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我的辟谷之缘及初次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-9-24 15:35:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
          我于2016年元旦到重大看女儿,在同学加好朋友晨露家,因她的引荐涉触龙腾辟谷,注册龙腾辟谷论坛,加入龙腾辟谷微信群等,向老师们、同修们学习辟谷知识,因那时还在上班又比较忙,只是在观摩学习,期间我只是试着做大爱健身法,叩齿吞津,时不时的听语音课;现在我彻底退下来放松休闲了,可以潜心学习为辟谷做准备,我完全接受辟谷养生方式,也深深得被她所吸引,修德又养心啊!这期间我想在家试试,可有好几次张老师发信息我又躲开了,总觉得自己没准备好,对其有点神秘又有点害怕,辟谷可以做到几十天上百天不吃饭是不可思意的事。真是值得我学习探索的太多了,无论如何我得试试得体验呀,接着闲下来的我开始为9月22日的语音课做准备了。
         周四晚早早的座在电脑前,又高兴又紧张啊,7:30分语音课开始了,按张老师教的做,不久就开始打嗝了,不断的打嗝,肚子咕咕的,接着有点恶心,打哈欠,续而又有点发热,但没流眼泪,询问张老师确认是收到信息了,我还不敢相信呢,明白过来是真收到信息了好高兴哟,从此开始了我的辟谷之旅!
        2016年9月23日,睛, 辟谷第一天。清晨醒来,在躺在床上听大爱健身操及六字养诀音频,起床简单的洗洗后到楼下花园晨练约1小时:快步走、叩齿吞津等 ,回到家,感觉肚子有点饿,肚子咕咕的,喝了几口白开水;上午十点半接到评标的通知,赶快出门前往评标处,到达目的地车程要1个小时,在路途车上,感觉胃有些涨,有点打嗝作翻,好不舒服,对胃做大爱,好多了。当天评标封闭了8个小时,回到家已是近9点了,真累坏了,吃了2个枣子,对了今天没排便,平时我一天要排2-3次呢,是因为没吃东西吗?早早睡下。
         
  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-24 15:42:49 | 显示全部楼层
    辟谷期间每天我都会将当天的感受记录在日记里,我是新兵,希望各位老师多多指导,各位同修多多帮助,谢谢,谢谢哟!!!!
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:49
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-9-24 17:15:03 | 显示全部楼层
    我也是46期的新学员,7天的辟谷之旅感觉就是那么的神奇,那么的美妙!你很棒,相信自己一定行!我们一起努力,加油吧!

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    好,起努力!  详情 回复 发表于 2016-9-25 11:28
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  • TA的每日心情

    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-9-24 17:35:17 | 显示全部楼层
    你的分享很棒,期待后续分享!会持续关注的

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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-24 20:14:16 | 显示全部楼层
    谢谢同修前辈,我会加油,起加油,共同成长,分亨健康快乐的辟谷生活!
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-25 11:28:57 | 显示全部楼层
    渝-巧宁 发表于 2016-9-24 17:15
    我也是46期的新学员,7天的辟谷之旅感觉就是那么的神奇,那么的美妙!你很棒,相信自己一定行!我们一起努 ...

    好,起努力!{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-25 11:29:59 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2016-9-24 16:48
    听话照做是小白迅速成长中最重要的!上传张照片也是一项作业哦!

    好,听话,照片上传!{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-25 18:25:32 | 显示全部楼层
        2016年9月24日,雨天, 辟谷第二天。醒来,在躺在床上听大爱健身操及六字养身诀音频,做叩齿吞津,晨练1小时,这是我每天的必修“课”哟,回到家,天下起了雨,今天整天在家没出门,做做家务,听听音乐,跳会舞,上网浏览龙腾辟谷论坛,心情不错。一天吃了5粒枣子,1个石榴,喝了几杯白开水,想喝柠檬水和酸奶来着,问了晨露,就没喝成,还是有饥饿感,打嗝,做了叩齿吞津感觉好多了,晚上听语音课,张老师发信息时没有其他反应,就是脸上和手心上油油的,老师说是正常的。感恩龙腾感恩老师,我爱你们!

         2016处9月25日,雨天,辟谷第三天。完成每天的必修“课”,因下雨只是在家跳操,与昨天差不多,听听音乐,上上论坛;只是今天的饥饿感要强些,打嗝次数又少些;早日醒来上卫生间和午休起床有头晕目眩的现象且有乏力感,颈部、肩膀、腰椎疼痛,怕冷;全天吃了5粒枣子,1个梨,6粒坚果,喝了2杯红糖水,吃的东西算不算多了呢{:7_140:} ?就这些。感恩龙腾感恩老师,我爱你们!

    我是新人,我是典型的理工女吧,自感辟谷日记表述不太好{:7_137:} ,希望各位老师多多指导,各位同修多多帮助,谢谢,谢谢哟!!!!
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-9-26 20:55:48 | 显示全部楼层
          2016处9月25日,阴天,辟谷第四天。前三天没有排大便,今天排便了,还是有较强的饥饿感,打嗝、头晕目眩、乏力,辟谷了四天还是没有找到同修们那么愉悦的感觉啊,晚上在语音课上问了胡老师,老师叫我复食,好吧,听老师的,明天复食啦,我会再努力的,只有慢慢来了,等下次哟。
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  • TA的每日心情

    2022-1-9 10:22
  • 签到天数: 260 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-9-29 16:56:24 | 显示全部楼层
    我也是在辟谷期间一直有饥饿感,第六天就复食了,继续学习,下次准备充分了,一定会体会到辟谷的乐趣,我们一直加油吧
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-10-5 16:59:29 | 显示全部楼层
    好的,我们一起加油哟!
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  • TA的每日心情

    2018-5-9 10:00
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-3-18 15:58:39 | 显示全部楼层

    155839vu7c1uv2bt2zf7zk.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-11 00:21:09 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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