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红楼养生方法之七:春天最合适梳头养生。

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  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-14 10:51:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    《红楼梦》中很多地方都提到了梳头、篦头。古代养生讲究“春三月,每朝梳头一二百下”。乾隆天子活到了89岁,“发常梳”是其养生秘诀之一。
      头顶正中最重要的一个穴位叫做百会穴。梳头的作用就是推拿这一穴位,不仅能保养头发,让头发更有光泽、少脱发,还能有助睡眠。梳头时,以百会穴为中心向前或向后梳。现代人时间都比较紧张,所以每次梳10—20下就够了。实在没时间,可以五指张开,稍微用力,从前向后拢过头发,也可起到推拿头皮的功效。
  • TA的每日心情

    2016-5-24 13:39
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-14 12:47:01 | 显示全部楼层
    太好,认真学习。好好养生。
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  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-1-14 16:37:11 | 显示全部楼层
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-1-14 16:37:56 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 16:38:40 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 16:39:18 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 16:41:00 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:04:30 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:05:04 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:05:44 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:06:27 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:07:51 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:08:59 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-1-14 21:10:06 | 显示全部楼层
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