TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
---|
签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2013-3-24 07:56:23
|
显示全部楼层
2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云 a& E) O& X6 w" v9 {
今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。" s% b' J9 }0 M' X) N
早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。+ O. W4 s6 n1 a" y
. U" b6 R4 l! a$ l, K6 {补充内容 (2013-3-24 19:02):; M/ I3 B+ k8 b! Y# i/ d
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
+ M% g, ]1 T4 h h; m0 v# l) W 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)
3 W1 A3 H! U5 E: s/ t6 o' d, N( N; e3 O
) A; C$ Y2 J8 d0 ^ @2 _1 L: m5 y补充内容 (2013-3-24 19:04):/ f. b/ G, ~: _6 u0 |( s
一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
! k2 C3 L4 r+ i. c9 I* R0 z' R4 O* A! n* m! K* n' o
补充内容 (2013-3-24 19:48):
- H# @7 o6 t8 l- m7 {6 n0 H 晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
|