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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
    - h6 K+ z0 R/ ~" m' T沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑 + Q! W0 k; o+ {- j6 J+ E
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?
    ! ^9 e  v2 I9 l3 }5 X; \/ N# `沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐
    4 x4 s, j4 \3 S0 \6 P9 @此晓非彼小:loveliness:
    . Q& K0 k4 ~  ~$ o
    - R& T4 x, H1 Z. o* a苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等, J. l$ K( a5 Q, k3 ]
    随愿 发表于 2010-6-30 12:33
    4 X, `# ?9 c9 [4 w5 K
    好的
    9 y& L) E% x& J) \5 I, h5 g8 f2 B8 x9 U计划没有变化快! h6 `; h/ [  D* V
    7 I( h" G! S, k& ]+ r
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol + L, I7 ]' b0 D! J' f8 `' \

    8 ]4 j2 M) p( V0 e8 y# Y3 ]) M) u5 ^ 未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑 : h% T9 a+ @% H1 u1 w+ G% F; x6 a4 t
    8 K& b2 l" K3 x  q
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)! Z# g# O+ W$ e% g" O

    % N( \$ P* J4 C* C; F, ]8 E  y     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     3 x0 x! s, Q  ~" d2 X
    0 Z7 e7 y) M7 c7 W) l" S
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:; [6 p0 Z5 Y' e- Y
    2 d2 g8 L+ P( C; J1 f
          现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    2 L: b6 G6 N: q( H; y. P7 W- L  m. N# d9 [- j! G! i
        今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    : ?* S* g% V. ?沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?$ o2 u6 o1 t, }! ]9 Z
    雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    + u' s# D# r# F  G  Q' @& d看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓5 V, B( b0 O% P9 c
    $ b+ V6 X' J6 B, g& j% d. v
    是要出关了么,五天计划要完成了啊
    1 w1 Q/ U' b- ~) p, c, `2 A
    ) I  N% W" h2 ^# u0 V  H如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑 3 q  t7 Z! V" Y

    # |' x# N+ W4 L6 O# K2 J% M今天是辟谷第五天
    9 r+ T% l7 X, J, u) Q* q. X' G8 Y9 Z7 ~( l& |: [$ t
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。
      x+ E9 H0 n5 e3 n
    . O. a/ `! c, B% T     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    ! x. d. q# D# s! x0 f/ O/ [2 w: G8 D. N
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!' M1 B# j9 A3 C: c
    ; k  L& E. W- I" `8 \/ K
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:+ k, T4 W, \" A- k( e+ ^0 S

    : \1 o4 E: X8 b. }8 P! a) u     第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)
    8 S2 d( a5 t% y# h7 K# T1 ]. ^$ d* f% d& q0 M
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。
    $ N5 }& w( K6 b( g
    ) a1 U1 ?0 E7 q     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。. P* n" j/ u" O' r) ]; u

    4 |+ Q# i. T7 L* c$ N0 z      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。8 B! C) i( m" n0 j5 n3 [, l' d

    & G  @  a( g/ Z& @' ]2 F& Z      其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。8 X4 M* j* x7 i( \

    7 m* `  k! h2 ]" p( Q      另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。
      l7 m# N# M/ M7 P& S' H8 K, o$ h  F3 c+ b( n+ Z& p
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。* a% F6 L1 L' I7 n. Q
       8 Z8 d- F- \+ ~! t. p  n, v
          屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。8 J, J4 {6 b% s, w& W5 l
    " ]1 `! L" I+ R' S1 C
           怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :), }1 U5 k& W( \/ o6 U4 `
    0 v  y4 Z/ D& X$ n
    % J2 t7 S5 Q" ]9 R7 w  ?
    ------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓" w: J' x3 d' f; ^& T6 Y5 m, F3 M; S

    , V( w+ \7 |5 H% M* w4 |是要出关了么,五天计划要完成了啊
    * k5 u' \/ Z9 K6 G2 M; x3 n7 V! `0 k+ J/ X: T. E' S1 p$ b! {
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    3 {0 b/ r8 B0 ]. [. ~* J地天泰 发表于 2010-7-1 09:14

    3 L1 R' t3 P' q0 t+ c; I! I现在没有饿得感觉也没有馋的感觉8 [* J; C, Y9 h8 P* _: I
    能不能接着辟谷呢?8 H, E. `+ @3 c; V" A+ h

    ; O' l# X9 l& }# |8 V还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑 : t  D4 q. Q$ Q% ?+ y  r
    : `* Z9 p) A- T# o  t# L
    另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。. m7 `! g, N6 j* F0 l7 |
    洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!6 S0 P* [* j' c' ^( ~$ P) V
    佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 # N. B* v% h& `0 Y
    " H: Y/ t+ [% K2 h
    & t! i/ l" d7 G4 x: e
    沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓
    ) N! u' Q; }4 q4 k0 R) B7 x8 V3 J# }: S$ o0 r7 w
    , K) B  z4 F9 J* s
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    2 u4 o% \+ w4 j7 ~沉香 发表于 2010-6-30 10:28

    : @9 \  F+ a' o3 S1 y$ J10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    8 x4 T) U; P& K0 L6 I6 w1 t  G
    6 m2 B5 J" m! j( Q4 w: ?) y2 ~9 f, A4 D1 _
    有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓
    , o, Z) H  G  P, }* ]2 H# ~9 \4 h& E7 c1 U$ S( N  ~

    6 W& E( I, i. K' j在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑
    ; `9 z5 C  s" R% r. a, g8 A* G
    109# 苏堤春晓
    ; P# ?& N5 V1 J  M5 s* t( h1 R* e9 L$ ?9 c8 s
    8 V; j2 e* ?; _; P
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!5 ?! _% |# ^( a, ]8 J" u! t) t  D* f: `
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18

    . s6 }- Q- N6 u莲花山好啊!( H, t9 ?! y, F, T8 _
    你打算练啥啊
    , P# G% R- @4 Y( {! r+ s如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!4 n% s- [! B6 F  l& d- A
    : [  M- X& u  Z- B- X
    : T  Q' f' R" U% P: }+ M
    是!- [- \. n- p- P/ ?$ K" k  Z
    好保姆可遇不可求啊!
    $ B7 ]6 c6 |# ]! Z4 j3 Z会做药膳又会治病的保姆就更难了!- |/ i, B3 I3 V& c! O
    很感恩上天对我的关爱6 L. e; }9 o7 v" v- P
    5 a0 ^# O* v+ @& G2 H8 v# E
    叫啥我已经放下了' V( v8 O# w- B' |7 P8 p2 \# T' W
    大家喜欢叫啥就叫啥
    , d- H  z2 T! q4 v1 P:lol
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