红楼养生方法之七：春天最合适梳头养生。

马自达 · 发表于 2015-1-14 10:51:23

《红楼梦》中很多地方都提到了梳头、篦头。古代养生讲究“春三月，每朝梳头一二百下”。乾隆天子活到了89岁，“发常梳”是其养生秘诀之一。
　　头顶正中最重要的一个穴位叫做百会穴。梳头的作用就是推拿这一穴位，不仅能保养头发，让头发更有光泽、少脱发，还能有助睡眠。梳头时，以百会穴为中心向前或向后梳。现代人时间都比较紧张，所以每次梳10—20下就够了。实在没时间，可以五指张开，稍微用力，从前向后拢过头发，也可起到推拿头皮的功效。

冶金小龙 · 发表于 2015-1-14 12:47:01

太好，认真学习。好好养生。

马自达 · 发表于 2015-1-14 16:37:11

马自达 · 发表于 2015-1-14 16:37:56

马自达 · 发表于 2015-1-14 16:38:40

马自达 · 发表于 2015-1-14 16:39:18

马自达 · 发表于 2015-1-14 16:41:00

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:04:30

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:05:04

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:05:44

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:06:27

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:07:51

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:08:59

马自达 · 发表于 2015-1-14 21:10:06

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