，不识字，但是会治病，祖传的，还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来，她带来了一种自己泡的药酒，每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦，妈妈每次指引导到手掌就完事了，第二天整个手掌都是肿的。她告诉我，我这是受风，要从手指排出去才行！不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。

      后来她家里妈妈病重，她只好回去了。对她很是不舍，一个勤劳的女人，用自己的双手在家里盖了三层的楼房，还要经常挨老公的大骂，她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢？她说离了找个男人可能还这样，这是我的命，老了就好了。我惊讶！一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好！

     跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧，复杂的我也不会描述：

# v9 \% B  R4 x6 e     第一个：益母草瘦肉汤（排恶露，女子经期前也可以喝），新鲜的益母草，猪肉剁碎碎的，和益母草一起煮，益母草煮绵就好了，加点盐就可以喝了，可以只喝汤，也可以把肉和益母草都吃了。（我不喜欢喝干的益母草，虽然不怕苦，还是没有这个好喝又营养啊）
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     第二个：红糖鸡蛋（鹌鹑蛋）汤，（排恶露）红糖和水加热沸腾后，把鸡蛋打了直接放到锅里，农家小鸡蛋三个就好了，也可以换成鹌鹑蛋，根据自己的饭量。
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* c7 g5 j0 L' P* a     第三个：花胶红枣淮山排骨（有时候是乳鸽、或者是乌鸡，特催奶）汤，花胶在冰箱泡上一天一夜，红枣去核，淮山是药用那种细小的，排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮，花胶很腥的，剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离，隔水加热一个半小时，两个小时最好，水开后小火。
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3 b3 f4 }% V3 R0 e      第四个：冰糖牛奶炖雪蛤（特催乳），雪蛤一片的二分之一的量就够了，冷水泡好，和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时，取出来之后加六小块冰糖，根据自己的喜欢的甜度可增减。

3 ^# M6 N: W$ C. K      其他的就不一一讲述了，这四个是最好操作的了！希望对大家有帮助啊。
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: u: Q7 T/ O- ^5 O      另外小孩子脸上身上长疹子，屁股上长尿布疹子，都有很简单好操作的方法，而且不但心化学药剂的副作用。
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      身上脸上长疹子，排除是过敏引起的，可以用马齿苋熬好，当药水擦，效果很好，味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏，停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效，但是过敏源不排除无法根治。
   
5 s# Y2 g3 K1 |% ]% |# D      屁股上长疹子，药店买一点紫草，一块钱的就够了，然后浸泡到芝麻油里，隔水加热半个小时，就可以当药水擦了，当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了，当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用，还越治越严重，一直都用尿布，不敢用尿不湿。用这个药都治好了，很神奇！后来我在淘宝上看卖紫草油的，也说是治疗尿布疹的，看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单！当我们不懂的时候总觉得神奇，当我们懂了并实践了，就像征服了这座高山一样。

       怀着一颗感恩的心跟大家分享！

地天泰

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苏堤春晓

回复105#苏堤春晓

* ~* o2 S( S* y% ~% T- x是要出关了么，五天计划要完成了啊
* ^8 n2 N  v+ g4 y! U
9 W6 j1 ^: ^: v8 x如果是，建议起初的汤水尽量淡点，少放盐，别超过生理盐水的浓度。
地天泰 发表于 2010-7-1 09:14

0 k7 u3 C# e( B# A& u/ S+ F现在没有饿得感觉也没有馋的感觉
能不能接着辟谷呢？
& C' I( Y. Q: p3 @" r7 I
3 j8 @" F1 }' P$ E4 Z- i  a2 X还是今晚十点的时候喝点米汤？（在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤，不晓得可不可取？）

苏堤春晓

8 q' D- z5 i- j" @9 ^% [/ U# C+ a' ~! f
) v3 E0 G1 V5 b$ `另外我们不要被所谓的名气所征服，第一个月嫂我们请的是深圳最好的，还是五星级的呢，不多说了，她走的时候我也是给他评满分，但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子！盛名之下其实难副，所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师，但是这个论坛虽然刚刚起步，是我看到了里面的大爱无疆，版主和会员大家都是无私地帮助他人！这就是吸引我的地方！

洗心革面

春晓 乃是一很善良的人，佛主保佑你，呵呵。

苏堤春晓

春晓 乃是一很善良的人，佛主保佑你，呵呵。
% j0 G0 I0 z: Z2 E; p洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45

谢谢！
+ I* P% }' X. V0 t3 K# z+ s$ T+ Y佛祖同样保有您！

珠子

87# 沉香
, i) L: a3 v; ~& p+ O: g! l7 _' ^

沉香姐姐怎么不约我啊？？

珠子

93# 苏堤春晓
+ S7 Z% M' a+ M3 N9 R8 F0 k

哈哈..好啊好啊！咱俩要不就约到莲花山，红树林之类的地儿去练吧！

珠子

春晓 我们计划在10月。
沉香 发表于 2010-6-30 10:28

$ V0 x' s; O( w  c5 F/ ?4 {10月，我也想一起哦！

珠子

95# 苏堤春晓
0 g5 h5 `8 N* D% m8 G/ z
' v% W7 k! p. [1 w- x: i8 e5 v
' u$ o6 O3 Z: r3 p有个知名的模特也叫春晓，挺好听的啊！:lol

珠子

109# 苏堤春晓
  z3 Q" T5 ^; g, {: p! v( l" a/ c

. W, B8 }6 b6 f) B' a5 ?在深圳能请到这么好的保姆真的不容易！偶是深有体会啊，苏晓你是有福之人啊！

苏堤春晓

109# 苏堤春晓

, i8 i& o8 n$ M' T6 l
- ~1 p" G% e9 q) f在深圳能请到这么好的保姆真的不容易！偶是深有体会啊，苏晓你是有福之人啊！
$ B. f( D9 \2 v9 X: h; z* ~珠子 发表于 2010-7-1 16:18

; e) M5 T$ I/ u! H2 n5 l莲花山好啊！
. k) v& }; `" A; h, W你打算练啥啊
如果是蹲墙，那里找个墙可能有点难度！


" A0 M6 y9 A) z( d. I! ]( j是！
7 s- x3 F' q, P; Z好保姆可遇不可求啊！
会做药膳又会治病的保姆就更难了！
很感恩上天对我的关爱
9 T# t4 g# R) @0 k# H8 X: `
/ q2 u3 K$ P& ]% T! o0 m叫啥我已经放下了
0 M+ M. {* M& S+ h; J: Y7 I$ F' L大家喜欢叫啥就叫啥
6 z  z) Z5 r" l! _& r:lol