初学者，练习服气有感

鸣烺 · 发表于 2012-11-19 17:56:13

按照论坛里服气教程，自己试着联系，虽然不能说是完全掌握（主要是不知道吞气是不是入了丹田，而且闭气时数数30--50也不晓得速度是否正确，还有闭气后呼气感觉搂不住太快了），但是感觉还是有点效果的说。连着3天，晚饭时间没有饿的感觉，所以很自然的就可以不吃晚饭了，没有饥肠辘辘的感觉真是不错！

目前阶段，就希望服气的练习能帮我把晚饭戒了！呵呵

小淘 · 发表于 2012-11-19 20:19:09

服气我不太会怎么做啊

桂林 · 发表于 2012-11-19 20:45:22

学习有收获！

开心果果 · 发表于 2012-11-19 23:47:20

这样晚饭就省了，也达到了过午不食的养生目的。多好！

采菊东篱 · 发表于 2012-11-20 08:33:40

悟性好强大！！！{:soso_e179:}

新荷 · 发表于 2012-11-20 08:38:40

恭喜LZ省钱了^_^....................

坐看云起时 · 发表于 2012-11-20 08:50:58

真的？我也觉得服气这个比较繁琐。。一直拖着，看你这样都可以，我也试试，谢谢你！

阿豪 · 发表于 2012-11-20 09:47:28

服气确实感应强烈，但贵在坚持！自己因缘不佳，时断时续，还需精进，与君共勉！

小淘 · 发表于 2012-11-20 10:10:02

楼主服气是怎么一回事啊闭气数30-50是憋气吗

容丽妍 · 发表于 2012-11-20 16:56:37

认真学习的人，都会有收获的！恭喜你！

金玉良言 · 发表于 2012-11-22 08:39:23

认真学习学习，很有收获！

翩翩少年 · 发表于 2012-11-23 19:03:14

只能尽力一试、

妙樂 · 发表于 2012-11-24 14:55:59

我也是，服气后不觉得饿，吃点东西就胀

含章 · 发表于 2013-1-10 18:35:34

论坛里服气教程在哪里啊

云淡风 · 发表于 2013-3-19 10:58:44

进入龙腾辟谷论坛，开始学习辟谷方法

首席专家 · 发表于 2013-3-24 18:39:38

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

戯蝣亽瞷 · 发表于 2013-3-24 19:24:07

xkle

一路平安 · 发表于 2013-4-9 15:42:22

小淘发表于 2012-11-19 20:19
服气我不太会怎么做啊

是呢，俺也想学服气~~

白俊梅 · 发表于 2013-4-10 10:55:47

只有辟谷期间要练吗？平时练这个有用吗？

蓝色米 · 发表于 2013-4-13 17:33:17

看帖顶贴支持你学习就会有收获谢谢我也去练练

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