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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?1 K' z$ s1 x. e' n! m. @+ \0 ~
    沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑 ; V  E3 p- `8 o
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?; V; U+ j0 a4 @! v$ S
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐: K, S+ Y; B+ V. e: c1 P
    此晓非彼小:loveliness:
    # ?1 S" A6 o: r3 T' s2 J4 o% f8 |9 D) |: F& E7 G+ u+ H& w
    苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等
    6 p5 E- M7 U8 t/ N% X) U2 V6 n随愿 发表于 2010-6-30 12:33
    1 b. F- z' m9 \* w9 s
    好的
      z: z7 V6 w  j2 ~0 }计划没有变化快9 @8 Y9 b) m3 A3 j
    : L* h2 q6 F: O" F# \+ s
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol # g) k0 z6 u( l& N; s. l
    8 @0 P& s% \; }# s! z
    未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑 : R  t3 L9 X$ e, Y

    7 q/ M: m* v6 G0 z! W 今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    5 n; Y  a- E7 Q' m( Z  T6 `) ^9 K" y  k
         中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    7 ^& Y1 X( ]5 ?- Q+ ?7 v. b4 H+ a1 z8 S* o, h4 Y' W% L
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:
    , Y' T# k" D! K: G
    , y9 G$ `: [3 C2 \7 g! v% `      现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    $ J. E# L% \# B# o
      X3 o6 x8 N9 h7 b: m0 O    今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。+ d: q9 D' I# z
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    . S/ {$ ^( A1 K5 ?4 b雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!) f1 i8 U2 N. \" H( B3 k
    看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓5 T$ ^2 D3 N1 X2 [$ U( U

    ( H1 E; f& v' _" ^) l2 t是要出关了么,五天计划要完成了啊0 F0 M5 k8 B9 i* Z* O: L
    5 a3 `  o! b4 v& A# L' `
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑 + F7 O7 Y' s) P9 z

    ! K! u6 ^' r% p# e今天是辟谷第五天6 g+ e1 ?$ u: [
    4 u/ `! Q% Y' ]' H; V
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。; _2 J2 d& I2 U0 y' R9 A

    * C/ Y8 a: X1 s$ U$ ~$ s     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。. V6 s* s) x) K9 R1 j! f8 ^) y
    + V) z9 U) B4 B5 X2 K9 x
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!
    " f- g( b2 j! G) J7 ^1 w! H, E& q2 q
      m8 L( `( W- i3 m4 s. n     跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:
    # K3 d/ B8 R' K7 H: c! \( K) A. _, E$ w! m- A) m- b5 Y
         第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)+ @; E8 I- B* k# m8 U6 D

    0 h7 H3 W8 Z) J: J  j, F4 \! p     第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。* g6 F: r4 {. t* t% X4 O

    - Z+ Q7 l- c/ G1 {     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。5 [6 a9 c# f& Y! j% g7 ?
    1 M  a$ p# d) f& u/ M3 T5 p
          第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。. V7 q$ ~6 H! b; O8 J/ V" W4 D

    2 D; x& Y* P: F* Q7 b8 q% r      其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。8 L5 p* I7 A" E+ }, k9 Q4 T

    3 f8 g4 Y1 ~2 p. j      另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。' q; Y; [! a5 \3 K, `* N
    & D% W. B, g3 U% X. o9 v: b& C
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    & b9 z. c, Z' C/ O- ?% }   
    0 z$ O4 ^. H, i4 @) ?      屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。
    * H. }  Q2 A/ a0 ^
    3 }) o! D3 g1 X' Z9 G       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    参与人数 1知识储备 +110 收起 理由
    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :), K  k1 W& v, F3 J9 v

    3 \" O, e5 C; Z3 n' \: Y' _1 L
    7 s$ B! Q% S/ F$ S------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓' {. A! U, b$ K6 r7 G* x
    % `' t( Y; d* [6 J
    是要出关了么,五天计划要完成了啊+ G& o* Q0 P& ]2 B8 {  e
    # w" k# t% v! L+ A1 N
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。% a8 z/ q4 k9 U: L
    地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    8 {# h. l: ^0 j5 V" |2 l
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉1 V8 T4 {5 d- r* w9 [
    能不能接着辟谷呢?: W& J2 d0 R$ V' l) p+ o1 C
    : G* {2 f* a7 u' y2 q7 y, N
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑
    5 V% v8 _# k. h3 s
    0 i' A$ A) s# e: Z' o7 e4 |8 _" f另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    6 y! ?1 X1 h6 j1 b1 a洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!' n4 Y1 L/ k1 R0 J: T
    佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香
    # B& l- R# ^6 t( @' K- {7 I/ Y* p

    4 z6 d) L& C, a: C沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 0 e) j  u  e5 \$ X% ]% [7 k
    + E+ J( p$ N) P

    & Z2 p+ q7 C$ C哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。7 C1 J: E% a9 o7 S1 p
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    . b, J" q  s6 F( m4 D
    10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    ( H9 w6 Q6 B! m% @$ ?! N4 P5 }
    + P: Q5 v/ m: F- r$ l/ f8 }6 ]3 d0 D7 W
    有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓   T( o8 g* e7 v) a5 B- v
    $ a( k8 ^4 P( H
    " ?% `* U- ]* |$ O  Q! i
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑
    6 @  @; x- Y# O
    109# 苏堤春晓 8 B# ]# t, B2 }! z2 w& r

    6 I# l6 ^: w0 a* K0 @. T0 I6 [1 t; }- u. d+ @$ \+ ^/ N
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
    ) C6 x- o" b- A% g) B2 R珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    0 h" o% ?3 s! K" ~8 ^$ M9 x
    莲花山好啊!
    - I& o& i7 i) U# G你打算练啥啊
    6 M" E& i. U; J5 n2 P/ `! h如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!+ Q& o, Y2 G8 f7 |* I+ v

    # L* R, {, ~0 {. P, c. r) |. z
    # ~( ^% {+ G$ @# \! U2 b是!
    % L$ W- `7 M7 w" P) S# @# h$ h+ B好保姆可遇不可求啊!$ v3 q: M7 b' a( D- B& E6 U, h
    会做药膳又会治病的保姆就更难了!
    8 f0 Q( q9 V6 O, b2 K* \9 r4 \+ t3 ]很感恩上天对我的关爱$ E. ]) u9 t/ F  I+ M
    7 z! _5 v! P( P: `- e# U; e8 M
    叫啥我已经放下了0 o/ |' Y" q  o9 f) N
    大家喜欢叫啥就叫啥; ~# q, r- W) _3 n7 P  N2 b
    :lol
    回复

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