设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
1 ...3456789101112... 14下一页
返回列表 发新帖
楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:26:23 | 显示全部楼层
    天堂鸟 发表于 2014-7-24 11:46
    7 J$ C" z; @( @" J0 A, M你太强大了，都步行21公里，看来还是要加油了，我每天是10公里左右！

    . J4 ~% B2 [  }) a% K' @偶也不是每天都20公里~~最近天气太热 10公里就很好了~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:02 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-7-25 09:32
    3 |4 b! d6 ~  i恶魔熊猫现在差不多是140斤，减得很多啊。5 q* S9 Q+ q* P
    昨天是不是你摔了一跤？

    6 n9 Y5 U/ J6 X; \% M对 摔了一跤 不过轻伤不下火线 继续锻炼ing 哈哈~~ 偶是说想9月再到140斤 现在还160斤呢
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:36 | 显示全部楼层
    大自然忠实粉丝 发表于 2014-7-26 16:26
    + I- _- g& y& M, I! \, H恶魔熊猫，你上次跟我说去黑头洗脸步骤是什么来着？盐，糖，洗面奶，还是盐，洗面奶，糖？

    ) C, c. y; R& D& a4 \没有呀 你弄错了吧 不是偶说d吧~~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:28:17 | 显示全部楼层
    小乌 发表于 2014-7-26 16:58 & N9 W. v: z) g/ `1 v" g- c
    真的好棒啊～我也要开始练习基本功～
    ! g' }' Y3 @9 V* U" S6 N
    基本功很重要 有心练功 无心成功 加油！！！
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-27 18:38:04 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-26 19:24
    8 T) P5 Y( C4 {! L8 p7月26日 凉爽
      `2 `: p2 y; N* b复食两天 胖回几斤 没敢称~~随便吧~~~>.
    1 h2 y" t0 l/ ~% K
    哦，辟谷的功效发生作用了。
    # l( L6 g+ \: h4 {锻炼慢慢来，加油熊猫！

    点评

    恶魔熊猫
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:18
    回复

    使用道具 举报

    阳光一样的笑脸

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-27 19:30:05 | 显示全部楼层
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    点评

    恶魔熊猫
    瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:19
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:18:30 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-27 18:38
    ( r* ^7 J  R0 o# a6 G哦，辟谷的功效发生作用了。
    . U+ k  Y$ o1 K6 ]' w( _锻炼慢慢来，加油熊猫！
    # p9 A" L; ^+ E: a
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:19:53 | 显示全部楼层
    阳光一样的笑脸 发表于 2014-7-27 19:30
    ( B+ q/ @0 R6 }& s8 `- k加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    # `$ ?& e+ s  k瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:23:56 | 显示全部楼层
    7月28日 凉爽- k# w% h# H5 K& Z! p. c
    这几天天气真凉爽 适合出门练功 跑步~~2 P6 _( k& i$ ~. l$ j- F! @
    早晨中午继续慢悠悠的散步~~~大概6公里左右~~~. ~8 a5 P+ J2 Y1 z
    晚上跑步3.5公里~一口气~~跑下来 神清气爽~~哈哈~~~照这个速度 跑5公里就在下个月啦~~~# d% O) @7 H/ s$ r+ {
    3 M8 a' Q" o# J4 X4 X/ j/ L4 e$ ?
    辟谷的好处真的显而易见 身体素质强了很多！！精神好！！心情也跟着好起来~~! S+ M5 L4 s9 v' H5 w8 X
    更加坚定了偶9月再往终南山的计划！！！
    2 s/ K/ I, w/ M! ?4 S9 Y
    2 ]( l! E- R6 `, p! Z$ Z( c这几天饮食没有控制 应该复胖了一些 : y2 v" ]0 v2 N6 K4 H8 n
    吃没怎么控制 加强了锻炼~~8 b3 Y  Y; O5 B" d4 V
    8月1号之前都不称体重了~~哈哈~~
    9 @- k- B( f' ~, B) w/ W; z/ @/ W- c/ `) t  _6 p+ c* B7 m8 a
    龙腾九式练习的时候 气感越来越强了 第一式刚开始 手指就发麻了~~练完精神迅速好很多~~偶是跑不完了练的 练完疲累感全无~~哈哈~~ >.<!!就是室外蚊子太多。。。连完被咬4.5口~~救命。。。表吸血 吸脂肪吧！！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:08
    回复

    使用道具 举报

    一心一意
  • TA的每日心情

    2014-8-24 19:07

    • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-7-28 22:42:48 来自手机 | 显示全部楼层
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态

    点评

    恶魔熊猫
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！  详情 回复 发表于 2014-7-29 20:12
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:12:40 | 显示全部楼层
    一心一意 发表于 2014-7-28 22:42 , ]. \8 P; V+ O) P: Z
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态

    6 ~; W. |4 P) ^' E一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:16:51 | 显示全部楼层
    7月29日 凉爽( |2 G% A( X% C  h, }" Y% a
    又是舒服的一天
    " Z( M5 D5 e/ X$ p, S继续坚持锻炼 为9月做准备+ Z; o5 v  O7 V# K( R
    辟谷的好处又多了一个 皮肤敏感改善很多！！种睫毛都不过敏了 开心！！
    0 f4 ^0 ^: B' `1 _1 O* z* t0 @/ Q" m( {1 Z1 m8 Y1 |' w# C( b+ F
    今天一共走了30000多步 累并快乐着！！+ d8 l& o; N( I- X& d

    ( H/ v# k1 m3 M0 x吃的还是很多很杂 各种胡吃海塞。。。各种停不下来。。。哭ing" i4 [3 h( A/ A& }5 C5 i
    幸好一直在锻炼~~~要不体重要爆了。。。3 O+ _. k+ T; T$ W% m$ d

    9 d6 f8 {# {2 q6 }' r; N IMG_8644[1].PNG

    点评

    离苦得乐
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。  详情 回复 发表于 2014-7-31 09:06
    回复

    使用道具 举报

    高晓霞
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:12

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-30 16:12:05 | 显示全部楼层
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:52
    回复

    使用道具 举报

    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-30 16:43:07 | 显示全部楼层
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。

    点评

    恶魔熊猫
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:53
    回复

    使用道具 举报

    小布烟雨江南

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-30 20:50:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-11 21:10
    : G6 N  _) g# F0 t7月11日 晴4 G  y" h* F$ G9 h
    好倦怠的两天 血压高 人都不想动 还失眠~~~>..

      E+ N+ S7 V/ x3 H' M, c) f) o3 H如果配合  念经   心就能很快的静下来了

    点评

    恶魔熊猫
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-31 09:06:41 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-29 20:16
    + k+ k: ~; a1 X0 G" h, ]+ T1 v$ ~, }7月29日 凉爽
    7 z8 f4 k. {5 G  u/ s  t2 v又是舒服的一天
    : T' q5 @$ z' N9 s继续坚持锻炼 为9月做准备

    9 v! I' t. e# A$ g+ Q: t熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    点评

    恶魔熊猫
    各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-7-31 09:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    点评

    恶魔熊猫
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:55
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:52:22 | 显示全部楼层
    高晓霞 发表于 2014-7-30 16:12 5 ~9 ]3 C. f/ @- U3 A  p" {6 H* e
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~
    + `5 u7 g) j2 R) W6 }/ ?; _9 v
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:53:06 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-7-30 16:43 3 A0 ~- Q  O0 `' o  i" P
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。
    - \% r' `0 W: a2 q- g, V. D: H
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    点评

    红酒杯的诱惑
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。  详情 回复 发表于 2014-8-7 09:41
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:00 | 显示全部楼层
    小布烟雨江南 发表于 2014-7-30 20:50 ( u# L. m+ P6 z$ u8 X) ~+ a, H
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了
    5 B; l2 Z& _' N# Y+ B
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...3456789101112... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表