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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
    % A9 u- p; S/ p! y* `7 J: |1 M$ A沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑
    6 o: a" w3 _2 M
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?2 N/ I3 o6 D* r: X5 V
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐
    0 Q* A) a) r* d/ S4 I* [1 c0 l此晓非彼小:loveliness:; \, c3 l7 o1 y* `+ S! }# c" w

    " z, R9 y* |$ D7 |! w9 N苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等
    4 Z! @! l: ]/ R' d- |随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    * c- t7 ^3 E4 \" X$ @7 e好的
    - W* @4 J! b9 b& {6 D; G8 G计划没有变化快2 d1 U' l1 ~$ ^, i' C3 x
    3 N$ \% Q6 s# v. z9 G# T. {$ U, F! E
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    : u4 L' D( N# f! h6 |: w( J; A
    ; B2 ~" t8 y0 F; J; h7 o0 { 未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑 ' }8 K' Y9 U+ @8 I
    : t4 _1 I9 \$ u: }4 ?3 U
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    2 A$ K! L1 B/ e
    ( o) P9 K7 j' R     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    & L( n% H7 {2 m0 i; ^8 q- J' X' [( k, p: S
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:
    5 ~- h, n4 ~( f
    # `5 U- K- q3 k3 b2 V4 r4 C      现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)# [6 ^) d0 M4 t9 i- M$ X: \5 X

    3 P* [& ~: M2 N, C    今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。: p5 O: u1 \6 f6 b! h8 Y
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    + G7 R  {8 W, C* Y  a+ r雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    , b6 @' \, O. ?, g  \% S看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    ! l0 O& Y, I# m" A0 K' L! Z' A1 ]; y8 _8 b- l
    是要出关了么,五天计划要完成了啊7 R( J0 a0 a; O- `2 g, @2 u0 g6 Q
    4 u1 \5 c3 B. x# d, w$ Y
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑 ' w' p- K" o  X' d& i& f0 C' c& `  v

    ' f" B1 w+ Q$ g. P% m; U: P$ h9 |今天是辟谷第五天4 L6 `1 _) B0 W4 i- x- w

    3 j6 u' }- j# o7 H, b' c$ }( \     昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。' t0 o( Q) J+ Y; A$ `' J" g
    8 d, u/ C5 W0 k5 J$ |
         月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    " u! _( [; D8 ?9 X" F5 G! W0 \- ]( @  {7 m  S) ?7 z3 m% Y- O0 ^
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!$ ]; C. D: V( Y7 w1 B1 b
    3 c2 ^& G- a! X( g% n( h* q
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:& Z9 s$ M- S4 z7 v! f5 B
    $ s1 X' H: h9 q! S% x" i
         第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)- ?0 }1 Z" {; L  W. W
    2 N; T- N) p. c
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。
    - @2 e0 P9 N: {/ {0 D1 U: q- |. O0 V) ~
         第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。: y  C. S( l! W6 s# n

    ' ]! Y7 d  y2 D' V/ {4 M- U      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。
    ' ]1 r( @, R- @9 Z. Z# q% p4 B( }4 e7 Z& u+ L
          其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。) `4 Y; X; n! ^7 c" O  n
    & s/ T& H  m% n7 @. Y! d4 ?8 V
          另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。
    - A- C5 I& j5 [2 J: {+ Q5 }7 U3 ^" g/ L/ x/ {) z
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    ; p6 I) j  ?: k6 L   / b9 I0 E6 z- M* d. c5 y1 {, e0 {& F
          屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。- i, l4 w: ?' q, i: H! L( W: A: H3 j
    : x( m) S) G# u$ s  l+ C
           怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)9 N  Z& ?7 H+ S  t$ k0 ]) b+ d

      A6 }! V8 ]3 F% E7 d
    / \  X. n: z' j0 Y- _! f! l! H------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    " z- f. V/ R4 m+ [; x" O
    $ u$ ~7 ~) g8 W是要出关了么,五天计划要完成了啊+ k( b2 t1 M; p& k

    . P- D) K9 V% \% y) ]" X4 K如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    5 v' k0 O( \) |: w8 A地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    + Q% V1 S' K' v3 |$ B5 \. f$ g
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉& h7 |) k0 ?; ^/ x
    能不能接着辟谷呢?
    ' m0 B' }5 f/ R$ t* X2 ~( l6 c: O& w+ d6 _" f( R! C$ }8 b; F2 H# B
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑 6 O# ^+ \) Q! k! u

    / t6 s- V0 E: F& t5 ^另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    * J( G+ W, q; k  |洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!
    4 A& A( u) O  Q: y% t! \  ^佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 1 `. n, L' Q# J" A, l

    - D2 A9 ]8 I! v6 M1 N4 g/ G7 Z2 w0 ~
    沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 , K( ~9 b6 w4 {$ M

    * W' o5 T7 H8 m! P! d8 ?% r, z, G/ ]2 L2 K! b2 d" \( R9 ^
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。( o0 @+ ]1 B1 @9 A! ?+ d$ h
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    ( r+ B! @' G+ C; m  o  b  D
    10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    5 v- }# `+ G2 [6 ^7 }, z1 S% R& @& F* G( |4 V7 O- H1 B, O1 Q. d

    # g% ~4 h/ Z# f! f% n+ U$ q有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓 " h9 y! E' ^, k: S$ Q. U+ e- ?
    1 W; f& `5 V1 w3 S8 o- l

    % U( S8 s; ?2 ^# k" r! q在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑   e& z; R! r$ ?/ L& x6 @
    109# 苏堤春晓
    0 J: J- ]9 B! m' c! O- R. n( Y! a# B
    3 Y6 ]+ q2 h5 c2 d% B/ ^
    6 `/ c4 \- A( `1 h4 K! @5 j在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
    : m$ C4 u3 |( W: l7 w  |珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    . z1 u- }: C  Q$ D4 i
    莲花山好啊!
    9 N' E6 F  r* m. x/ `8 A$ ~, J你打算练啥啊, `7 I# A% E7 ]5 T6 o
    如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!* I6 N. i. z* K& h
    ' Y' x' }" l1 ?. J+ }$ R' {7 D. H+ {

    / f* c/ D* R! p% O是!. T* G* Q7 N3 O- I- r) {6 \
    好保姆可遇不可求啊!
    : I2 g# z) H3 B& E+ [9 i4 I会做药膳又会治病的保姆就更难了!
    , h/ J: @0 @7 J& E  S' t4 V, s+ Q很感恩上天对我的关爱
    : q6 X  \5 h- d; h; M
    : g- S0 f" \% o5 `$ k叫啥我已经放下了
    0 C. o/ f4 l% Z5 z& e& h. g0 ~2 ?4 |大家喜欢叫啥就叫啥1 R6 N$ F7 e  q' Q* z! z$ l. K
    :lol
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