辟谷准备补记2016-5-14

苏-千千阙歌

    2016-5-12晚上风很大，很凉，今天一天左后背疼痛，脖子也感觉特别冷，所以出门锻炼时围了围巾。快步走了40分钟也没有出汗，期间对背部阿是穴做大爱效果明显，又对发冷的脖子做大爱，还是冷！想着是气冲病灶！可现在没有辟谷啊！不管它权当是气冲病灶了！！！紧接着又慢跑了近20分钟，这下好了，脖子出了很多汗却还是凉气嗖嗖的！脸像烤火一样直冒热气，头也像烫发时加热一样热气腾腾的！
     运动的感觉真美妙啊！迎着风，呼吸着淡淡的花香，聆听着i流水的潺潺，真要飘飘欲仙了！！！