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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次尝试辟谷14天：产后调理
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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天：产后调理

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随愿
  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓，全然没有了苏堤春晓的内涵了，如何是好？' F- m! n2 H: F( A: }' T
    沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿，苏晓是先天的，后天加上堤春不就有了嘛:lol
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑 $ \- ?: t( E. J" i
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小，你在意吗？/ ~( M$ h, ~; E
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐! B4 ]" P+ P* Y
    此晓非彼小:loveliness:
    ; f  s: S) o' A) Q* I: z; c% U+ @
    8 p7 R4 t2 A6 U# n+ Z# E苏晓就是苏堤春晓的简称嘛！
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划，来了就辟，没来就等, L) E/ l; X) ~( a" A( Q
    随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    5 }: o2 r6 w/ p8 a" a好的" d. c5 o) |! T8 F# X2 R( ?3 j
    计划没有变化快. w! G3 V9 r/ ~6 I* e3 {
    ' ]0 J/ ^8 L: m3 f5 _. C
    等自己身体召唤自己吧
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵，守株待兔吗:lol + {8 n- p) |2 @+ E. ]

    , M& l  Z# ^3 f- h0 p  h 未命名.gif
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    苏堤春晓

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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑
    9 D8 ^  Q$ |6 g: }) T. _7 F& B1 v  d8 E5 f0 S' `% |. Q5 L3 [. t$ _
    今天是辟谷第四天，心情特别的好！早上7点钟以后，龙时去楼下公园采气，听小鸟叽叽喳喳地叫着，阳光打在紫荆花树叶子上，能清晰地看到其纹理，润润的，翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”！回来带儿子玩，他喜欢做摇摇车，自己知道要放硬币进去才行。（忍不住提到我儿子，没办法。）
    - ]- m7 n6 {, H4 I" C. f) w6 o9 @6 _' _3 i' ?7 ^6 w- E3 g
         中午打坐半个小时以上，单盘。打坐完脚虽麻木，但是比之前的感觉舒服多了！现在是下午三点，挥汗如雨地把家里拖了一遍，在水里滴了几滴香水，与其自己独享，不如全家一起享用。最主要的是，先生临走之前说，你应该是在排毒，身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情，不过心中暗爽。舌头的舌苔重，是白色的，感觉自己的舌头很肥很大，象给打肿了一样！我用牙刷刷呀刷，我想如果我喝水冲淡舌苔，那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素？！不知道这么做对不对？     " f+ [) [; e9 j0 J4 k" W

    6 @% v5 J- t% `4 @1 e       我喜欢拖地，也喜欢整理，把无用的全部丢掉，如果是好的，有人需要就送给人，整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷，我的身体在自我整理，把身体里面的垃圾全部排出去，这样我身体轻松！:victory:4 Y& p8 z+ b( a, q) P/ \  ~7 ^2 o: \

    ; A; G9 j/ A( H8 T& z4 l" i% a5 p      现在的状态自我感觉特别好，虽然达不到无欲无求，但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量！真是奇妙，我都快四天没有吃东西了！真是感谢上天让我找到龙腾网站，感谢朋友们的支持，感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。（我很真诚的，不像笑话里面的感谢cctv啥的！）
    $ B) Y) @# _( H+ v8 U
    ' o  Z/ {+ o+ P1 S    今晚我可以喝冬瓜海带汤了，据说只能喝一小碗，二两。没有概念是多少，就自己看着喝吧！不过量就好！
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    雪花雨

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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。$ V% H3 S4 r% L7 S+ y, A/ d! ^
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?! ^; B; i# j1 ?
    雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵！
    3 c0 E8 V. L, w: u2 ~# i看来到时候都是很要随缘的了姐姐！
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓) U; h* w) }+ X* E! M) c6 [9 U
    9 p  }1 |  }# G
    是要出关了么，五天计划要完成了啊+ M6 F5 D( T" J1 a; o5 ], J' z9 b; U

    $ g% I/ u; y5 m7 ~+ V! v/ e如果是，建议起初的汤水尽量淡点，少放盐，别超过生理盐水的浓度。
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑
    8 @7 U1 |( J7 O7 r/ ?! C" ?
    / v1 l/ R3 ^1 b: I, V今天是辟谷第五天1 C; S1 s* R0 \5 w/ L

    - B# @" H' o. G+ B9 J7 ]     昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子，有点痒但不严重。我觉得奇怪，右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候，开空调很冷，空调从左边吹过来的，因为隔壁床是待产很怕热，我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来，右手碗疼的没有那么厉害，医生说是腱鞘炎，可是我基本上从没有干过重活，怎么会得腱鞘炎呢？按腱鞘炎治疗了很久也没有好，出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子，吃饭都要人喂，真是痛苦万分。+ H8 U# [8 F* L% u

    6 ~0 u' X. m$ y     月嫂走了家里请了个保姆，是壮族人，不识字，但是会治病，祖传的，还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来，她带来了一种自己泡的药酒，每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦，妈妈每次指引导到手掌就完事了，第二天整个手掌都是肿的。她告诉我，我这是受风，要从手指排出去才行！不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    : S# |% A! e2 d% L! d* h8 m2 Y5 F/ \; y8 v% b, t3 b' J
          后来她家里妈妈病重，她只好回去了。对她很是不舍，一个勤劳的女人，用自己的双手在家里盖了三层的楼房，还要经常挨老公的大骂，她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢？她说离了找个男人可能还这样，这是我的命，老了就好了。我惊讶！一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好！
    6 \7 m9 M0 s' C; Q
    8 @5 W- A; L9 ]2 L: I/ U     跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧，复杂的我也不会描述：
    . w7 \/ R* k( G* W/ e& \5 h$ Y4 A" r3 y% y3 }: x1 A% h
         第一个：益母草瘦肉汤（排恶露，女子经期前也可以喝），新鲜的益母草，猪肉剁碎碎的，和益母草一起煮，益母草煮绵就好了，加点盐就可以喝了，可以只喝汤，也可以把肉和益母草都吃了。（我不喜欢喝干的益母草，虽然不怕苦，还是没有这个好喝又营养啊）
    - ^# _) S9 z: X  A1 v4 c2 }6 Y8 [* N8 P0 j
         第二个：红糖鸡蛋（鹌鹑蛋）汤，（排恶露）红糖和水加热沸腾后，把鸡蛋打了直接放到锅里，农家小鸡蛋三个就好了，也可以换成鹌鹑蛋，根据自己的饭量。( i0 O3 C8 w2 V; H

    + L( F8 b" x" ?  `6 {0 u* `5 Z1 {0 D     第三个：花胶红枣淮山排骨（有时候是乳鸽、或者是乌鸡，特催奶）汤，花胶在冰箱泡上一天一夜，红枣去核，淮山是药用那种细小的，排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮，花胶很腥的，剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离，隔水加热一个半小时，两个小时最好，水开后小火。
    - [& v" v8 V! z, A& {2 j4 ?( L& A* \4 z) v, l- [
          第四个：冰糖牛奶炖雪蛤（特催乳），雪蛤一片的二分之一的量就够了，冷水泡好，和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时，取出来之后加六小块冰糖，根据自己的喜欢的甜度可增减。/ Q5 F, X* g+ L* X5 F, `
    ( c: F$ [! E: m+ s0 o( v
          其他的就不一一讲述了，这四个是最好操作的了！希望对大家有帮助啊。
    # S8 T" m* }* n& U2 B3 Y: D6 G! H. _; u# }- ?( x7 a1 w7 w" r9 [
          另外小孩子脸上身上长疹子，屁股上长尿布疹子，都有很简单好操作的方法，而且不但心化学药剂的副作用。' ^9 b4 m, B+ r( u0 |3 y& E
    4 ^' y; _$ e/ s. |/ M: s7 z
          身上脸上长疹子，排除是过敏引起的，可以用马齿苋熬好，当药水擦，效果很好，味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏，停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效，但是过敏源不排除无法根治。
    0 c  H- b" B, I6 j   
    # k; k- `. s0 j/ E+ e/ G      屁股上长疹子，药店买一点紫草，一块钱的就够了，然后浸泡到芝麻油里，隔水加热半个小时，就可以当药水擦了，当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了，当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用，还越治越严重，一直都用尿布，不敢用尿不湿。用这个药都治好了，很神奇！后来我在淘宝上看卖紫草油的，也说是治疗尿布疹的，看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单！当我们不懂的时候总觉得神奇，当我们懂了并实践了，就像征服了这座高山一样。
    7 d+ u' V6 a/ T; n+ q' M6 K
    3 x7 o0 @  I; L; }4 w6 f* }' @       怀着一颗感恩的心跟大家分享！

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    参与人数 1知识储备 +110 收起 理由
    苏一轩 + 110

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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :); ?' K$ C3 I7 s8 ]
    . B- R: i$ v, k9 `% l, l# h1 K$ L$ w
    4 h+ d1 s- A% n0 s0 R
    ------ [img] [/img]
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓: D% A) q) h3 J& z/ J. f

    % n; r- g& T, p, ?是要出关了么，五天计划要完成了啊
    + ?9 I! L( H* _4 ^2 O& Y0 l; p- F. U6 B6 H+ O1 u9 f
    如果是，建议起初的汤水尽量淡点，少放盐，别超过生理盐水的浓度。
    3 T' I* v6 z4 j6 J地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    + z* g, F, J! d3 M+ ?- P
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉
    ; t) O2 @; x" S( ]( u" u能不能接着辟谷呢？
    ; _0 J6 S0 P; o; [+ r* {
    $ A1 {( ?5 N. p9 r/ d还是今晚十点的时候喝点米汤？（在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤，不晓得可不可取？）
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑
    4 e* {% |3 Q+ t' n+ P7 y8 A1 c! z! F: o7 _2 p) j% p) K
    另外我们不要被所谓的名气所征服，第一个月嫂我们请的是深圳最好的，还是五星级的呢，不多说了，她走的时候我也是给他评满分，但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子！盛名之下其实难副，所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师，但是这个论坛虽然刚刚起步，是我看到了里面的大爱无疆，版主和会员大家都是无私地帮助他人！这就是吸引我的地方！
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    洗心革面
  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人，佛主保佑你，呵呵。
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人，佛主保佑你，呵呵。9 m1 ?" ]" Y' G( K
    洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢！
    # m+ Z) J2 `  u/ J) c佛祖同样保有您！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 , |& X3 N5 v( }
    4 K$ w5 m  s+ i& _5 d

    # K* d% ^3 e- q5 X0 B2 a& }1 U沉香姐姐怎么不约我啊？？
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 : s3 S  ]- }, h1 V' X; |$ t
    ' N/ d/ l  V' l5 s
    " v) b9 v- ?0 y* M, P3 t
    哈哈..好啊好啊！咱俩要不就约到莲花山，红树林之类的地儿去练吧！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    9 Y, q' a5 I, v" M) p, [$ D沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    9 R1 \% f6 ^- D1 T  r
    10月，我也想一起哦！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓 4 c$ |2 y+ T9 L& W  ~% }

    ; t7 L- S1 o9 M) O7 G
    8 A" I' ]4 m5 j有个知名的模特也叫春晓，挺好听的啊！:lol
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓
    ( _, P0 b0 c% z2 d4 A; u; _) z+ o2 t- d3 a

    * t; L. T( X+ b在深圳能请到这么好的保姆真的不容易！偶是深有体会啊，苏晓你是有福之人啊！
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑 & r- C. p, R: s5 I, t! D* M
    109# 苏堤春晓
    , m* \, j' N! t! N/ z8 q' x; u5 r! b( [7 R: ^  M) ~: u+ z) u
    3 w: `( b, [1 s4 q. `4 {6 I  y
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易！偶是深有体会啊，苏晓你是有福之人啊！! l" [9 R2 S( v6 k
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18

    + q# H9 ]# [  W/ ?0 _4 ?莲花山好啊！; A- e* b( p7 y0 r
    你打算练啥啊- p* |1 L; [& H# C0 g0 @
    如果是蹲墙，那里找个墙可能有点难度！
      b4 }9 e& k' b- S3 t. f) [, F8 [4 E( ~2 F6 L4 f
    ; w& D2 P8 [1 Z3 N# a+ r
    是！, A& l4 e: \9 u1 k. Y: [' R: T+ ^
    好保姆可遇不可求啊！
    ; V- ~, e/ E9 Y  R4 v会做药膳又会治病的保姆就更难了！. s$ A: N8 [) J: m% r! X: K8 H/ O( m
    很感恩上天对我的关爱
    - }# z) \- w2 \2 |4 I* G, v3 e: l  U4 L; I* R$ Y8 j8 j
    叫啥我已经放下了+ _  ]3 T8 m+ _  Z/ f- g% @0 Q
    大家喜欢叫啥就叫啥; E& U, ?" u* B
    :lol
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